「運動」に関する質問 (1232ページ目)

40歳でかなりの運動不足です。 日々の習慣にできるように運動を取り入れたいんですが、皆さん運動は何をしてますか？ ウォーキング、踏み台昇降、筋トレとストレッチあたりがいいかなとおもってます。 参考までにみなさんがしてる運動を教えてください！

毎日筋トレや運動されてる方（毎日じゃなくても週何回かでも！）、いつされてますか？？

医療的ケア児を育てています。肢体不自由です。低緊張でリハビリ頑張っていますが運動、知的の遅れはかなりあるかと思います。あと少しで1歳ですが首がまだ座っていません😣この先ハイハイ、お座り、歩き始めるのはかなり先なのかな、出来るのかな不安になります。でも最近ふと思…

旦那が高血圧で薬を飲んでいます。 痩せたら下がるから痩せなさいと言われたそうですが… なかなから痩せれてなくて。 仕事も育児もあり運動する時間もなく… 良い食べ物など、アドバイス下さい。

竹脇まりなさんの動画を見て ダイエットやってる方いますか😳？ 痩せるダンスを最近やってますが 効果ありますかね(´;ω;`)？ 妊娠して15kg太って そこから落ちてません💔笑 産前のズボンや服がパツパツで 流石にやばいと危機を感じ、 動画を見ながら運動してます😭💦 他におすす…

運動せずにやせれませんかなぁー。体力がない。なさけない。トホホ。ダレカオシエテ！

皆さんならどっちがいいですか？ 高身長でかっこいいけど勉強も運動も 出来ない子と。 低身長で顔もイマイチだけど勉強も運動も 出来る子。

お股ツーンの痛みがあまりに酷いです。お股の奥？膀胱？恥骨？を突き上げるようなツーンとした痛みが2.3週間くらい前からあるんですが、ここ最近は、基本立ってる時はずっと痛いです。座ってる時や横になってて痛くなることはほとんどありません。痛いなぁと思いながらも歩けるん…

色々な人の子供の身長の話聞いてると 親が身長低くても男の子で170cm超えてる 家庭もあれば超えてない家庭もあるんだなぁ 遺伝も関係あるとはおもうけど 環境とか食事や運動、睡眠も大きく関わって くるんですかね？🤔 遺伝だけが全てじゃない気もする🤔

周期では9週。おへそあたりの高さ右腹部がキューっと痛みます。痛み始めれば、立ってても、座っても、仰向け、うつ伏せ、痛すぎて何もできない痛み。左側を上に横になれば30分くらいで、和らいできてく動けるまで回復します！それが、水曜日、土曜日、火曜日、と続いたので内科に…

妊娠中でリングフィットアドベンチャーで運動してる人いますか？ これまでほぼ毎日続けてきたので、ゆるく続けるか悩ましいです😂

在宅勤務が続いていて運動量がかなり減っています。 昼休み（45分）しか外に出かけられないのと、 あとは下の子の保育園送迎しか家から出ることがないので家事くらいでは手伝い1000歩も行きません。 買い出しや用事がある時はお昼に出て行くのですが 毎日用事もないので家にい…

昨晩23時過ぎに、普段全然運動しないのですが、ダイエットの為、19分間フルで運動して、その後シャワーを浴びたらその後からめまいと吐き気がして4時間くらい横になりっぱなしでした。横になってもめまいがする時があり中々眠れず、朝方少し寝たら今はめまいは殆んど落ち着き吐き…

妊娠中の体重管理・運動について。 妊娠7ヶ月に入り、体重増加が止まりません… 妊娠前から3キロ増えてます。 夜は減塩のコンソメで作った野菜スープを食べる生活を始めて1ヶ月経ちますが、着々と体重が増えてきています…😭 週末のお昼にご褒美としてスイーツを食べています…🐷これ…

おはようございます。 息子全体的に成長ゆっくりくんで パチパチやはーいなどしません。 名前○○ちゃーん！て呼んでもこっち向く時と 向かないときがあってわかってるのか不明です。 総合病院でも運動機能も2、3ヶ月くらい遅れてると 言われてます。 この時期に名前呼んで向かな…

おはようございます☺️ 1歳２ヶ月ミルクは卒業していて離乳食もよく食べます。 何故だか最近夜中に起きて活動し始めます。 でも眠そうで遊んではゴロゴロして2.３時間後にそのまま寝ます。 21時に寝て3.4時くらいに起きて5.6時に寝る。 8時半過ぎに起床します。 お昼寝は午前か午…

カテ違いでしたらすみません🙇‍♀️ 季節にあまり関係なく、夫婦でできるおすすめのスポーツや趣味はありますか？ コロナが始まって以降、明るいニュースも少なく、現在も旅行やお出かけも職業柄ひかえているため、この冬を乗り越えたらお互い一緒になにか始めよう！とモチベーショ…

卒乳したので、そろそろジムに通おうと思っています！ まずはどのくらい走ればいいのかな？？ もう10年近く運動してないので、きっと少し走っただけでバテます😂😂 どのように進めていけばいいかアドバイスお願いします！

質問と言うかつぶやき…と言うか独り言… 10/27予定日 10/13羊水少なめで早めに産もうと入院。 ラミナリア、バルーン、促進剤、誘発剤、分娩誘発のフルコースやったけど子宮口は入院当初の3cmから変わらず赤ちゃんもまだまだ上の方 先週土日は点滴の針も抜いて休憩しようと言われせ…

子供の身長伸ばす方法ないですか？ 私自身低いので、子供の身長が心配です。 女の子ならまだいいですが、男の子って なると成長するにつれて自分の身長に凄く 悩んでいくと思います。 男の子の親で身長低い方で、170cm以上身長 伸ばした方などいないですか？ 運動(なんの運動…

岡山市(もしくは近辺)で駐車場有りの公園おススメ教えてください！ 浦安公園、灘崎運動公園、子供の森、日応寺スポーツ広場以外でお願いします！ 臨月で一緒に遊具に登れないので、あまり高くない遊具の公園がありがたいです😂(3歳なったばかりで、ある程度は一人で遊ばせれます…

体型がやばくてやばい！！ 150センチ64キロ！！！！！ 出産前は52キロ！！元々デブ！！ どうしても満腹になるまで食べすぎてしまう。。 運動してない食べたらすぐ横になる。 もうこんな生活やめたい、、、 なのになのに、全然やる気が起きない！！ ダイエット、らなにから始めた…

【絵本より運動好きの子にどう絵本を読めばいい？】 息子は歩き回って遊ぶのが好きな子ですが、 たくさん言葉のシャワーを浴びせたい＆絵本や本からも色々感じとったり学んで欲しいので、 毎日絵本を読むようにしているものの、四苦八苦してます😭 膝に座らせて絵本を読んであげ…

年少の息子がいます。 運動が苦手ですが幼稚園でやっている体育クラブを体験させてみたところすごく楽しんでたみたいで、入会しました。 最初は楽しんでやってたのに、最近は鉄棒の種目が苦手みたいで、体育クラブやりたくない…と言ってます。 跳び箱はしたいみたいですが😓 先生…

プロテインについてお伺いしたいです😋 タンパク質摂取のためプロテインを飲むと太りますか❓ 一切運動はしていません。 タンパクオトメを考えています。摂取されて運動してないない方等いたら教えて頂きたいです😔

今日幼稚園のお迎えの時に車をぶつけられました 運動場が駐車場なので白い白線とかは全くなくみんな上手い具合に止めているって感じでした 私の方が先についてエンジン消して靴箱のところに子供を迎えに行ってる時にすごい音がして見に行ったら前がめちゃくちゃになった自分の車…

2歳半の娘。イヤイヤ期真っ最中ですが、他の子に比べてもイヤイヤがひどい方だと思います。イヤイヤというより自我が強く、あれしたいこれしたいがはっきりしています。その思いを絶対に押し通したがるので、それができないとなると泣き叫び癇癪を起こします。また、お友達とブラ…

体外受精経験者の方に質問です◎ 体外受精をした周期に意識したことややったこと(運動、食べ物、サプリメント、ジンクス等々)を教えていただきたいです😌🌟 わたしは重度の多嚢胞で、不妊専門クリニックに通い始めて8ヶ月ほど経つのですが、未だ一度も排卵に至っていません。次周期…

昨日公園で子供と走ったら……見事に筋肉痛 😱 アンメルツヨコヨコ塗ったのにw 運動不足やば。