その他の疑問
努力せずに体重を減らしたいと思っている方はいらっしゃいますか？私はその一人で、食事の量が多くなり体重が増加しています。運動は考えていませんが、気軽に始められる方法を教えてください。
特に努力もしてなくて、ただ漠然とやせたいなーって思われてる方、いらっしゃいますか？笑
まさに私がそれなんです！！
まっっったく努力はしてません。
好きなように食べて、最近授乳量が減ってきたからそれがどんどん貯肉にまわされて、、
体を動かす仕事なのに、食べる量が多いのか、食べてるものが悪いのか、朝食べられないのが悪いのか…
炭水化物が大好きなので、野菜でも増やそうかなーと思ってます。
運動とかはまだ考えてなくて、ほんの少し、気休めになることを始めるとこからスタートしようとしている私。
こんな気休めあるよ、という方、ぜひ教えてください！
- まるママ(7歳)
コメント
ママり
まさに私もです(笑)
更に働いてないのでグウタラしてます💦
気休めですが(笑)
ゴロンと寝っ転がって娘を足に乗せてユラユラすると筋肉に刺激されるし、娘も喜ぶので一石二鳥です(笑)
まるママ
私もそれ息子にやることにします、ありがとうございます😂🙏