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妊娠・出産

出産前、いつから運動始めましたか?

出産前、いつから運動始めましたか？

コメント

♡

37週入ってからいっぱい動いてって言われて運動し始めました✨

ゆか

仕事辞めたあたりの中期の終わりくらいからウォーキングしてました！

ねこまみれ

立ち仕事をしていたときは特別運動はしてませんでしたが、
出産3ヶ月前に仕事を休んでからは体重管理のためにも雨の日以外は外を1時間程度散歩していました。

臨月に入ってからは歩きにくくなったので30分程度になりました。

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37週から運動始めました！

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