「運動」に関する質問 (1539ページ目)

産後13日です(T＿T) 元々46㌔だったのが62㌔なってしまい、産んで55㌔になったのですが運動などやはり１ヶ月たってからのがよいですよね(T＿T)？ 産後どうダイエットしたら良いでしょうか(T＿T)

糖質のこと？です。 むかし、出産前とにかくストレスで誰にも愚痴吐けなくてジャンクフードばかりたべて、それから夜ご飯普通にガッツリ食べてました。(遅い時間に) いまは10キロさらに太り、膝変形関節症になったのをきっかけに出産前の体重に戻りました(5ヶ月くらい前に診断受…

妊娠後期に入りましたが、どの程度運動していいものなのでしょうか？マタニティビクスの動画を見ながらエアロビみたいな動きをしてるのですが、お腹張り等感じなければ問題ないですかね？

真岡市の総合運動公園に行ってみたいな🎶と思ってるんですけど、写真を見た限り木陰とかあまりないように見えたんですが、日陰ができるところや木陰ができるところはありますか？？？週末とかテントとか持ってきたりする人とかいるんですかね？☺

便秘3日目…😭 体重がやばい😭 朝イチの水飲んだのに出ないし キウイも食べたのに出ない オリーブオイルは、無い😭 運動も毎日掃除したり、自転車で買い物も行ったり歩いてもいる 今日は絶対に出したいーーー😭 しかし今日はやる事なーい😭笑笑 何しよう、どうしよう…

妊娠中は適度な運動も大切だというイメージが結構あるのですが、みなさんは1日どのくらいどんな運動をしていますか？ 私は今日で丁度12周目なのですが、最近つわりが酷くて外出も息切れが酷くほとんどできていませんでした😓 なので疲れて帰ってきた旦那にマッサージしてあげるの…

2歳前後の方、お子さんはどんな性格、気質ですか？ うちは、几帳面で慎重派、危ないことや、できなそうなことは自らやらない。インドア派で細かい作業が好きだけど、運動神経はだめ。しっかり者で世話好きの優しい子です😊 赤ちゃんだと思ってたのに、だんだん自分の意思や子供の…

いつもお世話になっております。 今妊娠8週目です。ご飯がなかなか食べられません。朝夕は主人と一緒に食べるのと、てんかんの薬があるので空腹は良くないなと思って食べています。食べられなかったら残すと言う感じです。朝は大体完食出来るのですが夕はなかなか食べられません…

義母についてです。 別居ではありますが、近くに住む義母は以前からうちの子供達が公園で遊ぶ機会が少ない！ もっと公園に連れて行って体を動かして遊ばせなさい！と言っていました。 私は基本出不精で、幼稚園は外遊びも重要視する園に通わせて平日の幼稚園帰宅は４時前くらいな…

電動自転車、購入するつもりです。 私はかなり運動神経が悪く、子供を乗せて運転なんて自信がなく、今まで使っていませんでした。 坂道も多い地域に住んでいるので、だからこそ自転車!ではなく余計に乗せるのは怖いと思っていました。 ですが、娘がベビーカーを卒業し、来年か…

あと2日で８ヶ月。小柄ですがよく動く女の子7.8㎏です。 お座り、はいはい、つかまり立ち、つたい歩きをしているので運動量は多いかと思います。 離乳食とミルクの量について。 7:30 ミルク200 10:30 BF70グラムを食べきれず 11:30 ミルク150 14:30 ミルク200 17:30 BF70を食べ…

産後１年が経ちます。 産後、体重が減るどころか増える一方です。 食事量は減らしてみたんですが効果がなく、仕事と育児で余裕もなく、運動する時間が取れません。 長続きするダイエット法教えてください。

みなさんどうかどうか回答ください😭😭😭 どっちの幼稚園にいれようか切実に悩んでいます💦💦 みなさんならどちらの幼稚園にされますか？いいねで教えてください🙇‍♀️ ①園 ●制服代4万(運動着、スモックの中に着る服は別で購入) ●全日給食(夏休みやGWがあっても給食代は一月分支払う…

初産で臨月のときみなさん１日どれくらい歩いてどのように過ごしてましたか？ またたくさん歩いて産まれるときなんかしら効果はあったよーって言う人は教えてください。 あしたから臨月でドキドキしています。 痛みに弱いのでとてもびびってもいます。 適度の運動で赤ちゃんはス…

実家から借りてきた。ちゃんとしたエクササイズ用のトランポリン!!!! とにかく痩せてやる。とりあえず今まで夜にお菓子を食べまくったのを止められました。 日中はまだやってしまうが、夜辞められただけでもよし。 トランポリンは暇な時はずっと跳んでいたいくらい好きなのと、結…

妊娠初期の血糖値(食後3時間くらい)で132で引っかかり、妊娠糖尿病疑惑で3週間後にブドウ糖負荷検査です💦この日はお昼にお惣菜のお弁当食べました。 そんな中たまたま今日、イベントで血糖測定器で測ってもらったら朝食後約2時間で126でした。朝にはおはぎ、もずく酢、コンソメス…

※娘の便秘についてです。 苦手な方は閲覧御遠慮ください！ 5/1から娘が便秘です。 産まれてから便秘に悩んだことなく 出なくても2日だけで普段は 1日1回は必ず排便がありました。 GWで病院も開いておらず、かといって どの程度で病院に連れて行けばいいのか 分からずで今日まで…

ダメだと分かっているのですが、、、 19日にテニスの試合があります。 妊娠がわかり、その時は6週目だと思います。 やっぱり激しい運動はしない方がいいですよね😣

愛知県、または近郊で写真のような高い垂直に近い滑り台がある公園を知っている方いませんか？ 色々回ってるんですが、なかなか見つからず… この写真は東北の公園なんですが愛知県にはないんでしょうか？ 堀内公園、旭公園、半田運動公園にはこれの高さと角度が半分くらいのもの…

産後ダイエットをしたいです！！ ですが、完母よりの混合のためあまり食事メインのダイエットすると母乳出なくなるかなと不安なので運動メインにしたいです😭 産後ダイエットでどのような運動したらいいか教えてください🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

肥満気味のお子さんを持つママにお聞きしてもいいでしょうか？ 1歳9ヶ月の娘がいます。 元から大きい子ですが、よく食べるのもあり、身長88センチ・体重14.2キロ（4/12時点）あります。 （1歳半検診で大きな指導は受けてませんが、少し気をつける様に言われました） 私が5/8に…

妊娠中の体重増加で悩んでます😅 もともと痩せ型ではないしぽっちゃりだねって感じでしたが 初めて妊娠して気持ち悪いなどというつわりが驚く程になくて 寧ろつねにお腹が減ってるというか食べてないと気持ち悪い等 食べづわりというものでかなり体重が増えてしまいました😔 24週…

妊娠30週ですが、体重管理が難しすぎて増えていく一方です… 助産師さんにはあと5キロぐらいに抑えてほしいと言われていますが、妊娠初期のころから歩くとお腹が張りやすいです。 とくに薬を貰っているわけではありませんが、歩くなど運動が少し億劫になっています。 ですがちょこ…

72cm、9.5kg、カウプ指数18.33 やっと歩けるようになりましたが肥満ですよね😭？ 1歳3ヶ月です。 1歳からミルクも母乳もなく ご飯の量は上の子と同じぐらい食べます💦💦 ・食事の量 ・体重 ・運動量 同じぐらいの女の子育てる方教えて下さい🙇‍♂️

37週の正産期に入り赤ちゃんの体重は2500ｇ以上あるといわれました。 まだまだ赤ちゃん下りてきていないといわれましたが、前駆陣痛らしきものもありますし、腰も痛く💦 同じ時期、皆さんスクワットやその他運動、雑巾がけなどもうやってましたか？

お世話になっております。 只今38w2dです。 36wすぎまで切迫で張りどめを飲んでいて、 37wの検診では週数の割に遅れてると言われ、 それから毎日必死に運動や散歩をし、 一昨日に急に粘液栓らしきものが出たのですが、 その夜少し生理痛みたいな痛みで何回か目が覚めたぐらいで、…

産後の骨盤矯正について、産後骨盤ベルトをサボりにサボって1年…お尻が横に広がり四角く見えるようになり、なかなか治りません。骨盤矯正は高いので避けていたのですが運動や食事改善だけではなかなか思うようにいかず。 骨盤矯正は何回行けばいいのでしょう？予算などの相場や骨…

35週妊婦です^_^ 同じくらいの方、運動されてますか？？ 2時間くらい歩いてと言われましたが全然してません（ﾟдﾟlll） GW明けたら頑張ろうかな〜できるかな^_^; 皆さんどうですか？？