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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

3回目の妊娠で1人目も2人目も16キロ超えでの出産で今回こそ10キロに抑え…

3回目の妊娠で
1人目も2人目も16キロ超えでの出産で
今回こそ10キロに抑えたくて🤣🤣

ジム通ってるのですが、どのくらいの運動なら問題ないのですかね？
同じ様な方いませんか？

コメント

ままり

3人とも6〜8キロ増でした。
ジムは行ってませんでしたが、プールでバリバリ泳いでました！
マタニティを受け入れてくれるプールが近場にあるかどうかですが、、、

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すごすぎます！
    プールいいですね✨

    • 1月8日
はじめてのママリ

負荷なしトレーニングしてましたが、妊娠前にやってたトレーニングより遥かに緩いから大丈夫だと思っていたら切迫早産になりました😭
自分で判断難しいです😭

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