計画無痛分娩の体重管理について。 妊娠前47キロでした。 先日妊娠35週 59キロになってしまい、 助産師さんに注意されました。 それからなるべく運動や食事制限をしているものの、 妊娠36週で遂に60キロになってしまいました、、 出産時までの増加を10-13キロにするのが推奨…
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今度京急の神武寺駅から歩いて第一運動公園に行く予定ですが、坂道などありますか? また、途中にコンビニなど、子連れで休憩できるスポットはありますか?
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お風呂というか、汗?を書く機会が多い時、最終的な化粧水とか美容液までの間どうしてますか?😭 (スキンケア=洗顔、化粧水、美容液、乳液) いつも余裕がある時は、以下のタイミングで汗をかくのですが、毎回洗顔をして化粧水をつけていると、コスパも悪いし、洗顔のしすぎも…
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整形外科で行う、理学療法士の方に指導してもらう運動療法(ストレッチや筋力強化)は、一回いくらくらいかかるんでしょうか? 病院に聞けば分かることなのにすみません!参考までに知りたいです✨
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