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mappi
妊娠・出産

あぁ、昨日のお昼外食で結構ガッツリ食べちゃったから1～2kg近く体重増…

あぁ、昨日のお昼外食で結構ガッツリ食べちゃったから1～2kg近く体重増えてる😭
食事制限😭運動もちゃんとしなきゃな、、
何か少しでも体重減らせるようなおすすめの運動とかありますか？💦

コメント

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温水プールで水中ウォーキングとかどうでしょうか？🤔

はじめてのママリ🔰

3km弱毎日歩いてます🙋‍♀️

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