「運動」に関する質問 (1636ページ目)

１歳２ヶ月。ベビーフードしか食べません。 よく見る、手作りのものを少しずつ混ぜて慣らしていく、というのは通用せず、少しでも混ざってると激怒して吐き出し大泣き、その後は一切食事に手をつけようとしません。 授乳は終えているので、栄養源は食事からのみなのですが・・・…

産後のダイエットについて… 産後10ヶ月です。 元々、身長148cm 体重60㌔で妊娠 肥満のため食事制限し、出産時、52㌔でした。 その後完母のうちは体重をキープしていたものの 訳あって完ミになり…ブクブク太っていきました…😫 現在、体重62㌔😱😱😱 ついに旦那と体重が同じになって…

体重管理成功された方教えて下さい(´；ω；`) 明日で23週になります。現在プラス3キロ増です。 食事は朝トマトスープ 昼はご飯に納豆、イワシなど 夜はご飯抜きのおかずとトマトスープです！ 間食はヨーグルトにハチミツバナナ、コンフレークです！！ それでもなかなか検診のたび…

皆さんどうやって疲労回復してますか？ここ数日身体がすごくだるいなーと感じます。風邪は引いてないと思いますが、風邪の引きはじめのような感じで。。 全身がだるいですが、特に肩と背中がパンパンに凝ってしまって辛いです💦 とりあえず今は腰痛改善のため託児所のある整骨院に…

双子妊娠で20キロ近く増え産む時は74キロでした💦 出産直後でマイナス4キロ 今産後1ヶ月ですが体重は62キロまで減りましたが 旦那から。 そろそろ運動できるならしたら？ ケツとモモが太い、残念な体型になってるよ、 といわれました😭 たしかに、そうなんです😅 自分では旦那の指摘…

妊娠中の便秘についてです😂 今29週で、さすがに子宮や赤ちゃんが大きいのか、腸が窮屈そうにゴロゴロいってるんですが排便がちょっとで苦しいです… 初期からマグミット は朝昼晩のんでいて、そのほかにオリーブオイル大さじ一杯、ヨーグルト、りんご、オリゴ糖は毎日摂取していま…

先週の検診から今日でちょうど1週間たって 体重はかってみたのですが なんと、1.6キロも増えてました😭 12週の時はまったく増えてませんでした。 前回の検診では1キロ増えてましたが、、、 急に増えました。 １ヶ月で1キロ増加を目安ですって言われたのに このままじゃ大変😰 心…

生理がきたのに検査薬が濃くなっています… 閲覧ありがとうございます。妊娠希望で妊活中です。 今月8日が生理予定日だったのですが、 今月はいつもの生理前と明らかに体調が違っていて、生理予定日の翌日に激しい運動をする予定があったので 念の為生理予定日当日にクリアブルー…

お昼寝させる時どのようにしてますか？ 1.抱っこ、トントン、セルフ 2.テレビは付けてるか 音量小さいか、消してる 3.明るいまま 暗くする 証明少し落とす どのようして過ごしてますか？ お昼寝の時間が伸びずに 悩んでます😂 これをやるようになったらよく寝るとか ありましたら…

出産して３年4ヶ月 出産前43キロ→60キロへ。 1年で44キロまで一度戻りました！ が、母乳2歳7ヶ月まで飲ませ卒乳。 あれよあれよと現在51キロに。 どうしたら良いでしょう？笑 食べるの大好き、運動はほとんどしていない。 これでは痩せるはずないんですが、、、 痩せたい！涙 毎…

子どもとくつろいでいてふと自分のお腹を見たら 「ありゃ！こりゃ確実に妊娠してるレベル！」の産後太りにショックが隠せません😭😱💦 アラフォー 代謝が悪い 運動不足💦 痩せる要素がないです どうしたらいいですかー！？

スクワット ウォーキング 船漕ぎ運動 階段昇降 これらの陣痛促進させる動き人によるとは思いますが皆さんがこれをしたら数時間後若しくは1.2日後に陣痛(破水)きた！って言う方何が1番効きましたか？

今日で37週になりました！(初産です)今週の火曜日検診で、子宮口も開いてないし、まだ産まれないから運動して下さいと言われました。昨日から1時間ウォーキング始めたんですけど、今日歩いて帰ってきてからトイレに行くとトイレットペーパーに少し茶色っぽい血がついてました(>_<…

こんにちは☺ お世話になっています☺✨ あと6日で3ヶ月を迎えます！ みなさんは 3ヶ月入る前は どんなことをして一緒に遊んでいましたか？ （運動だったりマッサージだったり） 最近は絵本を買ってみようかなと 思ったのですが どんなものがいいのか アドバイスお願いします！ あ…

切迫早産で点滴をしながら入院しています。 もうすぐ26wですが、妊娠糖尿病になりました。 点滴にもブドウ糖が入っているので、インスリンも追加で入れられていますが、あまり血糖値が下がらずとうとうインスリン注射💉もする事になりました。単位は4で朝晩です。 食事はずっと普…

皆さん子供と自分が体調崩さないように 気をつけている事ってありますか？ 産後やはり免疫力が落ちているのか風邪をひきやすく 子供の胃腸炎をすぐ貰ってしまい家族でダウンする事も💦 手洗いうがいは基本的に気をつけてます。 食事も3食しっかり食べる方です。 運動をなかなかし…

２人目ってやっぱ産後の体重落ちにくいんかな？？？🤔🤔🤔 １人目は若さもあって２ヶ月したら勝手に減ってたんやけど、、、。あれから５年、、、。 もちろん運動も産後1ヶ月したらバリバリするつもりやけど不安すぎて、、、😱 この時点で約10キロ太った自分を恨む😂👌

いつもお世話になっています☺️ 現在27週です。 みなさん 妊娠中の体重管理どうされてますか？ 妊娠前から+7キロ 前回の検診で気をつけてくださいねーと言われて… 妊娠前のように運動も、断食もできないし、 減らすのが難しいのは理解してますが、 なかなか体重が減らず焦りま…

ゴールデンウィークにお宮参りをしようと思っています☺️ 2年前に買ったスーツを着ようと思って出してみたら…なんと入らない！😱 あと2週間でなんとか入るまで痩せたい〜始めるのが遅かった〜😂 とりあえず手が空いた時に何かしら運動するのとあやす時にスクワットやらウォーキング…

2頭のチワワをそれぞれのゲージで飼っています。 主人が前妻と飼っていたチワワなんですがトイレの躾がなっていなくて、部屋に放すとそこら中におしっこうんちします。 そのためチワワたちは庭で遊ばせることが唯一の運動なのですが、私は家の中でもゲージに入れずに放してあげ…

転職する際の保育園のことについて相談させてください。 私は現在会社員で、公務員への転職を考えています。 年齢的に社会人経験者採用で、独学で勉強し第1希望の一次試験が9月の予定です。 まだまだ勉強を始めたばかりで、平日は夜子供が寝たあと、休日は夫が子供を連れ出して…

朝ごはん食べて満腹なったあと 家で出来る軽い運動するとしたら どーゆうことやりますか？🤣💦 最近夜を控えめにして 朝からガッツリ食べる生活にしてるんですが 洗濯とか終わらせたあと眠気がやばくて すぐ横になるのもダメやなと思って 気休めでも体動かせれたらなと思いまして🤣…

最近の私の日課は、娘を9時に保育園に送ってから家に戻らず公園に寄って歩きながらポケモンGOして10時半出勤💡 一度家に帰ると仕事行きたくなーいってなるから、このパターンに変えてからは体調も良い😊 少し歩いて運動してからの仕事は気持ちいい✨ さぁ、今から歩くよーー👟👟

体重管理頑張ってるのに、短期間で激増した方いらっしゃいますか？ 明日で25週になる妊娠中期です。 初期からお腹が張りやすくて運動できないので、食事管理を頑張ってたつもりだったのに、4日程で1キロ近く体重が増えてしまって😭凄いストレスです😓 お通じはマグミットを飲んで…

西川医院で予定日超過した方、検診料おいくらでしたか？ 正産期どのくらい運動したのに超過しましたか？ 最終的にどんな流れで出産されましたか？ 初産だとお産は遅れる、運動意味無い、西川医院検診多い高いなど心配が多くて不安です😅

ベビーカー（３輪）の購入を検討しています。 息子は3ヶ月になったばかりの まだ5.8キロで軽いんですが、 産後うつなのか私が身体中が痛くて 抱っこ紐がしんどくなってしまいました😣 車はないので買い物や散歩は自分の運動も兼ねて 片道20〜30分のところに徒歩で行きます。 （…

1歳2ヶ月の息子が毎朝5時に起きます。 私は眠くて辛いです。 最近保育園に行きだし運動もしてるはずですが… 19：30お風呂で21時ごろには寝てます。 お昼寝はトータルで2時間以内です。 部屋は遮光カーテンです。 授乳は朝早く起きても6時まではしてません。 朝と寝る前のみまだ…

どれくらいで効果があるかおうかがいしたいです。 ３月３日程から、ランニングをはじめています。 最初は妊娠～今まで全く運動をしてこなかったので、１㎞も走れませんでしたが、今では約10㎞走れるようになりました。 一応、朝昼はしっかり食べ、夜はご飯抜きでサラダのみ、や…

39週目に突入しました！ ウォーキング等の運動はとくにせず(´･∀･｀) 日々の運動といえば、 息子の遊び相手になってるくらいです。 そろそろスクワットしようかなと思っています。 皆さんはスクワット効果で陣痛に繋がったりしましたか？ 1日の平均回数も教えて頂けたら嬉しいです…

妊娠17週ですが、すでに体重が1ヶ月2キロペースで体重が増えており、健診で注意されてしまいました。特に食事量は増えた気はしないのですが、つわりで間食は増えました。運動不足もあると思うのですが、妊娠中のいいダイエットありますか？😭