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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

3人目の出産が38週3日ですが、陣痛が来るのを待っています。軽い運動や散歩をしていますが、他におすすめの運動はありますか。

1人目死産で34週に出産
2人目38週4日で出産
入院していましたが院内を散歩　平均1日6000歩くらい
病室で軽い運動をしていました
3人目38週3日ですが何もありません
軽い散歩、上の子のお世話はしています

陣痛早くきてほしいです😭😭
何かおすすめの運動ありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

乳頭マッサージが1番陣痛に効果があるって言われてました👌🏻

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！！
    早速やります！😭

    • 1月9日
tommy

2人目は安産体操(あぐらを組んで足を押すやつ)を寝る前にしてました。
3日ぐらい続けて、朝起きると、ハマってるなという感覚がありその日の夜出産しました。

参考までに！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！！
    調べてやってみます😭😭

    • 1月9日

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