「運動」に関する質問 (1234ページ目)

38週4日の今日検診で内診グリグリしてもらいました！ まだ赤ちゃん降りてきてないって言われましたが みなさん内診グリグリしてどのくらいで陣痛きましたか？ ちなみに内診グリグリの後なにか運動とかしたほうが 陣痛きやすいですか？😅

ダイエットについてアドバイスください。 164cm 61.5kg 妊娠前 58kgでした。 もともと特に運動などしておらず、好きなものばかり食べていたのでぽちゃぽちゃです。 出産直前には驚異の72kgでした🤣 産後65kgまではスルスル落ちたのですが、そこで止まってしまい、ダイエットを始め…

2児の男の子ママです。 産後、母乳以外で体重を元に戻された方、もしくは私と同じような境遇の方、是非コメントいただけたら幸いです。 私は3年前に第1子を出産しました。 身長165cm・体重48kgで妊娠生活スタート、食べづわりでちょこちょこ食べてないと気持ち悪く2ヵ月で7kg増…

あまり運動などせずに安産だったよー🙋‍♀️ って方いますかー？ 上2人の時は涼しい時期だったので、 ウォーキング行ったりしてたんですが、 今回は真夏で全然ウォーキング出来てなくて、 出産が不安です😅💦

質問じゃなくてごめんなさい！ あと1ヶ月ちょっとで予定日！ コロナの影響で5月からお休みをもらったから、あれしてこれして〜なんて思ってたのに何もやってない！！ 体力つけようと運動するぞって思ってるのにゴロゴロしてるー😅 外は暑すぎるから中で軽い運動するぞー！ 今日か…

卵巣が３センチ腫れているけれど病的なものではおそらくないと言われました。 卵巣腫れているときに激しい運動はダメとは思うのですが、軽いウォーキング程度なら歩いて大丈夫でしょうか？

こんにちは。 最近、太ってきていてダイエットしたいなと思っています。 家の中でできる運動でおすすめなものがあれば教えて下さい(＞人＜;)

ダイエットでヨガをやっているんですが、全く痩せなくて心が折れそうです。そこで有酸素運動を取り入れようと思うのですが、ヨガの前にやるのと後でやるのだと、どっちが効率よく痩せるのでしょうか？分かる方教えてください！ あと、家で出来る運動系のオススメダイエットあれば…

昨日で36wになりました❣️ 推定体重が2800グラムだったため なるべく早めに陣痛に繋がれば なあと思っています😵💭 というのもわたし自身小柄なほう なのですが二人目を出産した際に 予定日より10日まえの出産にもかか わらずビックベイビーで4キロ近く ありました💦その為産後もなか…

妊娠9ヶ月目の初産婦です。運動後や性行為後でもお腹が張らないのですが、あまりよくないことなのでしょうか？

旦那のEDについてです！ この前、すごく久しぶりに仲良しをしようとしました。 私から誘ってになります。 妊娠6ヶ月の時にした以来なので1年以上ぶりです。 妊娠6ヶ月の時は旦那が「子供を殺してしまったら...」と思い途中で萎えてしまって最後までできずでした🥺 そして、久しぶ…

産後10カ月経っていて、妊娠中を除いて 体重がピークになりました。泣 焦りはあるもののコロナ自粛もあり ながら食べをしてしまいます。 お腹減っていないのに 何か食べようとしてしまいます。《何故でしょう》 運動は嫌いではありませんが、 この時期の散歩は危険なので基本散歩…

ブイバック予定ですが中々陣痛が来る気がしません😭😭 赤ちゃんの推定体重も標準より大きめだし 予定日の次の日には帝王切開予定なので それまでに陣痛がきたらいいねとゆう感じです😱 上の子と日が暮れてから散歩はしますが 長距離は厳しくあまり運動ってゆう運動に なってないのか…

産後寝付きが悪い方いますか？ 私と息子が同じ部屋で寝てるんですが、ここ2ヶ月くらい寝付きが悪いです(私が)💦布団で寝る体勢になっても1時間は寝付けません😭 息子が夜中起きると覚醒してしまって2時間くらい寝ません💧そうなるとしばらく寝れない(よじ登ったりしてくるため)ので…

ほぼ愚痴ですが、妊娠中の体型について…🤰 元々つわりも軽い方で、体重は妊娠前+1kgくらいで安定期に入りましたが、お盆の食べすぎ&暑さによる運動不足で、ここ1週間で1.5kg増えました…。 毎朝体重測ってるので自分でも増えてるのは自覚してますが、旦那に足やお尻を触られなが…

体型細かったけど太ったって方いますか？ どうやったら太れますか？😭本気で悩んでます。 今20代前半です。 胸がなさすぎて脂肪をつけたいのですが、そもそも体全体に脂肪が少ないです。 昔から細いです💦 妊娠中は普通に体重増えましたが、出産後にすぐ戻ってしまいました。むし…

皆さんどうやって痩せましたか？ 長男は29歳の時に出産。 次男は35歳に、そしてただいま次男生後6ヶ月で、育休中です。 長男の時ははじめでの育児、しかも泣いてばかりの子で身体も辛くガルガル期＆旦那にもイライラしてしまい、旦那に身体を触られるのも嫌で仕方なかったん…

いつもお世話になってます。 年中さんの5歳児が最近またぽっちゃりになってきてます… ぽっちゃりと言うか…太り過ぎです。 最近では夏休みだった事もあり、午前中は公園で遊ばせて夕方ちょっと涼しくなったら歩いて運動してました。 これから幼稚園が始まって、自転車で送迎して…

妊娠中のダイエット みなさん何してますか？ 1人目妊娠で20キロふとり 10キロ痩せれないまま2人目13wです😂 仕事の都合と病院の都合で まだ初めての妊婦検診に行けてなく 今週土曜日が検診です 絶対に これ以上体重増やすな！むしろ痩せろ！と言われることを予想してます(´-ω-`)…

妊娠中の運動について質問です。 ・ストレッチ ・マタニティヨガ ・軽いウォーキング ・ラジオ体操 このくらいなら、初期～後期まで出来ますか？ もちろん切迫など無ければですが。 他にも、体重管理でオススメ教えていただきたいです✨！

１歳１１ヶ月の息子の発達の事で質問＆ご相談です。 指差しがずっと出来ず、言葉も全然出なかった為 １歳半検診が来月再診で予定されています😣 先月１歳１０ヶ月でやっと指差しが出来るようになり、 言葉もちらほら出てきました！ 今喋れる単語や出来る事は ・アンパン(アンパ…

妊娠34週になりました。 今日妊婦健診に行き、初めて体重のところ赤線を引かれました😅特に食べすぎてるという自覚もなかったのですが2週間で＋1.6キロ、妊娠前からは7キロ増です💦看護師さんからは来週も同じ体重キープできてれば大丈夫と言われました😅1人目の時は＋7キロで終わっ…

妊娠中期くらいに仕事をやめ、そこから家で何もせずゴロゴロしてて今日から正期産の妊婦です🤰 やっぱり運動とかしてないから子宮口も子宮頸管も全然開かず赤ちゃんも降りてこないと思います。😅 医者からはお腹が張るくらいに運動したりしてねと言われて夏だし、外も行きたくもな…

9ヶ月の息子がいます。 ずりばいは7ヶ月ころからはじめて、けど、9ヶ月なってもいまだにずりばい。 むしろ、9ヶ月なってすぐにつかまり立ちをして、最近ではたちたいようで、つかまり立ちしてます。 こたつテーブルにも一人で立ち上がって、つかまり立ちしてます。この間は、離乳…

来週で妊娠9ヶ月です。 1人目の時動かな過ぎて33時間もかかり、今回は運動しなきゃ！って思うのですが、みなさんはどのぐらいから、 スクワットしたり動いたりしましたか？？

今日から39週の経産婦です🤰 おしるしもなくおりものもあまり増えず 出産の兆候がなくまだまだ産まれなさそうで 少し落ち込んでます…😢 病院でも子宮口とじてると言われました💦 赤ちゃんも大きめなのとお腹が全く 下がっていなくて身体的にももぅそろそろ 限界で上の子とも中々遊ん…

落ち込んだ話です。質問でもなくすいません。 今妊娠5ヶ月に入ったんですが、これまでの検診でも血圧が高くて今日ついに143/93、、、 これまでも高かったので減塩、運動は気をつけていたんですが、、、 自宅で測った血圧が120とかならこのまま1ヶ月後の定期検診まで様子見で、…

体重について。 明日から36wになります。 今日の検診で体重の指摘をされました(2wで3kg増、妊娠前から12kg増となってしまいました)。 張りやすいため、運動は控えめにといわれているので、食事でなんとかしたいですが…正直、そこまで食べていません。胃が気持ち悪くて食べられ…