コメント
はじめてのママリ🔰
もともとの体重やBMIにもよりますが、出産までに10kg前後に抑えられるとよさそうなので、ちょっとペースが早いかもしれませんね💦
みゆちん
1人目の時13キロ増えましたが、2人目は32週で3キロ増です。
つわりで2キロ減ったから良かったです😂
運動は私もしてません💦
増えすぎると産道にも肉ついちゃうから大変ですよね💦
お子さんと散歩したり掃除などもいい運動になるかと思います😊
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もんぶらん
32週で3キロってすごいですねー！
なんとかここでキープしておきたいです^o^
ありがとうございます✨- 2月15日
くろすけ
わたしも５ヶ月頃に悪阻が落ち着いて食べ過ぎてめちゃくちゃ増えて今７キロ増です😭運動したいけどお腹張って痛いし毎回カロリー抑えましょうって言われます💦
後期になるともっと増えると聞くので現時点でこの増えようは多いですよね😱💦
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もんぶらん
同じくらいですね^o^
言い訳ですが、前回切迫早産気味だったので安静にしているのがいいかなぁなんて…💦笑
適度な運動必要ですよね☆
あと数ヶ月お互い頑張りましょうー！- 2月15日
ナル
妊娠中にできる運動では、なかなかカロリー消費できません😅
なので、体重管理をするなら、やはり食事制限をメインにして運動は＋@くらいで考えた方がいいかと思います💦
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もんぶらん
なるほどー！
食事内容を見直します。
完全に完食が悪いような…💦
お腹空いてくるとむかむかしたりしてお菓子食べちゃってました。
気をつけます^o^✨- 2月15日
もんぶらん
ですよねー💦
なんとか10kgでおさえたいです。
気をつけたいと思います^o^✨