「運動」に関する質問 (1646ページ目)

産後ダイエットについて質問です！ ネット見たら食事だとか運動だとか サプリだとかいろいろありますが、 これやったら少しでも痩せたよ〜って 人おられますか？ なにをしたら痩せれたか教えてください😭 やっぱり運動とかが一番なのかなぁ…

腰痛ないひとっていますか！？ 私は10代の頃からたまーにギックリ腰になる事がありました。 今は30代なのですが2 人目出産後、4カ月の間に2度もギックリ腰になりました！ しかもクシャミをして…注射を打ってもらうほどの激痛でした〜 腰は弱い方なのですが、産後ますますひど…

身体が痛いです！ 32週に入りました。 お尻あたりが痛くて痛くて困っています。 恥骨なのか、骨盤なのか、腰なのか、 お尻なのか、足の付け根なのか… イマイチ分かりません(´；ω；`) 後期になるとやはり痛くなりますか？ 対策などありますか？ 教えてほしいです！ 妊娠5ヵ月く…

完ミで育ててますが 体重が4キロしか減ってません😭💦 大して運動もしてないからそれが原因なのは 分かってるんですが… なにかいいダイエットありますか🥺🥺🥺？

もうすぐ36周目になる初マタニティです。 まだ臨月に入ってないのに、すでに20キロ近く体重が増えてしまって、本当にどうしたらいいかわからなくなりました。 マタニティヨガ、エアロビもやっています。運動が苦手で今まであまり運動をしてこなかったので代謝が悪いのかなとも考…

やばい…明日健診だけど体重増えてる(＞人＜;)今回は仕事してないから増えが早くてヤバいです🤣 みなさん何か運動してますか？？

最近、膣の奥？下腹部の奥？ちょうど真ん中ら辺がツーンとなる痛みを感じます。 一昨日の検診でお腹が冷えるとお腹が重たいような感じがする(張ってる！というのがどんなのか確信がない)と伝え 膣エコーしたときに んー、短いなーと言われ あんま運動しないで と言われました …

初めての出産です。予定日まで１週間を切りました。運動など私の出来る限り頑張ってますが、お腹が下がってくる様子はなく。。本当にこの子は生まれてきてくれるのかと、楽しみが強すぎて逆に不安になってきています。早く会いたい気持ちが強いのをお腹の子に押し付けるのは良く…

石川県で、英語と運動に力を入れている幼稚園や保育園はありますか？ あまり勉強勉強してなくて、ゆるーく英語と触れ合えるようなところ、楽しく運動能力を伸ばしてくれるようなところがあればいいなーと思ってます😊

ワガママでしょうか？？ たまにでいいから、１時間でいいから 自分の事だけを考えて自由にできる時間が欲しい。。。 私は専業主婦です。子供は可愛いし子育てが苦痛とかと思ったことは一度もありません！！！ 義母がよく子供預かると言ってくれますが、 預けるのは大きい買い…

10ヶ月の娘を育てています。 ハイハイをするようになり、つかまり立ちの練習をしているような行動が見られる時期に差し掛かっています。 これから、運動量が増えて身体が引き締まって来ると思うのですが、義母が「(赤ちゃんは)顔から引き締まって行く〜」と言っているのですが、…

生後４ヶ月になったばかりの娘がいます。 1日の過ごし方についてなのですが、 うちはおやすみたまごという、少し柔らかめのベッドみたいなクッションに寝かせて大半を過ごしてます。 ここで仰向けになって手足をバタバタしたり、おもちゃをにぎったりしている程度の運動をしてい…

この間の検診で 運動しないでねと注意を受けました お腹の張りが気になったらすぐ横になって安静にしててと。 これから役所へ行く予定があります あたしは車を持っておらず 自転車か徒歩になります。(バス通りではないのでバスは使えません。) 自転車で15分強 徒歩で40～1時…

体重管理むり！ 妊娠前は48kg 現在27週で57.8kg😵 プラス10kg目前 仕事(立ち仕事でよく歩く)してるから あんまり食事に気をつけてなかったけど ここまで増えるのか(´･-･`) 1ヶ月前も体重気をつけてねって言われたし 今回も気をつけようねって😭😅 分かってるけど食べちゃう 食…

離乳食、三回食になって１週間が経ちました。 ご飯もミルクも食べなくなりました。 ２回食の時は1食200グラムと昼寝る前にミルク200でした。 今は100グラムも食べないし、それじゃ足りないだろうとミルクを用意してもいらないってされたり乳首を噛んで遊んだりしちゃいます。 …

広島県東広島市の東広島運動公園は1歳くらいの子が遊べるような砂場や遊具とかはあるんでしょうか⁇ ホームページで写真を見てみても、テニスコートとかスケボー?の広場とか、もう少し大きい子達とかが遊ぶようなものしかないように見えました。 せっかく近くに住んでるので、砂…

クロミッド飲んだことある方に質問です。 妊活を始めて5周期目です。 3周期目より不妊外来に通い始めたのですが、毎月自力排卵はするものの排卵が17〜21日頃と遅めなので今月より生理5日目からのクロミッドを処方されました。 日にちを早めることで妊娠する確率も上がるものな…

産後全く痩せません… 私は混合で3時間置きに母乳10分づつ＋ミルクで 1日6回〜7回のペースです。 ほんとに全く痩せません… 家にいるので食べるけど運動もなかなかでにておらずでそりゃ太るし痩せないだろとツッコまれてもおかしくない生活です。涙 みなさんは産後どうやって痩せ…

妊娠初期（７週目）の時って皆さん 何か運動されていましたか？

和光堂マルツエキスについて。 離乳食始まってから便秘気味で、でもだいたい2日に1回は出てたけど、水曜日お風呂入る前に大量のうんちかえてからでてなくて マッサージ、足の運動、綿棒で刺激 やりましたが出なくて、バナナとかもいいってゆうから試そうかなっておもったけど、…

3歳女の子 クリスマスプレゼント悩んでます 本人はプリキュアのミライパッドが欲しいと💦 だけど内容的にまだ全然使いこなせないと 思います（ ; ; ） 何がいいんでしょう😭😭 本人はアクティブな方で運動、ダンス、 歌うのも好きだしでもアクアビーズのような 細かい作業、パズ…

1歳3ヶ月の女の子ママです👩 まだ指さしなしなのが気になります。 バイバイや名前呼んではーい🙋‍♀️は気が向いたらします。 自分でいないいないばあをしたり、手遊びは歌を流したらちゃんと振付を覚えてできています。 テレビを見て踊ったりは大好きなんですが。。 積み木は倒す専…

気がついたらお腹の肉がたるんでいました。お尻もでかくなってました。 オススメのダイエット法はありますか? 腹筋を頑張ろうと思っていたところ、うちの旦那に、 「体の余分な脂肪を落としたいなら有酸素運動が1番効くよ」 と言われました。 むしろ有酸素運動じゃないとあまり効…

妊娠線をこれ以上増やさないために、 また、産後にも少しでも妊娠線を目立たなくするために、何かお勧めの方法ありませんかー？？ 昨日妊娠31週にして、おへその斜め下に妊娠線が出来てるの見つけました😥💦💦 少し前に、胸の下側にも出てきてるの見つけて、気をつけてはいたんで…

こんにちは、現在は、生後7ヶ月の男の子を育ててるから。 ハイハイやつかまり立ちをして運動量が増えてきました。 しかし、うちは小さなアパートぐらしで、自由に遊ばせてあげる場所がありません。 皆さんはどうやってこどもを遊ばせてあげていますか？

教員の方に聞きたいです。 私も旦那も教員で、私は今育休中です。下の子が2歳になった後の4月に復帰する予定です。 私の住む県は小学校と中学校間の異動があります。新採用は中学校で、次の異動先は小学校でした。復帰する時に異動になると思うのですが、小・中のどちらで希望…

なるべく短い時間で体型戻せたらいいな〜と漠然と考えてるのですが、産後どれくらいから筋トレなどしても良いんでしょうか？ 妊娠が発覚するまで主人と一緒に筋トレやランニングしてたので、妊娠期間の運動不足で体力落ちてると思うので体力戻すのと、健康のためにまた筋トレな…

妊娠7ヶ月ですが、体重が増えません。 《妊娠前》53㎏ 《つわり明け》47㎏ 《22w6dの検診》51.0㎏ 《26w0dの今日》51.4㎏ 身長は161㎝です。 お通じは2日ない時もありますが毎日の時もあります。仕事もしていなく運動もしていません。 食事は朝は昔から食べる習慣がなく‥ 何…