「運動」に関する質問 (1232ページ目)

朝フルーツ（りんご　すいか　ばなな　など） 昼ガッツリ（油物は控えて好きなもの） 夜白ごはん抜きの具だけ（油物は控える）味噌汁 とかでも痩せると思いますか？ 今恥ずかしいことに82kgあり、、 オフィスワークなので運動はほぼなく、 1日1〜2時間くらいしか歩いてません💦 …

赤ちゃんを大きくする方法はありますか⁇ 初産の方でも、3500g〜など、大きめの赤ちゃんを産む方もいらっしゃいますが、何か特別なことをしていたのでしょうか？ 両親共に体格の良かった等遺伝的なものでしょうか？ 何を食べると、とか、運動をすると、とか、あれば教えてほしい…

いつも寝れないです😭 起きるの遅くて子供起きるの早いから 毎日寝不足で ダイエットしないと！って思っても だるさが勝ってしまいます😭 あー悔しいです… なんで妊娠中運動しなかったのか後悔。

ダイエット中に、もう止めたい！今日は何にもトレーニングしたくない！有酸素運動もめんどくさい！甘いもの食べたい！ ってなったことありませんか😣？ ダイエットを初めてまだ3週間なんですが、今日初めて、簡単なストレッチと食事以外、筋トレも有酸素運動も辞めてしまいました😭…

1人目妊娠前より10キロ程太ってしまい、妊娠前のパンツや下着全部着られなくなりました😭 流石にヤバイので、ダイエットをしたいんですが、なかなか小さい子供が2人いると運動など出来ないので サプリや骨盤ショーツ、ダイエット器具でもなんでもいいので、これ凄い痩せれたよーっ…

夏のサンダルについて。 ママのサンダルです✨ かれこれ2年以上サンダルを履いていなかったので 持ってたのがダメになってしまっていました💦 こんな時期だしネットで買おうかなーと思いつつ 履き心地とか 娘がチョロチョロ動くので、 いざとなったら走れるバンド付きが良いのか…

帝王切開の方 いつから運動始めましたか?

産後体重は戻りましたが、明らかに筋力が落ちて体脂肪が増えました😭💦 特にお腹周り、おしり、太ももがヤバいです💦 オススメのダイエットありますか？食べ物は我慢したくないので、運動系が良いです。

妊娠初期の12月に切迫流産と診断され、自宅安静をしていました。その後、安静解除がいつなのか分からず、そのまま自宅で必要な時以外はのんびりと過ごしていました。(上の子がいるので動かないといけない時はどうしてもあるのです。そしてあまり他の人に知られたくなかったので、…

無知ですみません。 まだ妊娠も出産も経験したことないのですが。 先月の生理終わりからダイエットを初めて、今月 生理予定日より4日前に出血しました。 最初は生理だと思い、ナプキンしていたのですが 4日くらい続いた出血が茶色でほんと少量でした。 いきなり運動始めて身体が…

１歳半前後の子供のうんちの事でお聞きしたいです！ うちの息子は、1日2〜3回くらいうんちをします💡 主に、朝食後と夕食後など、食事の後に出ることが多いです。 基本的に、やや柔らかめ？で、硬くても紙ねんどくらいのがほとんどで、お尻に付かないくらいの硬いコロコロしたう…

妊娠中に16キロ増えて、退院までに6キロ減り、一週間でまた2キロ減り、あと半分がびくともしません🤣 退院後は里帰りをしてたので食っちゃ寝生活で減らないのはしょうがないと思っていましたが自宅に帰ってきてそれほど食べていないのになかなか減りません‥ ちなみに混合で育てて…

みなさん、柔軟剤はなにを使っていますか☺️？ 今までのは フレアフレグランス フラワー&ハーモニー がお気に入りで、ずっっっとリピートしてました❁︎ が…乾くとだいぶ匂いが薄れてしまう 消臭性が弱いからか少し嫌な匂いがする時がある また運動後など、汗をかいたあとの洋服…

胎動の感じ方について質問です(*^^*) 現在35wですが、健診で「赤ちゃんまだおりてきてないね」って言われました。まだ早いからそんなもんかな？って感じです。 赤ちゃんは2500g超えてて、「いつ生まれても大丈夫だよ」 って言ってもらったんですが、 子宮頸管？が5cmくらいでし…

ダイエットしています！ (全然痩せなくて心折れてきました) 縄跳びが効果的、というのをママリで見たのですが、トランポリンでも効果同じですよね？ エア縄跳び、という運動になるんじゃないかと思いまして。 数えたら１分で120回飛んでいました。 10分やれば1200回…結構いい運…

産院の先生から子宮口ガチガチで子宮頸管も充分すぎるくらいあるから、よく動かないとお産の準備進まないよーと言われウォーキングを夕方だけだったのを、朝も歩くようにしました😳1日でも早く産みたいです😳こんな運動オススメとかありますか？☺️✨

健康やダイエットや美容のために 毎日ルーティンとして 続けていることありますか？⭐️ 例えば、こんな運動している、 白湯や酵素飲む、なども。 おすすめの商品もあったらおしえてほしいです！

ダイエット中の方、ダイエット成功された方、夜はどんなメニューを食べていましたか⁈ あともし運動を取り入れていたなら、何をされていたか教えてください☺︎

みなさん妊娠37週に入る前からスクワットなど運動されているのですか？あまりよくないですよね🥺

幼稚園で使ってる運動靴って持ち帰ってくるときありますか？入園してからまだ一度も持ち帰ってきてないのですが。

洗濯物するのにも一苦労😂😂 運動不足すぎるな。。笑 はー暑い🥵

7時前におっぱい飲み終わり、10時頃起きてから30分くらい格闘してましたがニップルシールドありでもなしでも全然飲んでくれません。少し飲むと泣いて嫌がります。オムツ替えの場所に置くと手足バタバタさせて大人しく運動してたのでそのまま放っておいて先程ぐずり出したのでおっ…

同じ週ぐらいで、吐き悪阻が良くなってきた方！ 体重の増加は今どんな感じですか？ 私は6wから吐き悪阻、よだれづわり、食べ悪阻がありましたが、先週ぐらいから吐き悪阻がなくなってきました☆食べ悪阻？があるので、食べてないと気持ち悪くて 野菜とか白湯とかすぐ食べれるもの…

1歳息子 ばいばぁい って言いながら手をふりふり できるようになりました🙏 運動面はかなり平均より早かったものの こういう真似っ子とかは遅かったので少し心配してたけど 十分はやいよ〜！これでママ わんわん ばいばい にレパートリーが増えたね！一日中 宇宙語だから きっとお…

2歳なりたての子の病後の飲食について。 突発性発疹にかかりました。 発熱は月曜から、一時40度以上発熱しましたが既に熱はおさまり、現在平熱で発疹がでています。 機嫌は特に良くも悪くもないですが、発熱以降ほとんど飲み食いをしてくれません。 飲み物はグリコの野菜ジュー…

明後日で生後6か月になる娘がいます！…が、外で見る他の赤ちゃんと全然違う？気がして、不安です😵運動面の発達は気になることは特にありませんが、精神面での発達がとても気になります。 ◯呼んで振り向くときもあるが、振り向かないことの方が圧倒的に多い ◯目を合わせてあやし…

働いて稼げ、痩せろ、筋トレしろ、要求が多すぎるんだよ😣 給料減ったんだから転職しろ、週末バイトしろと思っても言わずに我慢してるよ。 貯金あるのに金ないとうるさいから内職始めたよ。それで運動の時間なくなかったよ。 あーイライラする😣😣😣😣😣

出産に向けて体力ってつけてますか？まだ7ヶ月なのに日々キツくてキツくて…30代前半なのですが、年齢の問題でしょうか🤣全開切迫だったので運動どころかちょっと歩くのも不安なのに体力付けなんてどうやってすれば良いのか😅😅

膀胱らへんで胎動凄くて 全然寝れないし 昼間寝ちゃってばっかりで運動も全然してないから お腹も下がってないし、陣痛来る気配ないし いつ生まれて来てくれるのか 予定日超過しそうでドキドキ やっぱりしっかり運動しないとだめですかね？