

妊娠中の同じ週数くらいの方、運動してたり動いてますか? 貧血ひどくて歩けなくてやっと薬貰えて少しは動けるようになりましたが食欲あるのに食っちゃ寝をしていて体重増加怖すぎます😂😂
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妊娠中の運動はどの程度OKでしょうか? 現在8wなのですが、ウォーキングなら何分くらいまでいいのでしょうか? 食べ悪阻でお腹が空くと食べてしまうので、体重増加や妊娠糖尿病、高血圧など心配なことが多いです… マタニティヨガはもう少し落ち着いてからの方がいいんですかね? …
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