はじめてのママリ🔰
運動の効果は3ヶ月後からとか言いますよね🥹
お菓子のカロリー消費しようと思ったら足パカスクワットじゃ厳しそうです。思ったよりカロリー消費少ないので🥲
カロリー計算して消費を上回ってなければ、絶対に数ヶ月後から少しずつ減っていくと思います🙌
はじめてのママリ🔰
筋トレ歴長くなってきましたがすぐには効果出る訳じゃないですが変わってきますよ💦
はじめてのママリ🔰
体重はただの数字で他人には分からないので気にしなくて大丈夫です！見た目だけ引き締まっていれば重くても良いと思いますよ☺️
はじめてのママリ🔰
有酸素運動はらんにんぐですか？
ママリ🔰
ChatGPT相談ってどうですか！？どの運動がどこに効果あるかとか教えてくれます♪
「スクワット」に関する質問
病院の先生から運動してる？歩いてる？床拭きしてる？とか言われて悲しいです😓 毎日6000歩以上ほぼ1万歩近く、スクワットふなこぎ体操してます。 なのに子宮口が硬すぎると言われ続け低身長だから他の人より難産になる、…
予定日過ぎそうで、頑張ってスクワットやら床拭きやら歩いてる中、旦那がよっぽどお腹の中が心地良いんやな🥰と話してきてなんだかこの人と結婚してよかったと思えてしまいました😂 仕事終わり6000歩近く一緒に歩いてくれた…
スクワットとかで不正出血しますか？ 昨日久しぶりに体重測ったらヤバくてストレッチやスクワットなどを数十回したのですが、今日血の混じったおりものが出ました。 生理は先月末だったので生理や排卵は関係なさそうだと…
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