「運動」に関する質問 (134ページ目)

元々ぽっちゃりで妊娠して悪阻ではなく歩くなどの運動を増やしたり食事に気を付けて痩せた方、必要以上に太らなかった方いますか？

体力づくり 産前はそれなりに運動をしていましたが、産後はまるで運動をしなくなりました。 もともと痩せ型で、産後さらに痩せました。 食べても全く太れません。 お陰で体力がないというか、貧弱というか… もともと痩せ型の方で、体重を維持する方法、体力づくりのためにやっ…

夏休み中の学童に着ていく服装、私服でいいみたいだけど私服少ないから制服か運動着じゃダメかな💦

来週でダイエットして1ヶ月経ちます(食事制限と筋トレ) 上半身は痩せてきたのですがおしり周りがゴツイです！😭 もともと骨盤広めなのに妊娠経て更に😭😭 有酸素運動も取り入れた方がいいですかね？

私も夫も運動部出身で運動神経も結構全般自信があるのですが、 娘が消極的な性格＋そこまで活発に身体を動かすタイプではありません。 性格故だったら仕方ないんですかね、、 年少の今は足が遅くてもこれから伸びたりしますかね？笑🥹

2ヶ月の息子の後頭部が若干平たくなってます。 寝る時は枕を使ってますが、意図しない寝返りからの窒息が怖くて使わなかったり、あとはかなり寝相が悪くほぼ枕の上に頭が乗っかっていない状態で寝てます。 寝る時はベビーベッドで寝てて、起きてる時はジョイントマット＋プレイ…

妊娠後期の体重増加について 無痛分娩予定で+10キロ以内を目指してます。 元々は痩せ寄りの普通体型です。 中期はハイペースで体重増えてましたが 後期に入ってから増加ペースが落ち着きました。 とは言え油断したらすごく太りそうで、、 現時点で+5キロ前後なので+10キロに収…

2人目妊娠中です。 妊娠が関係あるのか年齢かわかりませんがお尻がぺったんこすぎて垂れすぎて大きすぎて辛いです… 妊娠前のBMIは19ないくらいなのでそんなに太ってはないとは思いますが、元々筋肉はない方です。 産んだら大きさはマシになりますか？ 産後運動するとしたら何がい…

痩せたい、痩せなきゃと思うのになかなか運動も食事制限もできません🥲 モチベーション上げたいです！ パートに1歳2歳の子育てでヘトヘト、夜更かししてスマホやネトフリ、お菓子に手を出し最悪です😅 自分のやる気次第なのは分かっているのですが... ダイエット中の方、どうやって…

結婚前の旦那と同居してた時と上の子の産後、下の子の産後1、2寝るくらい波があっていい時と酷い時あったけど不眠症でした😅とりあえず薬を処方してもらってましかがここ1週間ほどまた寝付き悪くて寝かしつけの時間なら寝れる時もありまふ寝かしつけ過ぎてドラマみたりしてから寝…

体重が落ちません。モチベーションがなくて…誰か喝を入れてください！ 今年の3月23日からダイエットを始めました。 あと数日でダイエット開始から4ヶ月です。 164cm65.3kgスタートしました。 目標は産前の49kgです。 ダイエット開始から3ヶ月もかからずにマイナス12kgまでいった…

陣痛促進の陣クス？や運動、舟漕ぎ運動、乳頭マッサージなどって本当に効きますかね？笑 1人目の時も1日8000歩くらい目安に歩いてましたが予定日10日超えました。 すでに3200gあり、早めに出さないとしんどそうなので試したいですが結局お子次第だろーって思っちゃいます🤣 外…

帝王切開で出産して、9日目です。 妊娠中、妊娠糖尿病でかなり制限されてたので、産後食べたいもの食べてたら退院の時から3キロも体重増えてます😱😱😱 まだまだ傷も痛いし、先の話なんでしょうけど、帝王切開の方、いつから運動とかできましたか？

初めての小学校の夏休みです🌻 休み明け、宿題の他に自主学習も提出します！ どのようにまとめてますか？ 運動系は自主学習には入らないですか？

千葉県の船橋市運動公園のプールについてわかる方教えてください🥹 14:30～の回で予約済みです。 ただ息子の昼寝タイミングの調整がうまくいくかわからず、その時間に入れないかもしれなくて💦 15:30～の回はまだ空きがあるので、両方の回押さえておくってのは可能なんでしょうか…

日祝、朝の9時くらいから出かけたいです。 訳あって家にはいたくありません。 この真夏、公園は無理です。 遊具なんて熱した鉄板のようです。 本日は少し遠くのイオンモールに出かけましたが、駐車場から店入り口までの4分ほど歩いただけでサウナで運動してるくらいの汗。 本当…

【習い事：本人のやる気や上達について】 小一の息子は1年半ほどサッカーを習ってます。 旦那がサッカーをやっていたのもあり、 本人もやってみたいと言ったので今まで続けてきてますが やる気に欠け、どんどん周りの子との実力差が開いてきているように思います…。 後から入って…

運動が苦手な小2の娘がいます。 とにかくトロいというか鈍臭くて、今は可愛いと思うけど少しは運動？体力？つけてほしいです。 今は自分からやりたいと言った剣道をさせていますが、四ヶ月経っても成長が見られないので今日は個人指導になりました。 ちなみに学校の体力測定(シャ…

専業主婦の方、運動できてますか？💦 史上最強にデブなのに全然運動できてないし、空気を吸うだけでも太ってる気がします

4人出産し、産むたびに体重が減りづらくなって困っています😢　　 元々下半身と腕肩周りが太い筋肉質です。 現在157cm60-63キロを行ったり来たりしています。 せめて1人目出産後の53キロに戻りたいです😭 足腰腹腕に効果のある運動やおすすめの食事制限方法などあれば教えていただ…

小学生のお子さん、鉄棒や縄跳びどれくらいできますか？ 小3女子ほんとにやる気なくて鉄棒2〜3回くらい、縄跳びも頑張って30回くらいみたいなんですけど🤣 私が小学生の頃鉄棒なんてぐるぐる永遠に回ってたし、縄跳びもめちゃくちゃ飛んでた記憶があります。 特にそこまで運動神…

痩せないです💦 筋トレを初めて1ヶ月。 お陰で有酸素運動は毎日休みの日もしてます。 食事も置き換え、また食べない。 ダイエットレシピを作ってますが、本当に体重が痩せません。 何故なんでしょうか…💦 筋トレのお陰で体は引き締まってはいます。 食べないだけでも痩せる体質な…

しばらく放置してた私も悪いけど脂質異常症悪化してた😇睡眠しっかりとって適度な運動とかいうけど6時間ぶっ通しで眠れるのは稀だし運動もこんなクソ暑い中春みたいに30分も歩くの限界あるしどうやったら痩せられるん😇

旦那がくそ無駄な3万の出費してやがって本当に腹立つ😡 今後色々お金かかるから こちとら欲しいものも我慢して貯金頑張ろうとしているのに。 赤い光が大量についた腰にまくベルトみたいな 健康器具買ってやがって ！ エネルギーでる健康になれるし、痩せられるかもとかいいながら…

選挙当日は選挙運動禁止なのでお気をつけ下さいませ。 政党名などNGですので 迷っている人に聞かれてもオススメとかしちゃうと違反です…

発達についてです 歩行が9ヶ月の時でそれから走ったり登ったりと 運動能力は少し早いかなと思っていました。 今1歳1ヶ月ですが指さし、発語（ママパパなど）はまだです。 初めての子供なのでどのくらいが目安か分からないし、全然まだ1歳になったばかりなので気にしすぎも良く…

6時間も出歩いていると疲労すごい🤣 20代前半までの元気はいずこ〜？？ 運動していれば疲れない体になるんでしょうか🚴‍♀️

11ヶ月目前にして、自閉症なんじゃないかと疑ってます💦 もしよければ同じような感じで自閉症だった方、ではなかった方、教えて頂けたら嬉しいです🙏 運動の発達は速くて、7ヶ月入る頃にはつかまり立ち、ハイハイ、おすわりができました。 10ヶ月の今は伝い歩きは出来ますがまだ…