子育て・グッズ
帝王切開で出産後2ヶ月半。筋トレ中に傷が痛む。運動はまだ早いかも。体調が回復するまで安静に。食べ過ぎも影響しているかも。
帝王切開で出産して2ヶ月半です。
腹筋に力を入れないよう、お尻とか足とかの筋トレみたいなのをYouTube見ながらし始めたのですが、3日ほどやってみたら傷(内側の傷です)がズキズキチクチク、、、
まだ運動するなということですよね💦
明日明後日は旦那さんもいるので安静にしようと思います。
いつになったら出来るようになるんでしょう😢
筋肉落ちすぎてて体だるんだるんです。
今日はたまたま食べすぎてお腹が張っているのも関係しているんでしょうか😂
- ちょき(1歳11ヶ月, 5歳3ヶ月)
コメント
すずちゃん
無理しない方がいいですよ。
これから子供が動き回るようになれば自然と運動量増えますし...傷が完全に治癒するまで半年くらいは無理しないでって私は病院で言われました。
ちょき
半年！無理してるつもりはなかったんですけど、やっぱりお腹切ってるのは体に相当なダメージがかかってるんですね😢
自分を大切にしてあげないとですね💦
ありがとうございます！