サプリ・健康
産後ダイエットについて相談したいです。運動や食事制限はしておらず、骨盤矯正が必要か知りたいです。骨盤矯正なしで痩せた方の体験も教えてください。
産後ダイエットについてです。
今まで運動も食事制限もとくに何もしてなくて
もう6ヶ月になろうとしてます。笑
普段家に引きこもりでこの前一回だけベビーカーで
２０分くらい散歩しました。笑
あとは
YouTubeで痩せるって言うダンスを2回踊ってみただけです😇😇😇
ぽっこりお腹もやばいし、
そろそろちゃんとしないとなーと思ってます。
その前に骨盤矯正してないんですが、
骨盤元に戻さないと痩せないですかね？
骨盤矯正行かなくても骨盤自然に戻るんですかね？
骨盤矯正行かなくて痩せた方いますか？
これしたら痩せたとかあれば
なんでもいいので教えてください！！
とりあえずこのお腹をどうにかしたい、、、
- ぱんだ(生後5ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
産後のお腹やばいですよねー🤣
体重は産前に戻りましたがお腹はそのままです。なぜ（笑）
骨盤矯正行きましたが、痩せるというより身体の歪みや下にさがった内臓を元の場所に戻す感じですね。
骨盤が広がったままだとO脚が進んで、将来おばあちゃんになったときにガニ股になると言われました。
あと骨盤は矯正しない限り戻ることはないそうです！
私は母乳がんばりだしたらするする落ちましたよ〜。
はじめてのママリ🔰
骨盤矯正1回だけ行って、そのあと行ってませんが痩せました🤣
-
ぱんだ
えー！すごいです！！
何かされてましたか？- 1月9日
-
はじめてのママリ🔰
家で有酸素してました！
- 1月9日
-
ぱんだ
なるほど！私もやってみます💪💪
- 1月9日
ぱんだ
わたしは
体重も戻らないし、なんならさらに太りました笑笑
そーなんですね！！
旦那に骨盤矯正行きたいって言ったんですが、もう遅いやろって言われました🥲
遅いですかね？
はじめてのママリ🔰
さらに太るのはつらいですね😂
え、全然遅くないと思います！私5ヶ月から始めましたよ！
ぱんだ
半分諦めてます笑笑
少しずつ頑張ってみようかな🥲