




産後ダイエットについて教えてください🙇♂️ 産後1ヶ月半ほど経ちました。妊娠前の体重に戻るにはあと3キロです😱悪露も終わって検診も問題ありませんでした。先週ワコールのシェイプマミーガードルを購入して毎日履いています。妊娠前も少しのぽっちゃりしていたので、あと5キロ…
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皆さん、妊娠後期、臨月に入り運動してますか? ウォーキングやスクワット、陣痛ジンクスなどされてますか? 暑すぎてなかなかウォーキングする気になれず💦 子宮口も1センチほどしか空いてないと言われました。
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本日AIH3回目をしてきました! AIH後の運動についてなのですが、 明日から30分くらいのウォーキング程度の 運動ならしても大丈夫でしょうか?? 気にせず運動して妊娠した方いれば 教えていただきたいです^^
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体重管理について。 16w5dですが、妊娠前から5kgも増えてしまいました😭 食べ悪阻で、食べないと気持ち悪くなるので。。 悪阻はだいぶ収まりましたが、まだ2,3時間で気持ち悪くはなり、結局食べないといけません。 食事も野菜から食べたり、スープを多めに食べる等かなり気をつけ…
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妊娠前59キロ。 現時点でろくじゅ69キロ。 1人目の時は67キロで安産出産だったから 今回、運動もしてないし微弱陣痛とか 難産にならないか不安ですm(._.)m
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