「運動」に関する質問 (1539ページ目)

最近甘い物欲がすごくて、チョコばっか食べちゃうし、白米も食べてたら(夜)案の定1.5キロも増えた😨😨 はあ〜、すぐ増える体重どうにかならんかな〜(運動しろ)

断乳してから半年で10キロ太りました… 痩せようと思っていましたが 妊娠発覚… このままの生活で妊婦生活を続けると恐ろしいことになりそうです… でも妊娠したのでダイエットはできないし後はキープするしかない！！ 皆さんはどうやって妊娠中体重をキープしましたか？ 食生活、…

もうすぐ31wです！ 中期よりはお腹がはりやすくなりますが、健診では問題なく運動制限もありません。 骨盤ベルトをつけると比較的張りが落ち着くような気がしているのですが、同じような方いらっしゃいますか？ ネットで調べると骨盤ベルトでお腹が張るという方も結構いらっしゃ…

体脂肪率減らすには？ 食事制限の他に、有酸素運動、ダンス、筋トレどれがいいと思いますか？ いいねで教えてください♪

心疾患をお持ちのお子さんで特別児童扶養手当を申請や受給されている方いらっしゃいますか？ ご自身で調べて申請されたのか、病院などから言われて申請されましたか？🤔 また身体障害者手帳や療育手帳の申請もされていますか？ 娘が先天性心疾患で一度手術をしており、現在は運動…

産後の骨盤矯正のために、ワコールのシェイプマミーガードルを購入しました。 とりあえず着用してみましたが、腰も支えられていい感じです😌 皆さんは骨盤矯正ガードル、どのように活用されていますか？ 毎日着けるのか？ 運動時に着用するのか？ 薄着の季節になる前に、なんと…

もうすぐ2ヶ月になる娘です。 便秘気味なのか、毎日ウンチは出ません🥺 1日2日ならそれなりに母乳もしっかり飲んでいますが、時々飲みながらうなったり、りきんだりして集中して飲めない時もあります。 おならが多くなったりりきんだりすることが増えてきたら綿棒で刺激して出すこ…

今日37w2dで健診に行ってきました！ 背が低いこともあり骨盤のレントゲン写真を撮り赤ちゃんが通れるかどうか確認してきました。今のところ赤ちゃんが2380ぐらいで小さく通れそうとのことで予定日の40wまでは普通分娩で考えといて！赤ちゃん大きくなる前に生まれるといいね、運動…

産後ずっと見て見ぬふりしてましたが 体重がやばいです😭😭 特に下半身太りがすごくて太ももの間に あったはずの隙間が...全くありません！！！ 下半身痩せに効くストレッチ、運動 教えて下さい😢やはりスクワットですかね？ 自転車漕ぎは始めています💪

38w6dです。 今日検診で赤ちゃん下がってきてるねー！と言われ お！もうすぐか！ と思いきや内診で、まだまだだねー、沢山動いてね〜 と言われました😭 何か陣痛来るのに効果的な自宅でできる運動など、経験論ございましたら教えて下さい🤰😂🙏

今、生後10ヶ月になる娘がいます。 おすわりは安定していますが… 自分でおすわりしない、ずりばいしない、ハイハイしない、つかまり立ちしない…とにかく発育が遅いです💦 背は小さめ、体重は重いというのもあると思いますが、本人のやる気もない感じです（笑） 良い一緒に出来る…

子供が他人に迷惑をかけるので困っています。 うちの子は人とコミュニケーションをとることが大好きです。 町ですれ違った知らない人にでも自分からバイバイしたり微笑みかけたり。 子供が楽しそうにしているのは私も嬉しいのですが、子供が動き回るようになり、他人に迷惑をか…

今、めばえ教室に 通ってます。(プレめばえ→めばえ) 仲良しなお友達もできて、すごく楽しみに通えてますし すごく先生や教材など 満足していますが あと少しで終わってしまうので…また次を１年続けるか… 月一万位？ もうやめるか 迷ってます。 今後に 学力？どれくらいの効果が…

骨盤矯正について悩んでます。 妊娠して13キロ増で、あと3キロがなかなか落ちません。 痩せないと という思いで、YouTube見ながら、ハンドクラップ始めましたが筋肉痛、、明日からまた頑張ろうと産後ダイエット頑張ってます。 骨盤矯正は、ガードルがいいのか整骨院に行った方…

コペルプラスの見学に行きました。効果は どうですかね？ 右脳の訓練？フラッシュカード凄かったです。 テンポ良く、いろんな教材を使ってて 感動しました。 声かけとか いろいろ勉強になりました。 3歳の息子も楽しそうでした。 遠いのですが…すごい通いたいですが… キャンセル…

幼稚園の入園式の時は普段履いてる運動靴ですか？ それとも写真のような靴でしょうか？ 一応フォーマルシューズも使う予定があったので 買っていてあります。 上下制服で来るようにと言われただけで 靴のことは何も言われなかったです💦

私は妊活中の22歳158cm82㌔で、でぶです。 2人の子持ちの姉に痩せないとやばいよと言われ続けて不安でいっぱいです。 運動は好きです。でも食べることも好きです。 子どものために！！と3日前からダイエットをしていますがちょっと疲れてきてしまいました。 野菜が好きだから野…

子乗せ自転車、おすすめ教えてください😃 関東駅近、一歳半男の子1人、アラフォーです。 年下の夫も兼用で使える、 わたしも背が高い(168)ので膝が前の金具にぶつからないか、 運動神経悪いので漕ぎやすい事、 など希望です😅 165以上だと何インチなのでしょうか？ みんな小さく見…

2歳過ぎですが、この頃の子はもう階段は一人で登り降りできますか？ うちの子は歩き始めも遅く、非常に臆病です。滑り台とかも怖がるので登らないし滑りません。階段の登り降りは手や膝をつかないと無理です。下りはうつ伏せ体勢で、お尻を向けながら足から降ります。手すり使っ…

1歳半過ぎたあたりから便秘気味、便固めです。 最近は💩出すと時に目いっぱい踏ん張って何とか出る時と、出なくて泣いていて可哀想です😢 1週間ほど前、かかりつけの小児科に受診して浣腸の薬で出してもらい、ツムラ小建中湯エキス顆粒という漢方を1週間分処方してもらいましたが、…

運動不足解消目的で子供乗せ非電動自転車購入検討しています。 2歳5ヶ月14キロ越えの息子乗せて通勤往復しようかと考えております。（職場内託児所利用、8時半〜16時勤務、ほぼデスクワークになり運動不足です） 自宅から職場までは片道2キロ程、坂道なし、住宅街〜田んぼ道〜職…

公園にあまり行ってませんが、歩かせるだけでも意味ありますか？ 2歳なったばありの子は毎日何分ぐらい歩いてますか？ 都市部で保育園も行ってないので、運動あまりさせてなくて、皆さんどんな感じでしょうか？

妊娠後期になり便秘がちになりました！ 今は、入院もしてるので運動してないし鉄剤も飲んでるせいだと看護師さんに言われてます。 そこでみなさんは便秘対策としてどんなことをしてますか？ ちなみに、入院中なので食べ物であれば常温保存できるもので教えてほしいです。

育休中の方！運動不足解消にやってることありますか😭？ 仕事してたら通勤とか仕事中とかでなんだかんだ動いてたんだと思うんですが、0歳児で冬だし感染症怖いしでほとんど家の中で過ごしているとかなり運動不足になりませんか？！ 田舎なのでスーパー行くとかでも必ず車移動で、…

妊娠してから低血圧が悪化してつらいです。 もともと上が90台くらいで、ちょっと低めだねと言われていましたが、妊娠してから80台に下がり、前回の26週の検診で上が68、下が28でビックリしてしまいました。 その日はちゃんと睡眠とっているにも関わらず、徹夜明けみたいに頭がジ…

もうすぐ5ヶ月なんですが4〜5ヶ月で200gぐらいしか体重が増えてませんでした…。完母でしたが張りもなくなってきたから量が減ってるんだと思います。4ヶ月になってすぐのときの検診で助産師さんに張らないことを相談したら差し乳になってるだけだと思うと言われあまり気にしてませ…

明日で27週になりますが先週の健診で血糖値で引っ掛かってしまい、あさって検査です💦空腹時が132もありました。 通りで赤ちゃんが週数の割には大きいな(特に頭部、腹部は反対にマイナスの週数…)と感じていました。 ドクターは「赤ちゃんは病的な大きさでもないし、異常ははないで…

良く37週以降は運動してねと言われるみたいですが、お腹張って痛くても動いたほうがいいんでしょうか？ お腹張らせてはダメなんですか？ 一人目産むまで安静で36週破水からの出産だったので、37週入ってからの安静度合いが分かりません😅 今33週ですが買い物に行くだけでお腹ガ…

今回は検診のたび、助産師さんから体重指摘されます。 最初にどーんと増えすぎてしまったのはありますが、 27週で8キロはやばいですか？？ 運動全くしていません💦 良い運動法あったら教えてください^o^

妊娠5ヶ月です。そろそろ運動しなければと思いつつ、すぐに横になってしまいます(>_<) 私の住んでいるところは風が強く、外での散歩は難しいです。 家の中でできる運動で、どんなことをされていましたか？