コメント
ママリ
私はギリギリまで運動しまくってました😂結構ハードに、、何も問題はなかったです！
退会ユーザー
軽い運動大事ですよ！
激しい運動、ランニングはちょっとダメですけど、ウォーキングとかは陣痛中や産後の体力つけるためにもいいと思います！お腹が結構張ったり痛かったりしましたが、休めばなおるので、休み休み歩いてました。
あとヨガとかリラックスするストレッチなんかはどうでしょう⁉️気持ちいいので気分も落ち着きますよ。わたしはサボってあまりやりませんでしたが…
出産のとき足が固くてガクガクしてしまい、後悔しました😵
-
さやか
そうなんですね😌ウォーキング初めてみようと思います💕
やっぱり運動は大事ですね✨- 4月17日
さやか
えーそうなんですね🥰✨
どんな運動されてましたか？
ママリ
仕事が運動系のインストラクターで、8ヶ月半までは仕事していました😂周りのほうがみてて怖かったと思います😅
さやか
凄い✨
運動して良いんですね😌
運動は良い事沢山ですよね✨
ママリ
安定期から体重も増加すると思うので運動したほうがいいと思います☺️お腹が張る事もあるので無理しない程度に🌟
さやか
ウォーキングやランニングも大丈夫でしょうか💦💦
ママリ
ジャンプとかランニングはやめた方がいいみたいですね！ウォーキングやプールで歩いたりなどはよくしてましたよ！