骨盤の痛みと体力向上のために軽いストレッチをしたいが、お腹が張ってしまい困っています。運動は許可されていますが、まだお腹にいてもらうべきでしょうか。

下の子が後期に入る前から小さめで、私も28週くらいからよく張ってました。しかも頚管が少し短くなっちゃったこともあり薬とかは出ませんでしたが今は運動しないでと言われてました💦

正期産に入り正常範囲に乗ってようやくオッケーが出てから毎日スクワットとウォーキングしてました🙄
軽い運動はOKとのことですがあまり頑張らないでねってことじゃないかなと思います。
一応検診で次回もまだ同じような感じで言われるならその時に聞いてみるといいと思います！
ストレッチはオッケーか、お腹がすぐ張ってしまうけどそのときは休むべきか、もしくはやらない方がいいか
とか…
その方が安心だと思います☺️
無事赤ちゃんの体重が正常に乗りますように🙏

• 15時間前