長いです。以下の内容がありましたまだ不安です。親からの勧めで携帯を…
長いです。
以下の内容がありました
まだ不安です。親からの勧めで携帯を変えてみたらと提案があって、番号もリセットしても良いんじゃないと。
断ち切る事も必要と言われました
でもきっと不安は消えないままです
どうしようか迷ってます
安定剤を，貰って昨日飲みましたが聞いてません
副作用のみ、10日飲むことで効果が持続とは，言われましたが、不安の時に飲みたいのにと思う事も。
携帯を変えるかかえないか
病院で再度相談するか
この二つ、皆様ならどうしますか
今日、ようやく精神に行けました。
話した内容はこんな感じです。
8月に友達含めて5人のグループラインがあってそこで、喧嘩になりました。
その内容が、私が皆んなに嘘の事を伝えていたからです。
彼氏が居る、居ない、別れた、結婚する、しない、プロポーズされたとか、
家建てる、建てない、
妊娠した、してない、おろした、不妊してたとか嘘並べてた。
画像とかも広い画使ったりスクショしたり、
AIで作ってもらったりして加工してたやつをグループのみのインスタにあげてた。
snsでやり取りしていた人の名前を出してた。
この件で揉めて、数日1対4で攻められました。謝ったけど、許してもらえる方と、そうでない方がいて、モヤモヤしながら１ヶ月たった頃、個々で会う事があって謝罪をしました。
それぞれ許して貰ったけど、被害届出されるとか、警察沙汰になるとかずっと気にしてました。でも謝罪の後、別日にみんなと会って普通に話して貰えました。
でも不安は消えてなくて、今月の三連休で不安な事、もしかしたら伝えてない事も言ったけど、大丈夫、知ってる、嘘って言ってたじゃんって、改心してるならオッケーと
個々で返事をもらったけど、
グループラインが２個あって、そのうちの１つに今回の件があって消して欲しいとお願いしたけど、どうしたのってビックリされて、消したと一部は言ったけどホントかどうかも、みんな消したのかも分からず、、
そこから不安が大きくなって、
色々過去のことを思い出してしまって、
前の職場でも同じこと言ってたなとか、
周りの方にも一部に対して言ってたなとか、
何かされるかも知れない、インターホンが怖い、大丈夫と言われても怖い。
そんな日々になってしまいました。
友達とは、1人の方に、私が疑うから怒らせてしまった人もいます。ついていい嘘とダメな嘘があるだろって当時は言われたり。
その方からインスタとかsnsを調べられたりも当時したので怖い。
嘘だらけだから虚言癖って言われて、
病院行ったほうがいいって言われて。ました。
日が経つけど今の所何もありません。
でも怖い。
後言ってない事があって
後は、中卒なのに通信行ったとか，調理だけだけど管理栄養士あるとかないとか。
知ってるのかも知れないけど。
過去にも嘘を言った事、今回の件で私がやった事、全てが怖くなってしまいました。
癖なのかも知れません。
笑えなくて、ご飯もあまり食べられなくなり、
頭の中でずっとぐるぐるしてて、
外に出るのも怖くなりました。
実家の人にも相談してるけど、
中々前を向けません。
何も出来ないって伝えたけど、
子供のことはやってくれるけど、
割り切れと言われても出来ない自分が嫌で、
必要以上に近い関係になりすぎ、
何でも話せば良いわけじゃない、
嘘が全部ダメとも思わない、
そう言われても、怖くて不安なのは消えない。
しっかりしなさいと言われても出来ない。
逃げたい、消えたいと思う事もある。
断る練習、言い方、伝え方は勉強しなさいと言われたけど。
自分でも、良いように使われてるのが嫌で、
浮いている感じがして、
気にしてほしかった、見てほしかった、
言いたい事が言えなくて、嘘を重ねてしまったと思います。
今回の件以降は嘘はないけど、
どうしたらいいかわからない。
先生や看護師さんから優しい言葉をかけてもらいました。
しかし先生からは、発信源が自分だったら言われてしまうのよと。
向き合う、向き合わないは人それぞれです。今は全部に向き合えなくても、向き合える事実から向き合っていきましょうと。
人は嘘をつかない人なんていません。自分が気にしてるほど皆んな何も思ってない。
気にしてない、何でか、
興味がないから。
先生から、向き合っている時に会った時、あの時は、こうだったんだって、ごめんなさいって説明して謝ればおしまいだよって。
誰だって何かしら怒られる事はある。怒られない人なんていない。
ただ、嘘に嘘を重ねない事。
雪だるま方式になってしまうから。それは辞めようと言われました。
今は抑うつではなくて、不安が大きくなって、大きく大きくなってしまってるから、安定剤を出すから、しっかり飲んでみようって。
今何を考えているのかなんて、
その人にしかわからないことだから。
言われてるんじゃないか、
なにかされるんじゃないかって、思う気持ちはわかる。
でも、しっかり向き合っていきましょうって言われました。
看護師さんからも、
起きた事は分かる。ここが原因でこうなってるのも分かる。
変に思われたくないから、
可哀想とか、舐められたくないから言ったことも分かる。
作ろってしまった事も分かる。
でも、メリットがないなら断ち切る事も視野に入れよ。
離れて行く方法もある。
怖いのも、何かされるのも、気持ちは分かるよ。
詐欺とか、危害がないから大丈夫。罪的なことにはならない。
逆に，しつこい時はあちら側が、何か未練でも、好意でもあるのかも知れない。
きっと、舐められてる、
良いように使われてる。
断れないのを知ってて、言ってる気もする。
後ろに，誰もいないからっていうことなのかも知れないねって。でも，嘘はダメって言われました。だけど、嘘をつきたくなる背景や状況は分かりましたと。
いつでも話は聞くので，
声かけてねって言われました。病院が空いている時間は、受信もできるよって。
どちらも同情ではなく、今の状況と私の状況を分けて考えてくれました。
- はじめてのママリ🔰(9歳)
はじめてのママリ🔰
まずは病院かなと思いました
嘘を重ねてしまうのは昔からですか？
原因を自分でしっかり見つめるのが大事なのかと思いました
今までも嘘を重ねてしまってきて、それは多分悪意だけではなくて精神的なものなのだと思います
ご友人たちはその辺りを理解されていていままでもお付き合いをしてきてくれた感じなのでしょうか？
嘘は誰しも方便で使うことはあると思いますが、多分私が思う嘘とママリさんの使う嘘は全く別物なのだと思います
きちんと自分を見つめ直して、周りの力を借りてが良いのかなと思いました
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