「運動」に関する質問 (1059ページ目)

産後ダイエット成功例が知りたいです😭！！ めっちゃくちゃ切実！ 今の体重が人生で１番太ってます‥ 過去イチでおデブ！妊娠してないのに妊娠後期の体重に戻っちゃいました‥😭 ヤバイ！とにかくヤバイ！！ でも、痩せ方が分からない‥😭😭 どうやってダイエットしてたっけ？？ 完…

マンションに引っ越す予定ですが、エアコンの設置位置で悩んでます。 運動効率を考えるとリビング側とダイニング側どちらが良いでしょうか？画像貼ってます！

毎日公園連れて行ってますか？ 公園よく行くお子さんと、ほぼ行かないお子さんだと、やはり足腰の強さとか、将来運動神経に影響するのでしょうか？ やはり、毎日公園連れていくのは良い事なのでしょうか？

もうすぐ8ヶ月になる男の子の母です！ 今まで完母でやってきました！ 生まれてからの1ヶ月は凄まじく成長し、 1ヶ月検診で5キロ越え、 それからは緩やかになり 最近は減ってきました！ というのもおっぱいの飲みが特殊で寝ている時にしか飲みません。 ズリバイとかもまだできない…

悪阻で妊娠前から5キロ減って、この間の検診で1.5キロ体重が増えてて、体重落としてと言われたのですが…どーすれば落ちるのでしょうか？食事制限と、運動すれば落ちるものなのでしょうか？？ 毎回体重増えると病院変えてもらわなきゃ行けないと言われて、でも食事制限しても減る…

子どもの上靴について質問です。 今、実測15.5なのですが、幅広の甲高な方なので 普段の靴は16.5のニューバランスとちょっと小さめな作りのメーカーの17.0を履いています。 今日ムーンスターの上靴17.0を購入したのですが、やっばりちょっと大きいかな…と思ってます。靴屋さん…

2歳児教室にて… 娘の体力も好奇心もイヤイヤも 人一倍やと実感😂😂😂 みんなでおもちゃで遊んでる時 1人だけ常に動き回って 1つのおもちゃで集中して遊べず 手遊び歌の時1人だけ走り回り お絵描きの後1人だけ 終わりたくなくてイヤイヤ炸裂 2歳児ってみんなこんな感じかな？ …

愚痴になります😭 すみません(T ^ T) 今妊娠38週なのですが 予定日が4月2日で 子供の事を考えると出産日4月2日以降がいいのはわかります でも、今赤ちゃんが急成長していて 3500くらいあるっていわれました😭 私は154センチで小柄な方で 私的には早くに産まれて欲しいです(T ^ T…

生後9ヶ月の女の子です。 ハイハイや自分でお座りをまだしません。（座らせてあげたらそのまま座って遊んでます。） 寝返りをしだしたのも最近で、運動面の遅れがとても気になってます…。 低体重児だったこともあり、発達専門の先生に診察をしてもらったところ、 特に機能面で…

予定日超過中の方、早く生まれるように運動とか頑張ってますか？ 37週頃からおしるしや前駆陣痛などがあり早く生まれるかと思いきや予定日超過してしまい、周りからどう？等と言われるのも嫌気がさしてきてイライラします💦 ウォーキングしたりスクワットしたり階段昇降したり運…

2歳半の娘が慢性的な便秘で悩んでいます。 赤ちゃんの頃から便秘気味でかかりつけの小児科には3日溜まったら来てくださいと言われています。 今は下剤と浣腸をもらっていて3日出なかったら下剤を飲ませて出しています。 もぅしばらく自力では出せていないです。 なんとか食事や…

作業療法士、理学療法士の方に質問です。 新米なので分からないことがあります。 肘頭骨折の方の外来のリハビリでドクターから3週間での完治がゴールとして通院していた患者様がいました。 痛みもあり仕事中は三角巾は肩が凝る為、サポーターを処方され、来院時と仕事中のみ装着…

小さい子どもがいながら続けられる趣味って何かありますか☺️？ 恥ずかしながら趣味といった趣味がなく、、 手芸や読書、映画鑑賞は長続きしませんでした。 運動不足なので体を動かしたりしたいなぁと思ったり。でも運動は得意ではないため何がいいかわかりません🤣 皆さんの趣味…

誹謗中傷はやめて下さい。 言葉遣い悪くなっていると思いますが 見逃して下さい。 未婚シングル一時のママです。 私自身勉強はあまり得意ではなかったの ですが、学生の時の同級生からしたら その人に子供ができたら 「あいつは学生の時勉強も運動神経も悪かった から子供も同…

産後太りのためYouTube見たりして寝ながらするストレッチとか運動を始めたんですが、骨盤が痛くてどうしても出来ない動きがありました💦その頃から骨盤まわりがダルいというか痛いというか、妊娠中の骨盤周りがズドーンとした感じのが再発しました😑 しばらくしてなかったけど骨盤…

1月半ばからダイエット初めて、最初に 6キロ落ちましたが、それからもう１ヶ月 落ちません😭停滞期でしょうか、、 代謝が落ちてるんですよね😓？ 脂肪を燃やすサプリ飲んで、糖質きをつけて たまに運動してます。おすすめのサプリ等 ありますか？？代謝をあげるのって 痩せやすい体…

38週6日の経産婦です。 37週の検診で子宮口2センチ開いていて、 今日の検診では３～4センチ開いていました。 運動したり夜などにお腹か張ることが多く、前駆陣痛多めだと思います。 2週間ほど前にもおりるしらしき出血もありました。 ですが、今日の検診で赤ちゃんの顔がまだ上？…

妊婦健診が2週間に1回になったのですが、1週間で1キロ増えてます💦 妊娠発覚時の体重が45キロで妊娠8ヶ月の現在の体重が50キロです😓 体重管理に厳しい病院で前の前の検診でも怒られたばかりなのに… 皆さん朝昼夕何食べてますか？😭 切迫なので運動もできないし、なんとか食事で調整…

義母の無神経な言動が忘れられず定期的に思い出してはイライラしてしまいます、、 時間が無駄すぎるし早く忘れたいのですがふとした時に思い出してしまいます ・妊娠中に同じ部屋で煙草吸われる(本人は換気扇の下だから気を使ってるつもり) ・上の子の鼻が低いのはうち(義家)の…

ダイエット始めた瞬間停滞期ってきますか？ 3/9に始めて 食事制限も運動もしてるのに全然減らないし 増える時もあります

プロテインについて。 介護職で入浴介助をしています🐱 なかなかの重労働で汗もかくので、どうせならその後にプロテイン飲んで筋トレ代わりにしようかなーと思っています😊 ホエイとソイどちらがいいでしょうか？ 前にホットヨガを習っていた時はホエイプロテインを飲んでいまし…

昨日鍋やったから鍋の残りにうどんいれて 夜ご飯‪にしたꪔ̤̮ もうお風呂いれて寝かしたら自分時間 ·ᴥ· お腹ぷよぷよやから筋トレしたい🥲 でも娘が寝たらYouTubeみたりしてしまって 運動が続かん( ⋅ ̯⋅ )

太る食生活をしているとは思えないんですが、1週間で1キロ増えました😣 妊娠中、太りやすいとは言いますが、今の食生活すら比較的我慢してるのに… 運動不足が1番の原因ですかね？ 朝食 ・とろけるスライスチーズのせ食パン (娘がチーズの乗った柔らかい部分を食べた残り。つま…

20代でアンチエイジングに勤しんでいる方！ オススメのアンチエイジング方を教えてください🥺 運動、スキンケア、食事など何でもOKです✨ 産後1年子育てに集中して自分に関することを疎かにした結果かなり老け込んだので何でも頑張ります😂！！！

スイミングか体操か、皆さんならどちらの習い事をさせますか？ 現在毎日のように通っていたスイミングと体操の両方をやっているスポーツ教室が潰れてしまうことになりました。 来年度はプレの幼稚園に週一行くのみなので、それ以外の曜日は現在のスポーツ教室に通う予定だったの…

つわりで太ったって方いらっしゃいますか？😭 増えた体重、中期で取り戻せるでしょうか… 1人目妊娠中は食べれるものがトマトと果物くらいしかなくて、体重も少し減ったくらいでした。 今回はつわりで気持ち悪いのに、食べられるものが、しょっぱいものや炭水化物系が多く、初期…

今度、胚盤胞を移植するのですが、移植に向けての食事、運動などありましたら教えてください。

生後4.5ヶ月ころからお昼寝起きた後は 毎日二重になりますが、すぐ戻ります。 起きてる時はオムツ替える時など なんとなーく線があるかなぁ？ ちょっとくぼみ？があるかなという感じです。 基本的には一重まぶたです。 奥二重というより一重まぶたです。 このような感じでは二…

やっぱり運動しないと陣痛てこないですか？😢 同じくらいの人が次々出産してたり陣痛きたりしてるのに私は前駆陣痛みたいなのばかり…… 家の中掃除したり、上の子と公園行ったりスクワット、階段昇降、買い物などしてからだは動かしているつもりです。 上の子の時は全く子宮口開か…

お腹が重くなってきてパッと動くことが出来ない、、、 こんなに重かったっけ、、 前回の検診から2キロも増えてた😭 なんでなの〜😢 ちゃんと娘と歩きに出たりして初期より運動してるハズなのに！！ 腰も痛いし、便秘だし、時間よ早く過ぎろ〜って感じ！！！ 旦那に言っても｢しゃ…