コメント
妊活中かおり🔰
キノコをよく食べるようにしてます!
あと納豆!私も運動しないし食生活も良いとは言えないです😅
(´-`)oＯ
3食しっかり食べる、毎日湯船につかる、しっかり寝る、自分は葉酸サプリを飲む、旦那には亜鉛マカを飲ませる✨をしてました( ´ ▽ ` )ﾉ
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はじめてのママリ🔰
朝ごはんはどうしてもパンになりがちで、、、旦那にも協力してもらいます🤝
- 3時間前
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！！
- 3時間前
はじめてのママリ🔰
妊娠した排卵日前後は
魚🐟料理をたくさん食べていたのと
寒くなってきて鍋も頻回でした🍲✨
お菓子もポテトチップスを控えて
アーモンドチョコとか食べたのと
カフェラテもホットに変えました！！
温活はストレスだったので
しませんでした！体冷えてました！笑
私は採血で足した方がいいと言われたサプリを葉酸、ビタミンBを毎日飲みました😌（これは数ヶ月前から）
夫はマカ＋亜鉛です😌
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
魚ですね！！肉ばかりになりがちですが、魚料理も頑張ります！
不足してるものが何かわからないですが次受診した時聞いてみます！！☺️- 2時間前
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🙂↕️
その二つよく聞きます！！
ちょうど納豆あるので食べます！！