「運動」に関する質問 (1537ページ目)

今便が二日でなくて焦ってます(>_<) 毎日出てたのに(>_<)便秘気味です‼︎ 切迫早産で運動もできないので(;_;) 皆さんどうしてますか？？

いま3人目妊娠中で妊娠33週なんですが3人目にして大きな壁にぶち当たっています(*_*) 仕事をやめてから一気に体重が増えて2週間で2キロちょっと増えてしまいました(＞＜) まだ規定の範囲内なのですがさすがにこのままいくとやばいなと思っていてなるべく歩いたりするように心がけ…

かかとを上げたり下げたりする運動はしても大丈夫ですか？

今週16週になるのですが、今体重の増加が止まりません😭 吐き悪阻からの食べ悪阻で元の体重より＋1くらいで12週くらいには悪阻が終わりました。 元々あまり太らない体質だったのに今は食べ物を口にするだけで簡単に太ってしまいます。 私が悪いのですがＧＷで調子にのって食べすぎ…

2人目、計画分娩にすることになり、 今日日にちが決まりました😊 ゆーて、8月終わりです。 1人目は破水からの促進剤でした。 2人目も促進剤です！ あの痛みと向き合うの、ちょっとまだ怖いけれど、 母は元気に泣いて出てきてくれるであろう息子に 会える事を楽しみに、日々運動や…

ベビースイミングに通ってらっしゃる方、お母さんの運動にもなりますか？(●´ー｀●)

二人目の産後、痩せません😭 もう半年経ちます😭一人目の時は腰やお尻にお肉が付かなくて 早く痩せたのですが、 二人目プラス16キロ、、 残りあと5キロ痩せないと元に戻らなくて😨 食事は控えめだし、 多分運動が足りてないんだと思います。 夜ストレッチなどはしてますが、 何かい…

妊娠で＋16kg 産後3日で4kg減り 産後9ヶ月で4kgしか減らず もうすぐ1年経とうとしてるのに まだあと8kgある… 産後ダイエット成功された方 おすすめのダイエット方教えてください！ 今のところ過度な食事制限はしてません 歩いたり走ったりは時間がないのでしてません 筋トレは…

産後、全く運動していないので産後エクササイズに行きたいのですが新潟市内で通っている(通っていた)方いますか？大体の雰囲気や料金も分かれば教えていただきたいです🙇🏻‍♀️ 個人的には出産したロイヤルハートが気になっています😌

2ヶ月の息子についてです。 最近3日に１回しか便が出ません。ただ、出る日はたまった三日分がまとまって出るような感じでおむつすれっすれに湖のような量が2回、3回と数分間で出します。これのサイクルを最近繰り返しています。まだ便は出てるから大丈夫なのかなと思ってますがな…

体重増え過ぎだって怒られました😭 今、20週です 何かいい運動、ストレッチ等教えてください😭

うんちの話になるのですが💦 今まで1日1回しかうんちをしなかった子が3日前から 5回するようになり、病的なものなのか、ただ単にハイハイなどの運動をしてよく出るようになったのかわからずにいます😥うんちの回数が多いだけで本人はいたって元気で熱もありません💦ただ、今日は1回…

母乳メインの混合で育てています。 妊娠して10キロ増加し、産後1ヶ月で6.7キロ落ちましたが 母乳のためと食事量を増やしたのと 夜泣きのストレス解消で甘いものをかなり食べ あまり運動が出来てないのか 体重が減るどころか増えてきました。 食事制限なくダイエットがしたいです…

ＧＷ中は検診なかったので 今日初めての内診グリグリでした😂 子宮口全く開いてなくて 先生が手を突っ込みながら 届かない〜って言ってて こっちは痛い〜って感じで なんだか笑ってしまいました（笑） お腹はらせるためにお散歩 頑張ってって言われたけど とりあえず風邪ひいた…

今朝、娘の幼稚園のため準備し外に出たところすでにバスが来ていました。いつもより5分も早く… 焦って少し高めのサンダルを履き急いで走り(30mくらいですが)無事、娘をバスに乗せ先生にお願いしまーす‼と腰を曲げ挨拶したところ腰に激痛が… それから帰って来て湿布を貼ったので…

同じくらいの月齢のお子さんをお持ちの方にお聞きしたいです。 起きてるときどのくらい動いてますか？？ うちはたまにはいはいで移動するくらいで、つかまり立ちやつたい歩きしてることが多いんですが運動量少ないんでしょうか？？ 動くようになると体重増えにくくなるってよく聞…

産後2か月です。 産後運動しても痩せません😭 こういうものですか😭 これから痩せていくんでしょうか😭 ちなみに母乳で育ててません、、

明日予定日ですが、赤ちゃん全く下りてくる気配なし。 茶おりのおしるしは昨日のお昼頃から割と頻繁にシートに付いています。 本日の健診のNSTでもお腹張ってる感じはあるけど これじゃあ、まだ陣痛には繋がらないねって😭💔 来週の月曜日の健診までに産まれなければ入院、促進剤を…

38w4dの時に内診グリグリで 前駆陣痛を体験しました…😅 しかし本陣痛には繋がらず(; ´ᵕ` ) 明日39w5dで、健診予定です🧸🎈 内診グリグリは絶対すると前の健診でも言われ 次こそは繋がるんだろうな〜と思いますが、 少しドキドキしてきました🥰💓💓 もうすぐしたら会える＆家族3人で…

妊娠36w5dです。昨日の夜からいぼ痔になり、痛くてたまりません。今朝病院で治療してもらい、少しはよくなったのですが、再び痛みが再発してきました。座薬と飲み薬をもらい使ってみたのですが、まだ痛いです💦本当は運動もしないといけないのですが、痛すぎてなにもやる気が起き…

内診でぐりぐりされるのってこんなに血が出るものなんですね😢😢 痛いとも血が出るともママリでも先生からも言われてはいたけど生理ぐらいの血が出てちょっと不安です…皆さんそんなものでしょうか？？ 股関節も腰も痛すぎて歩けないくらいなので早く出てきてほしいんですが運動し…

38w5d今日は検診日でした〜 赤ちゃんの体制は良くていつでも陣痛さえおこったらうまれるとのこと🥰 でも、子宮口0cmでしっかり閉まってるらしいです… はやく会いたいし、もっと動くようにと言われたので頑張るつもりです！でも今でも自分なりに運動は結構やってたつもりなのでシ…

妊娠21wのころ、切迫早産で2泊3日の点滴しながら入院、退院後、リトドリンを毎日4錠〜5錠内服しながら自宅安静、妊娠34wにして、子宮頸管の長さ0ミリ、子宮口2センチ開いていた為、36w5dまでの3週間、点滴しながら入院していました！退院後は張り返しで本陣痛につながらず、現在3…

質問です。 息子生後2ヶ月17日になり若干ですが昼夜逆転してるので運動させようとスイマーバ購入したのですがスイマーバをする時間？タイミングがよくわからなくて困ってます。

顕微授精を考えています。 １人目は自然妊娠しましたが、２人目を希望して1度流産。それから１年半授かれず、検査すると主人の運動精子が少ないことが判明。 体外受精でも顕微授精の対象と言われました。 顕微授精の王道なスケジュール的なものを教えて頂きたいです！

妊娠後期ってこんなに疲れやすいんですね… 運動がてら歩いて近くのスーパーに買い物に行っただけで帰宅後ソファーに倒れ込んで動けなくなります(笑) もっと体力つけなきゃなあ😣！笑

一緒に笑ってくださいw 今日で36週4日です。 先週の検診で「臨月入るので階段の昇降運動やウォーキングを少しづつ始めてください👨‍⚕️」といわれ、ウォーキングを毎日1時間程度始めました。 今日は朝から数駅離れた所に用事があり、行きは電車で、帰りは7キロをウォーキングで2…

一年中冷え性で悩んでいます…😢 冷え性の方で改善された方、改善方法を教えていただきたいです。。。 冬は足もても冷え切っていてトイレが止まらない…とにかく寒い… この時期になっても足が冷えて寒い… 夏はエアコンで寒い… 昔から寒がり、冷え性ではありましたが、歳をとるとと…

夜中2時ごろにドバーッと流れるような破水しました。 すぐに病院に連絡するも自宅待機を促され、、。 3時ごろに血が混ざり(おしるし)再度連絡するも、 陣痛が来るまで家で待ってくださいと。 それでも心配だったので朝一で病院に行ったら 子宮口1cmのため帰されました。 破水…