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ko.
妊娠・出産

断乳してから半年で10キロ太りました…痩せようと思っていましたが妊娠発…

断乳してから半年で10キロ太りました…
痩せようと思っていましたが
妊娠発覚…
このままの生活で妊婦生活を続けると恐ろしいことになりそうです…

でも妊娠したのでダイエットはできないし後はキープするしかない！！

皆さんはどうやって妊娠中体重をキープしましたか？
食生活、運動何でもいいので教えてください😭

旦那や母からデブ扱いされてこのままでは
本当にやばいです😂

コメント

りりり

豚肉とか食べる時は最初にちょっと茹でて油落としたりしてました！

あとは野菜とスープを最初に食べてお米とかは最後の方に食べるようにしたりですかね🤔

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