「運動」に関する質問 (1542ページ目)

ダイエット方法教えてください。 34歳、身長157㎝、体重61kgです。 若い時は、だいたい50kg前後で、元々痩せ型ではありませんが、普通体型でした。 こどもを産んで、歳をとるにつれ、体型は崩れ、運動しても、痩せにくくなった気がします。 こんな体型でも、痩せたって方いらっし…

1人目予定日超過で帝王切開になった方で、 2人目切迫になった方っていらっしゃいますか？ 1人目予定日超過だったんですが 2人目妊娠している今、 歩くとお腹が痛くなります💦 お腹を触ると子宮は固くもないので 問題ないと思っていたのですが、 昨日検診で聞いたところ、 今の…

1歳3ヵ月　まだ歩きません。 また言葉もでず、癇癪もあるため発達障害(とくにASD)を疑っています。 不安で検索魔になり、寝不足の日々です。 吐き出しを兼ねて投稿させてください。 また、遅れてたけど定型だったよ、発達障害だったけど毎日楽しいよって方がいましたら、経験談を…

妊娠16週初マタです 最近悪阻も落ち着いてきて、食べたいものを食べてます。 お菓子も食べてるし、カップラーメンも。 良くないとは頭では分かってるのに…😔 1か月前と比べると体重が3キロ増えてます。 久々に体重計に乗って驚き😥 便秘は治らず、2日に1回出ればいい方です。 有…

2人目、3人目出産された方 妊娠後期は歩いたり運動したりしていましたか？ 上の子いると散歩しててもすぐ抱っこになってすぐお腹が張るので意識して散歩、運動などはしていないです 家事、買い物以外は公園、センターに遊びに連れて行ったりする程度です 運動した方が安産なの…

息子は運動発達遅めで最近やっと捕まり立ちをするようになりました。が、まだ安定感がなくサポートしないと危なっかしくて。どのくらいで安定感は出るのでしょうか🤔

体外受精移植当日のお話です。 夜洗い物をしているときに少しよろけ、かかとからがんっと着地し、下半身が若干じーんとしたような感じがありました。 培養士さんには移植当日は子宮の入口にチューブを通してるから、重いもの持ったり激しい運動や自転車はやめてね。って言われた…

38週目の初マタです。　 今日、検診で子宮口が1.5㎝開いてるけど、赤ちゃんが全然下がってきてないと言われました。 毎朝ウォーキングはしてるんですが、そんなのでは下がってこないんでしょうか？ また、赤ちゃんが仰向け気味の体勢になってるから四つん這い体操をして、運動…

30歳前半でもストレッチや運動を適度に行えば、体質改善に繋がりますか?? 2人目を産んで落ち着いたら、体質改善をしたいなぁって思ってます！

まだまだ赤ちゃん生まれそうにありません。 初めてなので陣痛もどんなかわからずドキドキです！ 産休に入ってから、家でついつい食べてしまい💦1ヶ月ちょっとで4キロも増えてしまいました😨 仕事してた時は全然増えなくて妊娠前から4キロしか増えてなくて優秀だなって思ってたのに💦…

低温期12日目で卵胞18ミリ、内膜7.5ミリでした。 この時期で内膜7.5ミリは薄いですかね？😣 アーモンド食べたり、運動や温活をがんばったんですが内膜厚くならないです😭

あぁ、昨日のお昼外食で結構ガッツリ食べちゃったから1～2kg近く体重増えてる😭 食事制限😭運動もちゃんとしなきゃな、、 何か少しでも体重減らせるようなおすすめの運動とかありますか？💦

今月1歳半になる息子についてです。 この位の子は集団行動は出来なくても 心配ないのでしょうか？ 今日初めての支援センターに行ってきたのですが リズム運動や読み聞かせ、手遊びの時間があって 周りの子は音楽に合わせて動いたり ちゃんと座って聞いたりしていましたが うち…

産後腰回り骨盤回り太ったけど痩せたかた！ どうやって痩せたか教えてください💦 完母なのとイライラで食べてしまうので発散方法など教えてくれると嬉しいです😵 骨盤矯正は月１、矯正グッズはしてます。 運動やストレッチ、食事などなんでもいいので教えてください！

気にしないようにしよう、この子にはこの子のペースがあると思っていましたが… 今日ついに保育所の先生から「同じ月に生まれた子と比べて少し発達が遅い感じがあるので、1歳半検診の時にちょっと相談してみて、またこちらにも教えてもらってもいいですか？1日の保育所の流れもこ…

妊娠してから食欲が止まらないというか お腹いっぱいになっても すぐお腹が空く、、😭 旦那と夜食べようと思って 買ってきたお菓子も さっき全部食べちゃったし 体重管理しっかりしないとだなぁ😂 外は雪だから散歩に行く気にもならないし 家の中で何か運動しよう！ オススメあり…

体重増加がとまらないです😔 皆さん体重管理どうしてますか？ 現在7ヶ月で妊娠前よりプラス10キロ増えてしまいました。 7キロ8キロぐらいで収まると思ってたのに... ご飯の量をおさえてはいるんですが運動はほとんどできてません。 やはり運動が必要なんでしょうか？😢

産後の生理再開前、いきなり体重が増えたよって方いますか？ いま産後10ヶ月半で授乳が1,2回に減り卒乳に向けて準備しているところ、この間生理か！？というような下腹部痛があり産後初めてハッキリしたのびおりが沢山出ました。(排卵期？） 食生活、運動変わらずですが嫌な予…

４月から年少さんになる女の子を育てています。 わがまま❓なのか、手に負えなくて困っています。 プレだと母子分離の時間は凄くお利口らしく、席に座ってちゃんと工作とかもしてるみたいです。 でも私が戻るとやりたい放題で、席にも座らないし走り回ったり、やってと言ったこと…

現在生後3ヶ月、4月から生後5ヶ月で保育園に入る予定です。生活サイクルについて、相談させてください。 現在は混合で大体以下のように過ごしてます。 0:00 旦那さんが帰宅後お風呂を入れる 0:20 水分補給のため授乳、寝る支度 1:00 入眠 5:00 授乳→入眠 8:00 起床。ウンチ運動…

昨晩、睡眠中生まれて初めてふくらはぎがつりました😫 めっちゃ痛かったです💦😭 何故初めてつるのが妊娠中？！😂 運動不足とかですかね…？ もう夜中にあんな痛い目したくないのですが 何か対策とかあるのでしょうか？😣 また、昨日は夫がつった足を何かしてくれてたのですが、1人…

子育て主婦におすすめのお仕事はなんですか？ パートか正社員になるか迷ってます、、 過去に高卒後3ヶ月だけ正社員になった事がありますが、女しかいない仕事場で売り上げ売り上げというピリピリとドロドロの環境が苦で辞めました。そこからトラウマで妊娠するまでバイトをかけも…

これって妊娠？ 生理不順は不順なのですがいつも2ヶ月も待たずに来ることが多く今回もその類かと思っていましたが、 少し運動した時に薄いピンクいろから少し赤い色の出血がごく少量パンティーライナーにつく程度で、1度だけおりものに混ざったような薄いピンク色の少し多めの出…

やっとここまで来ました！今日で36w1dです😊✨ 今日の検診でまだまだ子宮口は開いてないし、お腹も下がっていない。との事でしたが、先生がベビちゃんが大きいらしくて「大きいねぇ。お腹も凄い出てるから辛いねー。大きいねぇ」と終始言っていました（笑） 大きさは2850gとの事で…

予定日が9日です たまに陣痛あるぐらいです😓💦 全然運動してないこともあって今日スクワットしてみたんですけど逆効果ですか？

40週突入しました。妊娠後期は切迫の為に安静でした。体調を崩しており、歩いたり動き回ったりが出来ていないのですが、やはり運動しないと赤ちゃん下がって来ませんかね😅？ 自宅安静でも陣痛来たよーって方いたら教えてください😣 産まれる気配なく不安です😢

生後4ヶ月の女の子を完母で育てています。 授乳中にダイエットすると母乳の出に影響はありますか？ もともと小太りですごく食べる方なのですが、 妊娠中に爆食いし、胃袋が大きくなり、 更に母乳育児中の食欲が加わりどんどん激太りしています(;´д｀) そのため、妊娠前に履い…

妊娠初期の運動について 現在ふたりめを妊娠しており、 先日分かったばかりで 病院にはまだ行っていません。 1人目の時がかなりの肥満体型で 産後一年以上かかってようやく普通体型になりました。 最近また少し太ってきて、 踏み台昇降をしています。 妊娠がわかってからは、…

産後7ヶ月⭐️ 関係ないのかあるのかわかりませんが、今まで血圧はどちらかというと低い方で90とか高くても110ぐらいだったのに最近120とかでます💦 2回目を測るといつも通りの110とかに戻ります‼️ 今まで1回目も高くでることなかったのに高血圧になってしまうのでしょうか💦 もう7ヶ…