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産後ダイエットについてです。5日で産後3ヶ月なのですが、あと2キロで妊…
産後ダイエットについてです。
5日で産後3ヶ月なのですが、あと2キロで妊娠前の体重なのに落ちません。
2キロ落ちても80キロなので、激太り前の体重に戻したいです。
となると20キロほど落としたいのですが、皆さんはどんなダイエットをされましたか？
産後骨盤矯正に通うつもりで昨日3ヶ月プランを受けて来たのですが、出産で骨盤が開いてるのと、産まれつき骨盤付近の細かい神経？が硬いからぎっくり腰を患いやすいから気をつけてと言われました。
運動は大嫌いなので続かないのですが、こんな私でも続けられるダイエットはないでしょうか？
矯正で骨を正しい位置に直せば多少は痩せますかね？
矯正を受けた方はどうでしたか？
- 3兄妹ママ(生後5ヶ月, 2歳4ヶ月, 3歳10ヶ月)
ママリ
骨盤矯正しましたがやはり運動と食事をしっかりしないと落ちないと思います💦
ほーん(^^)
うちの義理の妹が1.5万も出して
骨盤矯正行ってましたが
全然痩せて無かったですよ、、笑
やはり運動と食事制限は
必須です🥺
私も妊娠して最高80キロ、
産後78、その後一年でまた
80キロまで戻り、産後太りで本当に
やばいと思って、ダイエット
始めましたが今半年で69まで
減りました😓
が、、もう全然最近ゆるゆる〜な
食べたいもの食べてるしで、
70に戻ってました笑
3兄妹ママ
どちらの方も回答ありがとうございました。
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