「運動」に関する質問 (1060ページ目)

今までの妊婦健診では内診や 超音波をしても先生から大丈夫ですとしか 言われなかったが一昨日の妊婦健診で 初めて子宮頸管の長さを先生に教えてくれて 3.4cmと言われ大丈夫との事。 30週で3.4cmってどうなんだろうと思って ネットで調べてみると 『3cm以下は要注意で2cm以下は…

慢性的な便秘について 物心ついた時から便秘です😵 中学高校と運動系の部活に 所属していましたが改善せず、 何もしないと2週間以上でません。 高校からウィズワンという薬を毎日飲み 飲めば出るので続けていたのですが 授乳中は飲めず今は酸化マグネシウムを飲んでいます。 酸…

産後太りがやばいです…！！ 授乳も終わって仕事復帰もしたんですが、結婚前から+15kg…_:(´ཀ`」 ∠): 食事の見直しと仕事のお昼休みに運動(フィットボクシング2)はじめました！ ほかにおすすめのダイエットありますか？？ サプリや器具なども教えて欲しいです！ 今はグラマラス…

お子様の習い事を選ぶ際、好きなことを伸ばすのか、苦手なことを克服するか、皆様ならどちらを選ばれますか。 今5歳の息子はスイミングに言っていますが、怖がって月4回のところ2回しか行けていません。もう半年以上通ってますが、まだ怖いみたいです。 ただ、行った後は楽しか…

もう運動ってし始めてもいいですかね？ 体力ほんとに無くて歩きはじめようかな〜って思ってるんですけど、していいかな？って心配な点がいくつかあって迷ってます😅😅皆さんならするかしないか教えてください！ ①赤ちゃん小さめと毎回指摘されている(成長はしているから気にするほ…

明日からいよいよ正期産に入ります！ 早く会いたいし、お腹も苦しいし… 私としては早く産まれて来て欲しいです😂 でも旦那は、4月産まれにしたいそうで💦 その理由は3月産まれだと、 学校で成長のスピードが周りよりも遅れをとるだか なんたらかんたら…という理由だった気がします…

神奈川県大和市で初めての妊娠中です。 コロナで両親学級やマタニティ教室が休止されているところが多く、わからないことだらけで不安です。 マタニティヨガやスイミングなどの教室を行っている場所はないでしょうか？運動をして体力作りや体重管理をしたいと思っています。 機…

1歳3ヵ月の息子なのですが、食欲がものすごく、食べ過ぎではないかと心配になります... 先月計ったとき身長80.1cm, 体重10.6kgでした。一応成長曲線内にはおさまっています。 卒乳しているので栄養は食事のみです。 3食+おやつ1回をあげています。 1回の食事量は、基本的には大人…

4月から幼稚園児です！ ドキドキいっぱいの私ですが ①持ち物をそろえていて… 着替え等はまぁ何となく用意は出来ましたが 洋服はタグに名前でいいんでしょうか？？ ②それと運動靴は一つだけだと少ないですか？？ ③ちなみに雨の日は長靴を履かせますか？ 長靴はどこに名前を書い…

靴のサイズについて こないだ靴屋さんで測ってもらったら13センチで14センチの靴が良いですねと言われたのですが、保育園用の運動靴で欲しいものの在庫が13.5か14.5しかありませんでした💦 この場合中敷き入れて履かせても良いでしょうか？ それとも13.5センチを買った方が良い…

4月から幼稚園入園予定です！ 週に3回給食がでて、2回お弁当の日があります 持ってくるもので、おはしとだけ書いてあったんですが、、 うちの子はまだ補助ありおはしで練習しています 補助ありおはしを持たせてもいいんでしょうか？ 園にスプーン&フォークを持たせてもいいか…

愚痴というか、独り言というか… 現在38週3日、陣痛待ちの経産婦です☺️ 予防的マクドナルド手術を16週で行い、ずっと自宅安静をしてきました 37週で抜糸しましたがまだまだ産まれません😭 1月の頭からずっと痛みを伴う前駆陣痛があったので、文字通りずっと横になり安静に過ごして…

通園グッズの買い替え頻度を教えてください。 息子は幼稚園に通っており、 この春から年中に進級します。 進級、が人生ではじめての出来事なのですが たとえば ループ付きのお手拭きタオル、 ポケットに入れるハンカチ、布マスク 運動靴、上履き、体操服、靴下、 お弁当袋、ラ…

おすすめのダイエット方法について教えてください😭 同居のため夜は全然食べない訳にもいかず、ご飯は抜いていますがおかずを普通に食べてしまっています💦 なので、夜ご飯減らすとかは出来ないですが、朝、昼の食事管理で何をどうするから運動は何をしたらいいかを指導してくださ…

2歳前のかなりの運動好きな子なんですが 賃貸の室内かベランダでできる体を動かすもの なにかありますか？🤔１階です！ よく野球とかサッカーを家の中でやってます🤣 トランポリン検討中です！ アンパンマンのジャングル、鉄棒もあります！

去年の秋から、たまに心臓に違和感があります。 最近は特に痛みます。 左胸や、左肩甲骨等に違和感を感じます。 狭心症や心筋梗塞なのではないかと不安です。 20代で、血糖値や血圧は正常ですが、運動不足ではあります。 産後の自律神経の乱れのせいだといいなと願っていますが、…

あなたならどちらを選択しますか？ もうすぐ3歳と1歳になる子供をもつワーママです。 8月に復職予定で、来月から旦那の転職により、完全ワンオペになるので、できるだけストレスなく毎日を乗り切りたいと考える中で、もうすぐ3歳になる上の子の通う保育園から自宅近くの幼稚園へ…

これなら、もし妊娠中で 体重の増えが少なくても 大丈夫ですよね？？ ３人目妊娠中。 妊娠前BMI22 体脂肪率30くらいあった ぽっちゃりです (一人目妊娠前はBMI17、体脂肪率19%くらいで痩せてました) 太った原因(妊娠前)は とにかく動かない！とにかくお菓子、アイスをいっぱ…

5歳半の長男のことで少し不安があります。　 長男は俗に言う落ち着きのない5歳児です。　 クレヨンしんちゃんを見ていると本当にみさえに共感できる事が多いしまさにうちの長男はしんちゃんのようだといつも思っています。（笑い話ですめびよいのですが） 5才なのに…と心配にな…

妊娠中どんな運動をされていましたか？ 筋膜リリースってしても大丈夫ですか？

ご本人が慢性的な蕁麻疹の方、もしくは周りの方が慢性蕁麻疹だよ！って方いらっしゃいますか？ 原因は何か判明していますか？ 年末から蕁麻疹に悩まされています。 クリスマス前に初めて出て、だんだん酷くなり、花粉症で貰って余っていたアレルギーの薬を飲んだりしていまし…

5㎏痩せたいです！ダイエット法教えてください😣 運動は苦手であまり続かないのですが、 続けられるようなおすすめなものありますか？ 縄跳びとかYouTubeでの筋トレですかね？😣 食事も教えてほしいです😣置き換えとか献立など、、

1歳3ヶ月になろうとしてる息子がいるんですがまだ手すり無しでは立てません…💦 つかまり立ちは得意で私の足や壁でも簡単に立つことは出来るんですが慎重な性格なのか絶対に手は話さないしへっぴり腰です😥 周りの子は早いと10ヶ月から立っていたり同じ月齢の子はもうみんな立って…

子供用ハーネスの購入を考えています。 1歳8ヶ月で最近よく小走りしてます。 歩き始めた頃から手を繋ぐ練習をずっとしていますが、何度やっても手を繋いで歩くのが嫌らしくうまくいきません💦最初は繋いでても嫌がって振り解きます。 もちろん練習は続けようと思ってますが、私自…

生後2ヶ月、66日目です！ 最近私の顔が見えないと泣くようになりました😅 最初は甘え泣きで、うえんうえん😢なんですが 声掛けながら家事をしてるとどんどんヒートアップしていき、ぎゃああ！ぎゃああ！になります。 抱っこすればすぐに泣き止むので甘えてるだけなんだと思うので…

入園式の子どもの靴って何履かせますか！？ 公立の幼稚園なので標準服での登園、参列ときまってるので 靴のことまで考えてませんでした！ フォーマル 系の靴ですか？ それとも普通の運動靴でも良いでしょうか？ 一応ベージュのニューバランス持ってるので、 色的にはシンプルに…

今月末で1歳8ヶ月です！ うちの子は運動面の発達遅く、1歳でようやく寝返りをし、今では伝い歩きとハイハイはしますが、まだ1人で立つ、歩くことができません。 1歳からリハビリに週1で通っているので、いつか歩けるようになるだろうと、そこまで心配はしてなかったのですが、や…

旦那が虚弱体質過ぎて困ってます。 1年ほど前から｢過敏性腸症候群｣とやらで毎日腹痛を訴える旦那。私も色々調べて良いと言われる薬を買ってきたり、あまり酷いようなら大きい病院に行ったら？と提案したりするものの、良くなってきたとか、そこまでじゃないとか、忘れてたとか、…

妊娠中あまり出かけてません。 コロナや風疹の抗体も低いので出かけないほうがいいのですが。 ほんとは遊びに行きたいけど、１人目の時結構出先で調子悪くなり、車の運転も自粛してます。 でも家にずっといるのもストレスで。 旦那は「出かけて運動しなよ」と言いますが、出かけ…

愚痴というか私が短気なのでしょうか。 実母がわたしによく、〇〇ちゃんは楽だねー、育てやすいねーといいます。わたしにはそれがイライラします うちは心臓病と障害を持って生まれ、ようやく５回全ての手術が終わり、他のことあまりかわらなく過ごせるようになったレベルです。 …