コメント
mmnmm
前に金スマで紹介してた、とがわ愛さんのやせ筋トレのスクワットがすごく効いてる感じがしました🏋🏼♀️検索してみてください！
あとライザップで働いていた友人が前に言っていたのですが、パンなどの粉物は下半身太りになりやすいみたいで、炭水化物はなるべく米がいいみたいです🍚
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りん
さっそく検索してみました💪
効きそうですね😤今からやって
続けてみたいと思います！
ありがとうございます💓
パン大好きなんですよね😢
控えます😭