ぴー
朝をブラックコーヒーor紅茶にして、娘にあわせて夜ご飯を5時代に食べたら体重減りました(..)運動は好きじゃないので仕事場までの自転車(往復15分程度)に乗る程度です(..)昼夜のご飯はがっつり食べてます👍
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朝をブラックコーヒーor紅茶にして、娘にあわせて夜ご飯を5時代に食べたら体重減りました(..)運動は好きじゃないので仕事場までの自転車(往復15分程度)に乗る程度です(..)昼夜のご飯はがっつり食べてます👍
「運動」に関する質問
30wの検診に行ってきました。 いつもの先生ではなく、院長にあたって体重増加に関してイエローカードをもらいました。 おそらく、2w前の検診から1.5kg増えたからだと思います。 1wで300gしか増えたらダメと言われました💦 …
同じ習い事を別々の教室でやってるお子さんいますか?例えば月曜日はKUMON、金曜日は学研みたいな感じです。 今運動系の習い事してるんですが、他の教室も体験に行ったら良くて月謝も安いので二つやろうか悩んでます。内…
もうすぐで臨月になる妊婦なのですが、不眠が酷くて悩んでます。アドバイスお願いします😭 妊娠前はよく寝る体質で12~15時間連続で寝れる程でした。 妊娠してからだんだんと睡眠が浅くなり、ホルモンのせいか〜とあまり気…
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