

コロコロ便ばかりですっきりしません。 おりごのおかげや、ヨーグルト、バナナ、酸化マグネシウム、水分もたくさんとってます。 運動すれば出ますかね? とにかくつらい…。
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36w6dの妊婦です。 今日検診で子宮口閉じてると言われました。 1人目産んだ時よりすでに5kgオーバーでできることなら早く生まれてきて欲しいです。 外は暑くて出る気にならないので家の中でできるオススメの運動教えてください!
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食事に気をつけたり運動したりして 徐々に痩せてきてますが 顔が妊娠中より浮腫んでいます。 痩せてきているのに浮腫が酷くなるのは どうやって改善したら良いでしょうか?
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少し血圧が高めで弱い薬を飲んで 今120代くらいで安定してます。 減塩料理などを心がけ暴飲暴食はせず腹八分目。 適度な運動(ウォーキング)をしてます。 太ってるので減量するのも頑張り 今5キロ程落ちました。 ですが…‼️‼️‼️‼️‼️ 私が大好きな月見バーガー😂😂 マックの中で一番…
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- A&Hまま⠉̮⃝︎︎⑅︎*
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