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ままりん
妊娠・出産

昨晩、睡眠中生まれて初めてふくらはぎがつりました😫めっちゃ痛かったで…

昨晩、睡眠中生まれて初めてふくらはぎがつりました😫
めっちゃ痛かったです💦😭

何故初めてつるのが妊娠中?!😂
運動不足とかですかね…?

もう夜中にあんな痛い目したくないのですが
何か対策とかあるのでしょうか?😣


また、昨日は夫がつった足を何かしてくれてたのですが、1人の時につったらどうしたら良いのでしょう😫

コメント

ちゅん

妊娠中よくありました😂
妊娠中のこむら返りはあるあると言ってもいい気がします🤣
水分が足りてなかったりするとつりやすくなるみたいです🤔
あとはメディキュットなどの着圧ソックス履いて寝るとこむら返りしないですよ🙆‍♀️
一人の時はひたすら脚伸ばすしかないです...😱

  • ままりん

    ままりん

    あるあるなんですね~😭
    初めてだったので飛び起きてパニックになりました😂
    着圧ソックスあるので試してみます✨
    1人の時になったら恐ろしすぎます💦

    • 2月7日
はじめてのママリ🔰

私も昨夜、妊娠中に初めてなりました😂お揃いですね!

・体が重くなったための疲労
・睡眠・栄養不足
・お腹が大きくなるにつれて足静脈が圧迫されて血流が悪くなる

上記理由などが原因で、妊婦あるあるらしいです🤰

  • ままりん

    ままりん

    お揃いですね~😂
    初めてのことでビックリしました💦

    覚悟しとかねば、、、

    • 2月7日
サム

わたしもよく寝てる時に、ふくらはぎつってました😳🙌笑
とっても痛いですよね😭
一人のときは壁に足の指を押し付けて反らせるようにして落ち着かせてました🤣

  • ままりん

    ままりん

    めっちゃ痛かったです😭

    覚悟しとかねば、、😂

    • 2月7日

「妊娠・出産」に関する質問