「運動」に関する質問 (1537ページ目)

尾てい骨骨折したことある方いますか？ 今日の朝息子の着替えをしようとしゃがんだら机の角があり、おもいっきり尾てい骨を強打しました。 歩くのは痛くないですが座ってたら痛いので横向きに座っています😅 折れてたりしたらもっと痛いですよね(><)？ 自然治癒しかないんですかね…

現在産休中、出産後は4月の保育園入所(予定です)まで育休を取るつもりです。 家事育児の間に自分の時間ってどのくらい取れそうですか？ 読書とか映画とかいった趣味以外にも運動するのが好きで… 家の中で出来る運動(筋トレ)や2〜3ヶ月以降の子供を連れて専用のジムなどに行く余裕…

7/13予定日の経産婦です。2歳の息子と実家に里帰りしています。39週に入りましたが、毎日のように旦那から「どお？産まれそう？」「どう？まだ数日かかりそう？」とラインがきます😓義母からもメールが。きっと1人目が38週で産まれたので同じように早めに生まれると思ってるみたい…

小学校の心電図結果で再検査になり大学病院に行ってきました。今日は診察のみでまた違う病院で再度心電図検査をするそうです。今日先生から言われたのはwpw症候群と言われました。初めて聞く名前で凄く心配です。先生からは普通通り運動は可能といわれました。 次詳しく診察しま…

お子さんに習い事させてる方、何をさせてますか？ もうすぐ3歳になる娘に何か習わせたいなと考えてるのですが、皆さんのを参考にさせてください✨ その子によって何がいいかはありますが、運動系でも勉強系でも、習い事させて良かった物とかあれば教えてください😌

今9w2dの初妊婦です！ 5週目くらいから何かしら食べないと気持ち悪くなるいわゆる食べづわりで仕事も有給でお休みしてた所為もあり、体重が155cm 45kgから一気に49kgに増えてしまいました！😭💦 妊娠してから便秘が凄まじく...全然出ない(出ても3日に1回ペースですっきり感は無し)…

今ダイエット中です。授乳してるので運動だけですが。 ジリアン、ビリー経験者効果はどうでしたか？ またオススメのDVDあれば教えてください✨

3歳の誕生日にキックバイクって遅すぎますか？ 運動できない系の女の子で、正直買っても使うかな〜と思うところはありますが、自転車の練習になればと思って購入を検討してます。 お友達の、変身バイク？(ペダルをつけれるもの)を試しに乗せましたが、少し大きかったのと、重そ…

どうすればいいのー体重についてです。 現在24歳です。 21の3月に専門学校を卒業して、その当時は58キロでした。 4月に新卒として会社に入ったのですが、パワハラ、モラハラがあり、ストレスで過食に走ってしまい、一気に68キロに。 痩せようと思っていた矢先妊娠が発覚。 体重増…

２歳の息子が最近便秘気味で昨日コロコロのうんちがでました。出す時痛がったりおしりを服の上からですが触ってたりします💦普段よくでるフルーチェやヨーグルト、ところてんも試したのですが硬いままです😭普段から牛乳など水分は結構とっています。普段から汗はあまりでないので…

年中の息子が、お友だちの遊びの輪に上手く入っていない様子を目の当たりにしてショックを受けています。3か月前ほど前、親子遠足の時に、ナイロンテープをズボンの後ろに挟んで垂らしたものを取り合う｢しっぽ取り｣ゲームを皆でして盛り上がっていたのですが、息子はしっぽ取り嫌…

坐骨神経痛ですかね😢？ 最近左足のお尻から太ももにかけて 中からピキーンッとした痛みが走って ものすごく痛いです😭💔 基本何をしてても横になる時も起きる時も 寝てる時に寝返りするのも一苦労で…💦 変な話、トイレで便座に腰掛ける時とか 拭く時に(笑)腰を浮かせるのとかツラ…

いつもお世話になっております！ カテ違いでしたらすみません。 出産をされた方々、産後どのくらいで妊娠前の体型に戻りましたか❓ まもなく3ヶ月になるのですが、妊娠前に着ていたパンツやスカートが入らず、この夏着れる服がありません💦 産後ウエストゴムの楽な服を何着か買い…

ジムなどには行かず産後ダイエット成功した方いますか？？ 最近どんどん太ってきてしまっていて焦って悩んでいます😭💦 痩せないと... このままではやばい😭💦 子供は離乳食食べるけどおっぱいもまだまだ飲んでます！ でも授乳回数は減ってきていて、それからどんどんと特に太ってき…

去年サノレックスという食欲抑制剤を内服し食事制限でダイエットし、74→63キロまで減量しましたが、 徐々にリバウンドし、現在69キロ。身長163センチです💦💦 BMI25です。 妊娠6週です。BMI25以上でも、無事に出産された方、体重コントロールの方法(食事、運動)等、アドバイス御願…

今日自分の友達の家にお中元を渡しに行ったのですが 旦那とも友達は前から知っていて 今日久しぶりに会って 痩せた！？ってびっくりしてました。 確かに友達は妊娠前よりも痩せてて あたしもびっくりしましたが あたしは産後体重は落ちましたが お腹は引っ込まないで悩んでました…

運動面での発達の遅れがあるお子さまがいらっしゃる方にお話を聞きたいです。 長男は3歳2ヶ月ですが、先日の発達検査で運動面が2歳4ヶ月程度と診断されました。 いまだに自分で食事も着替えもできないのでかなり不器用であるのも、この運動面の発達が遅れている事からだと思いま…

3回食とミルクについて 生後9ヶ月の男の子のママです👩 完ミで育てていて、3回食です🍚 今の1日のスケジュールは 6時半 起床 7時半 離乳食 10時半 朝寝 12時 離乳食 15時 昼寝 (昼寝が遅くなるとおやつ ハイハイン1袋) 17時 離乳食 20時 ミルク2…

最近になってお腹の下腹部が痛くなる事が多くなった感じがします💦 でも、運動しないと妊娠してから体力が落ちた感じもするので歩いてるんですけどお腹が張るような突っ張るような感じがあります😰 横になっても腰や関節が痛くてなかなか寝れない時があります😭 こんな時どうしてい…

6日超過してます( ᵕ_ᵕ̩̩ ) 今日か明日来なかったら入院😢💦日頃から運動していたのになあ。

4ヶ月のお子さん 一日の生活リズム教えてください！！ 私の子は今生後131日目で 6~8時で起きて授乳 授乳後1時間したら30分から1時間寝て そこから1時間ほど運動したりひとり遊びしたりで また授乳して ってのを夜寝る前まで繰り返してます。 授乳は一日6~7回 お昼寝が5回。。…

35週6日目の初産です。 安産運動と腹痛についてです。 ここ数日生理痛の軽い時のような腹痛がよくあります。 不定期なのでこれが前駆陣痛なのかな？と思っていますが、 皆さんはどうでしたか？ あと、安産に向けて何かやられてることがあれば教えてほしいです😭 ストレッチや散…

こんにちは、いつもママリに助けてもらっています。 元々運動する事が大好きな11w5dの初マタです👶 今は特に何もしていませんが、ジムのフィットネスダンスのリトモスやズンバが大好きです。 ヨガも好きなので、マタニティーヨガも早くやりたいな〜と思っています。汗をかいてスッ…

39週 臨月の運動と出産について 今日から39週に入りました23歳初産婦です。 前回の健診では、赤ちゃんはいい感じに下がってきてるけど子宮口はまだ固いかな〜指1本分くらい ということでした。 たくさん動いてね、と言われてますが梅雨の雨続きということもあり、なかなか実行で…

明日で16週の安定期に入ります。安定期に入ったらそろそろ運動をしなきゃなと思っているのですが、みなさんはどんな運動を何週頃からしていましたか？

体重も食事も気をつけているし、 上の子がいてなかなか難しいけど軽い運動もしています。 むくみも尿糖はないのに 尿蛋白、、ついに赤丸つけられてしまいました😭😭 尿蛋白ってどうしたら下げられるんでしょうか。

愚痴です。長文です。 夫がずっと、しんどいと言って寝ています。頭痛や、体のだるさがあるようです。 あまりにも頭痛いと言って何もしないので無理やり脳神経科へ行かせてMRIをとらせましたが結果異常なし。 肩こりや、質の悪い睡眠等が原因と言われてました。 姿勢が悪い、肥…

妊娠中の体重管理について 本日、検診で先生から体重が増えすぎだとお叱りを受けました(´｀;) 1ヶ月前の検診から2.4キロ増。妊娠前からだと6キロ増です。(妊娠前のBMIは標準値) 赤ちゃんも、1200オーバーで、少し大きめかもと言われました。 体重管理するのも母親としての務め。…

1ヶ月前に帝王切開で出産しました。まだ茶色い悪露が出ていましたが1ヶ月後検診では問題なしで、日常生活に戻して大丈夫と言われました！ なのでそれから骨盤ベルトをして、簡単なストレッチやヨガを行なっていましたが、茶色だった悪露が赤に変わり量も増えました…おりものシー…

初めての投稿ですm(_ _)m 悩みと言うか、グチと言うか……( ﾉД`) 初産で、ただいま40w5d。 子宮口もまだ1センチしか開いていなく、このままだと誘発分娩でラミナリア→メトロetc...となります。 早くに産まれるであろう、なーんて思っていたのになかなか出てこず…😭 周りの人からは…