サプリ・健康
Switchのミラネスフィットネスをしている方はいらっしゃいますか。運動不足の私がやってみたところ、特に下半身の筋トレで汗をかきました。リズミックではうまく踊れず、リラックスもできませんが、楽しいので続けられそうです。毎日1回は取り組んでいますが、効果が出るのが楽しみです。
Switchのミラネスフィットネスしてるかたいませんか？
どうですか〜？
運動不足の私がしてるので
パワーの筋トレ（特に下半身）したら汗だくです（笑）
リズミック うまく身体が動かず踊れない自分にがっかりしてます（笑）
リラックスも普段ストレッチしてなかったからかリラックスできません（笑）
でもなんだかんだ楽しいので運動続けられそうだなって感じです
毎日１回はするようにしてます！！
いつ効果がでるのやら…（笑）
- はじめてのママリ🔰(6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
してないのですが、今自分磨きをしようと思ってます。
やはり運動不足をまずやめなければと思うのですが、
スポーツジムは独身時代から何度も三日坊主で…
Switchは運動習慣には良いですか？
はじめてのママリ🔰
私もスポーツジムはダメでした
行くまでができないです（笑）
外でたくないし汗だくで顔もぐちゃぐちゃで…（笑）
家でなら隙間時間にできるし
汗だくでも やばいーとか声出ても気にならないし 集中できるし私にはあってますね
一応 有酸素運動 無酸素運動取り入れてあるので運動習慣にいいのかなーと思ってます
はじめてのママリ🔰
ジムは継続難しいですよね😅
私もきっと隙間時間に家でサクッとするほうが向いてます。
ゲームをしない派なのでSwitchとはうちは縁がないと思ってましたが、運動のために検討してみますw
以前宅トレしていた時は毎朝40分ほどしていて、2ヶ月くらいで筋力がついてきたなぁという実感はありました。
今回は初期投資が必要ですがその分頑張ってみます🙋