「運動」に関する質問 (1537ページ目)

やばい💦 妊娠前から今まで5キロは太ってしまってます💦 肥満気味なんで余計焦ってます。 1週間後の検診では怒られるのは目に見えてる…。 最近から間食を減らしてお風呂入る前に室内で足上げウォーキングをしてるけど 妊婦さんでも安全に室内で出来る運動とかありますか？

6ヶ月半になります。 6ヶ月に入ってから、なんだか体がほっそりしたようにかんじます。 むちむちではあるのですが、前に比べて抱きかかえた時の脇の下の厚み？が薄くなったように思います。 寝返りもすっかり得意になり、うつぶせで腕をぴーんとして上半身を持ち上げるようにもな…

最近始めた 運動アプリ私から初めて、夫に教えた☺️夫婦でがんばるぞ・ ３分だから継続できそう！ がんばるぞ✨

【経産婦さんに質問です😌】 二人目以降のお子さんは 予定日より前に出産されましたか？？ 今日で38w2dなんですが きのうの健診ではNSTでもお腹の張りはなく 赤ちゃんもまだ生まれそうにないね〜 って言われました🤣内診はしてないですが… お腹の張りもあまりなく 前駆陣痛…

旦那が疲労が抜けない、すごく疲れていると常に言っています。 睡眠は毎日7時間とっているし、仕事の勤務時間も標準、勤務内容も研修生扱いでだいぶ楽だとのこと。 私には怠けにしか聞こえません。 単身赴任で海外にいる主人のところへ今息子と遊びに来ています。 もちろん日本…

発達障害、自閉症、発達が遅かったママさん教えてください。 1歳7ヶ月で以下の様子だと、ほぼ発達障害もしくは自閉症確定的でしょうか？ ・発語ゼロ ・くるくる回る(30周くらい) ・名前呼んでも振り返らない ・指示通らない ・指差ししない ・親が指差しした方向を見ない ・ひど…

質問ではなく愚痴です。 長文なのですいません、 お叱りの言葉はお控えください🙇‍♀️ ちなみに話はまとまらないと思うので、思いついたことから書いていきます。 最近息子にイライラしてばかりで自分が嫌になります。 旦那は飲食店の社員でトップ、ラストの時もあれば昼からラス…

生後6ヶ月の娘がいます。 バンコクに住んでいます。 子育てのことではなく、自身のことです。 もともと歯が弱く歯に対してすごく過敏で神経質なのですが、10月に小さな虫歯を治療して以来知覚過敏や噛み合わせ、などずっと調子が悪いです。 いまは上下の歯が接するとキーン！と…

現在38w4dの初マタです。 今日検診に行ってきたのですが まだ子宮口が硬いと言われ3000gあり 頭が大きいと言われました😳😳 赤ちゃん自身は凄く下がってるみたいです！ また私は妊娠前痩型でしたが 現在+20kg増えています🤣 その為、難産になるのではないかと 1人で不安に思って…

特に努力もしてなくて、ただ漠然とやせたいなーって思われてる方、いらっしゃいますか？笑 まさに私がそれなんです！！ まっっったく努力はしてません。 好きなように食べて、最近授乳量が減ってきたからそれがどんどん貯肉にまわされて、、 体を動かす仕事なのに、食べる量が多…

モヤモヤが収まりません( .﹏. ) 持病がわかってからなかなか運動が難しくなり太りやすい病気っていうこともありBMI37まで太ってしまいました(இдஇ; ) 痩せなきゃいけないのをわかってるから食事制限や運動や頑張ってるのになかなか運動すると痙攣が止まらなくなってしまったりし…

産後運動再開について。スポーツしていたママさんに質問です。 いつから再開しましたか？ ちなみに、私はバレエを復帰したいのですが バレエ自体はブランクもありますが18年やっています(趣味ですが) 上の子出産後は４ヶ月から復帰し10ヵ月には発表会もでていました。 二人目出…

腰痛の治し方ありませんか？ 事故で腰痛が1ヶ月以上続いています😣 整形外科で電気治療と温めるのはしていますが 一向に治る気配がありません。 週3は通っているのに… 筋トレもした方がいいと思い少しずつ お尻を鍛えるような運動をしています。 整体などに通ったら改善するでし…

あと5日で予定日です^_^ 水曜日の検診で赤ちゃん下がってきてるけど、子宮口全いてないね😭沢山運動してね！と言われて 昨日、娘と動物園へ…3時間ほど歩きまくりました💦 そのせいか夜中寝てる最中に足をつりました。笑 歩いてる最中はお腹の張りがすごく多かったです😹 早く陣痛こ…

痩せなきゃ。どこからしよう？ 食事制限しても娘の残したもの勿体ない。 運動。しかない？あーあ

人工受精‥ やってみようということになって 通ってる病院から以前もらった人工受精のお知らせを見てたら 15時以降からしかしてないとのこと。。。 旦那の仕事が忙しい時期だから、旦那に聞く前に勝手に無理だと落ち込んでて、帰ってきて話したら そんなこと言ってたらなんもで…

胎動激しいしトイレ近いし目が冴えて眠れなーい😂 毎日毎日明け方まで起きてるけど大丈夫なんだろうか… 今は専業主婦なのでお昼寝できるけど… 昼夜逆転治るのかなー💧 赤ちゃん生まれてからもこんな生活だったら絶対バテる😇 なによりどうせ産後はまともに眠れないんだから 今くらい…

今日検診日でした.. 年末から検診に行くたびに体重注意されていて、妊娠前より食べる量は減ってるんだけどな〜と思いながらも運動として週4.5回、お散歩1時間くらいしてたんですがそれでもまた注意されました(´･･`) 既に目標体重に到達してしまっているので計画よりも＋2kgだけど…

食べなきゃ痩せる わかってる。今まで運動嫌いだから それでしか痩せたことないけど 産後食べるのを我慢できない笑笑 夏までには〜といいつつ、もう春がやってくる

えっえっえっ💦 妊娠線って急に出ますか？💦 昨日か一昨日まではなかった気がするのに… しかも言い方アレですが、膝の裏にも妊娠線出来てた…そりゃ１人目で体重戻りきってなかったにしても、結婚前がっつり運動してての20代体型から結婚後運動辞めて30代突入→出産経験して今は臨月…

人工受精後の運動 先日　初めて人工受精をしました🙂 病院との都合が合わず、 排卵の命令が出ていなかったのですが、トライしました。 (自宅での排卵検査は強陽性でしたが、朝一だから濃く出たのでは？との見解 当日HCG注射をし、当日・次の日とゆっくりしました。 4日目に仕事…

運動したい。 運動音痴で運動嫌いだけど 汗かいたー❗️みたいな気持ちよさがほしい。。 でも仕事してて娘保育園じゃそんな時間ない...(´・ω・`) スキマ時間に家で運動したらいいんだろうけど 運動嫌いだから家ではやる気にならない(´・ω・`) こりゃダメか。

男の子のママさん同じような方いますか？ 1歳5ヶ月の男の子ですが、家の外でほとんど動きません。 赤ちゃんのころから大きめの体重なのでもっと動いて欲しいです💦 公園へいったら手を繋がないとほとんど歩きたがらない。 遊具では遊びますが常に私が真横にいないと 嫌がり、そ…

いま、1歳の子がごはん食べながら寝てしまいました。ほぼ完食しているんですが、いつもはこのあとお風呂、お風呂後に牛乳、歯磨きをして、21時に寝ます。 今日は朝早かったし、たくさん運動して疲れたみたいです。うんちも出てるっぽいのですが、もうこのまま朝まで起きなさそう…

これから予定帝王切開で出産される方・出産された方に質問です。 予定日まで、何かしら運動などしてます(してました)でしょうか？ 現在32週で、37週目に予定帝王切開で出産予定です。 26週ごろからお腹がよく張るようになり、 張り止めを飲みながら念のため自宅安静で早めに産休…

2人目希望で昨日が生理予定日でしたが 来ませんでした🌱 色々あって出来ている可能性が 低いと思っているのですが、 普段は生理前に何も体の変化がないのに 1週間前から腹痛がひどいのと夜中に 目が覚めることが多くて少し期待 してしまってます🤭 明日激しい運動をする予定があっ…

高温期３日目です！子宮に血液を送るために、何か運動しようと思い立ち、TRFのダンササイズをやりました！汗だくになりました。しかし、ふと、高温期にこんなに踊るのはどうなんだろうと気になりました💦２０分くらい踊っていましたけど、何か影響はあると思いますか😣？

専業主婦なので、運動不足解消のために深めのスクワットをしてます。 50回って少ないでしょうか？

明日検診なのに空腹すぎてヤバいです😭 6ヶ月入ってやっと悪阻が落ち着いてきたと思ったら食欲ましましです…食べてもすぐお腹が空くしご飯美味しすぎてやばい😭 1人目13kgも太ってしまったから今回は抑えたいのに食欲に負けてしまいます😭 運動もしたいのに子供が風邪で外にも出れな…

旦那さんが仕事がらみで元気がない時、何かされてることありますか？？ うちの旦那は会社との折り合いというか、が良くないのかここ数年ずっと辛そうです。 鬱とかになるんじゃないかと心配です。 言葉数少なく我慢強い人なので…。 妻として、何かやれることってないのかなって…