N
普通に仕事の時小走りくらいはしてました笑
めも
何のためにされるのでしょう、私は安定期までは避けた方がご自身の後悔がないと思います。
安静にしていても流産しましたから。
たる
何をしても何が起きても自己責任ですが、腹筋はやめておいたほうがいいと思います。
適度なストレッチやヨガは勧められましたが、それでも安定期に入ってからでした。
今まで日常的に続けてきたことは継続してもいいと言われてましたが、ダルさやお腹の違和感もあり比較的ゆっくり過ごすことになりました。
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