「運動」に関する質問 (1318ページ目)

帝王切開経験者の方にお伺いします。 今日で産後19日になるのですが 帝王切開の傷口(横に切った)の上に 乗っかるお腹のお肉が圧迫している気がして まだ傷がジンジンしています。 縦切りならコルセットをすることを進めるけど、 横切りの人は、コルセット(腹帯など)すると余計に…

今日から臨月です！ ここ最近ずっと頭がボーッとしていて体も重いです😔 いつの間にか１日が終わっちゃうような...。 心配性なのでいつ陣痛や破水が来るかソワソワして落ち着かないし😫寝ても寝ても目が重くスッキリしない感じ。 同じような方いますか？ どちらかというと座ってい…

産後ダイエット成功した方！ 何をされてどれくらいの期間で何キロ痩せましたか？ 食事や、運動など教えてください😢💗

39w2dです、前回の検診で子宮口柔らかくなってきてるけど開いてはきてないといわれ、運動どんどんしてねと言われたんですけど、いろんな人の見てたら、全然運動とかそんな関係ないんかなあーとかおもったりしちゃって😂 今の時期暑いし、ショッピングモールとかもコロナで行かれへ…

たまらずリバースしたら 喉傷ついたんか血は出るし痛い😭 でも気分落ち着いたー😭 出し切るまで嘔吐とまらんのがしんどい 吐く時に全身運動でもしとるん？ って言いたくなるくらいドッと疲労感が来るわ

過去最高体重更新でさすがにやばいと思い、ダイエット頑張りたいです！！ 皆さまのおすすめのダイエットメニュー教えてください😊 運動はとりあえず、家でトランポリンと踏み台昇降と家事を本気でやります！笑

育児をしながらでもできる運動ダイエット教えてください！♡ 脚細くなりたい〜🤣🤣　 くびれ欲しい〜🤣🤣

160.5センチ、52.4キロから 47キロまで落ちたよ━😆❗ 夏はランニングでいっぱい汗かいて運動するのが私のダイエット方法✴

娘の発達が心配です。 1、部屋に1人にしても泣かない。 2、いないばぁで笑わない。 3、人に話しかけるクーイングがない。独り言が多い。最近は奇声も多いです。 4、バババなど喃語がない。 5、人見知りもあまりしない。初めて抱っこされた人の顔をじーっと見て少し泣きますが、…

YouTubeでみためまい解消法と、寝返り運動で、今朝の寝起きはめまいふらつき大丈夫でした‼️ 寝返り運動の時間が長いので、トイレ我慢がしんどいけど、このまま良くなってくるといいな😊

8ヶ月に入ってから体重が全く増えてません。今8ヶ月半です。これまでは曲線に沿って順調に増えていたのに半月で1gも増えてないです。。。。。 現在離乳食2回(1回130gほど)ミルクは完ミで1日750前後だったのが、飲まなくなって600になってしまいました💦それが原因でしょうか？😥 …

発達障害、療育に関しての義母の反応にモヤモヤしてます。 現在発達の様子見をしている息子がいます。 医師に定期的に診察して貰い、自治体の心理士さんへの面談も控えています。 医師からは2歳になったら再度発達検査をして、 結果次第で療育が必要かどうか判断すると言われて…

現在妊娠6ヶ月ですが、すでに体重が5kgも増えていました💦 前回は妊娠後期に一気に体重が増えたので、中期はまだ大丈夫だろうーと謎の自信があったので油断してしまいました。 元々便秘はしないのですが、最近全く出ないというわけではありませんが、少ししか出ていません。 運動…

同じような方から回答ほしいです。 2人目産後太りが止まりません。 25で2人目出産 25まではとくに太ることなくずっと同じ体型で 体重も変わらずでした。 今,産後1年半ですが、全く戻らず、残り3キロまで 落ちたと思ったら急に太ってます。 ダイエットは食事制限 YouTuberの運動30…

不妊原因…流産を何回もするので 精密検査を30万かけてしました😓❗❗ 結局、ビタミンD不足と 抗酸化のみが 原因でした💦 （ほんの少し 内膜炎もひっかかったけど、異常に はいらないくらいでした） つまり 食生活と運動不足 （あと年齢によるもの？）での シンプルなものが 不妊原…

旦那がダイエットするって張り切ってプールに行ったはいいけど筋肉痛になって帰ってきた😂運動不足だよ🙄

主人のコレステロール値が高く(20代)、 以前から定期的な運動を進めたり カップ麺の汁飲み干しをやめてと 言ってきたのに変わりません。 カップ麺の汁飲み干しをやめるなら 生きる楽しみがないとか言われました。 一切生命保険も入ってくれません。 サラダもお金がもったいない…

妊娠6ヶ月で、もうすぐ7ヶ月になります！ 体重管理のことで妊娠前から今で5キロ増えました！ もちろん、食べないと減る時もありますが、親には 食べないと赤ちゃん成長しないよと言われます❤︎ 寝る前とかにみなさんがやってる運動みたいなこと ありますか？ ストレスになるなら…

うちの子どもは、もうすぐ9ヶ月になります。産まれた時は、哺乳力が弱く、何か障害でもあるのではないか？と心配していたのですが、運動面は順調で、お舟はぎっちらこが好きで、お舟はぎっちらこしよっかと話すと、喜んで寄ってきます。おべんとうバスの本も好きで、見よっかと言…

連投失礼します(＞人＜;) 皆さんいつごろからお産に向けて 運動をし始めましたか？ スクワット、階段上り下り、ウォーキングなど…✨ 今の時点で張る回数が多いのでまだ少し 早いのかなと思っていますが、36wに はいったら少しずつ始めていいのでしょうか？🙄

もうすぐ31週です。 1人目のときはお腹が張るってあんまりなかったのですが、 2人目は夜とか特に張ります。 子育てしながらなので運動量が違うからだと思いますが、張りやすいとやはり早めに生まれるのでしょうか？？ 健診では、子宮頸管が短かかったら張り止めの薬だすね！と言…

産後に太ってしまい中々戻らなかったのですが、コロナ渦の中ダイエットに励み5キロ痩せました！ 喜んでいたのも束の間、ダイエットのせいか顔がだいぶ老けてしまいました。 調べてみると急激なダイエットは老けさせる。糖質抜きやカロリー制限は老ける。と書いてありました。 で…

家族の介護などで、ストレスが溜まっている状態なのですが、 背中が燃えるように熱い(触っても熱くない) 状態が続いています。 寝不足、運動不足もあり 自律神経が乱れているのかな？と思っています。 妊娠中も同じ症状があり、産婦人科で相談をしたのですが 背中が熱い、、なん…

精液所見について質問です🙇‍♀️ 人工受精や精子凍結の時と採卵の時では処理の方法が違うのでしょうか❓ 採卵日に限って処理後の数値がむちゃくちゃ悪くて…過去最悪でした😱 処理後の精子濃度と運動精子濃度の数値が20分の1まで下がりました😭 体外受精はギリギリしてもらえたのですが…

自律神経を整えるために運動や散歩やストレッチ以外に何か他に出来る事はありますか？

臨月に入ったからそろそろ出産に向けて 運動しようと思い初めてのハンドクラップ なにあれ、 やってる人すごい簡単そうに体動かしてるのに 全然体が動かない〜〜〜 手抜き感満載でやってたけど汗だく笑 わたしの運動神経の無さも問題だけど… 三日坊主で終わらせないように せめ…

153cmの64キロ→44キロになったけど、筋トレしまくりの減量だったから、筋肉質な体型になってしまった😂 13年続いてる不眠症改善の為に、たくさん運動したのに、肝心な不眠症は一切治ってない😱 何故なんだ…不眠症って太陽の光浴びて運動して、規則正しい生活したら治るんじゃないの…

産後ダイエットについて質問です。 皆さんは、 ・産後のダイエットは、いつから・どんなダイエットをしていましたか？ ・ダイエットをして、どれぐらい変化がありましたか？ ・骨盤矯正は通っていましたか？ 今日で産後1ヶ月経つのでそろそろ始めようと思いますが、筋トレ…