「運動」に関する質問 (1046ページ目)

38w5dの初マタです☺️ あと9日で予定日なんですが、前駆陣痛もおしるしもおりものも何も無くて勝手ながら焦ってしまいます( .. ) 私の友達は皆37週とか38週で産んでる子ばかりで、それに比べて私は子宮口も1センチしか開いてないし産まれる気配も無いし未だに吐き悪阻あるし、9…

来週の土曜日が出産予定日です。今のところ全然おしるしもないし、寒くてなかなか動けないです。 このままスーパーと家の往復だけで陣痛がくるか不安です。少し運動した方がいいでしょうか？

産後の肛門、膣の締まりについて 産後２日目です！ 分娩後からお尻の穴が痛くて痛くてたまらなかったのですが、肛門と膣に力が入らなくなっていることに気付きました。 排便の時になんだか勝手にするする出てくるようなイメージ、排尿はおしっこが一度出ると止めようとしても力が…

妊娠中・産後の身体のケア 現在2人目妊娠中期です！ いまのところ腰痛などのトラブルもなく、妊婦用ではなく普通の腹巻きしかしていないのですが、予防のために骨盤ベルトしたほうがいいのでしょうか？また、しておいたほうが産後の戻りも良いとかあるのでしょうか？ また1人目卒…

ダイエットのためにYouTube観ながら筋トレや有酸素運動をしたいゆのですが、HIITのような激しい運動は産後すぐなのでまだやめた方がいいでしょうか💦 一応1ヶ月健診で、腹筋はOKとの許可をもらっています。

夫がワクチン3回目強制接種なのが本当嫌です 職業柄仕方ないのはわかりますが オミクロンに対して効くのかも不明で そもそも3回もこんな短期間に打っていいのかも不明で 夫は心臓が弱いのに 身体を動かす仕事なので接種後の運動も心配です。 任意と言っておきながらの強制接種…

21週目に入った途端、急に物凄くお腹が空くようになってしまいました。 体重コントロールのためのメニューや食品などを教えてください💦 19週までつわりが酷く、妊娠前より減ってしまっていた体重がなかなか戻らず心配でした。 20週目になってから少しずつ食事がとれるようになっ…

通所受給者証って貰うのは厳しいのでしょうか？💦 もうすぐ3歳3ヶ月になる息子の療育について悩んでいます。療育センターの発達検査を数週間に受けて、来週結果がでます。 医者の初診では自閉症は無さそうとの見立てですが、言葉が遅く不明瞭、理解も年齢の割には幼いかなと感じ…

初マタ臨月です あと1週間で出産予定日です。 お腹も重いし、頻尿だし首や脇などリンパも痛み始めていてさっさと産みたいと思う毎日です。 天気の良い日は歩くようにしているのですが ここ最近は気温も低くまた風も強いため なかなか外に出る気も起きず😅 みなさん出産前に運動な…

産んだら痩せたいな～ って言ったら 運動して痩せればいいじゃん😁 子供と遊んでさ って。 ただただ食べ過ぎて太ってるあなたと一緒にしないで😒 産前だから？何においてもイラつく😒

習い事をさせたいけど、コロナで昨年はやめました。 今年こそと思ったけど、また増えてきて、始めるタイミングがつかめません💦 運動系なので、マスクとりますよね？ なら保育園でちゃんとしてるかって言ったらしてないんですが😅 4歳なのでそろそろ始めたいです。

生後6ヶ月なりたてです！ 抱っこや膝の上に座らせて対面になっている時に全く目が合いません！なんなら避けられてるような気がします。 床だとよく目が合うのですが、、、 運動発達は普通で寝返り、寝返り返りはできる、ずり這いは練習中です。 目線が合わなすぎて辛くなってきま…

よく食べるお子様がいらっしゃる方にいくつか質問です ①白米はどれ位の量ですか？ うちは1歳0ヶ月なのですが、軟飯を150ｇペロリと食べます そろそろ白米にする予定なのですが、120ｇ位かな...と思っています 野菜もたくさんあげているのですが、お米が好きみたいで😅 一回の離…

生後7ヶ月の娘がいます。あまり寝ない子です。 お昼寝は20分〜30分を1日2回くらいしかせず、夜中も2時間〜3時間ごとには起きてちょこちょこ授乳します。ごく稀に4時間はあきますが、、。完母です。 夜中起きて授乳した後に覚醒してしまって2時間後くらいにやっと寝る、、というこ…

1歳4ヶ月の息子がいます。すいませんが、愚痴を聞いてください。義親が旦那に言っていたらしいのですが、息子におもちゃ買い与えすぎじゃないか、おもちゃに囲まれた生活に慣れていたら我慢ができない子になるんじゃないかと言われたそうです。旦那の姉にも同じ歳の女の子がいま…

妊娠中に家で出来る運動、皆さんはどんなことしていますか？？✨ 妊娠中の体重増加が凄く、妊婦健診のたびに怒られます😢 外で歩いたり運動したらいいのでしょうが、コロナもあってなかなか外に行く気にもなれなくて、、 家でかつ妊娠中でも出来て痩せる運動あれば教えていただき…

最初に書きますが旦那への批判は無しでお願いします！ 付き合いと結婚生活を入れると 旦那とは10年一緒にいます 元々ぽっちゃりでしたが 恐らく結婚してから体重が増えました… 健康診断の結果などは見てないので詳しくは分かりませんが 体重は3桁はあります… もちろん体型で旦…

体重が増え続ける... 食事制限しても筋トレしても有酸素運動しても体重まっっったく減らないどころか、めちゃくちゃ体重が増えていく... 自分の体見たくない..本当に自分の体が嫌いだーーー！！！！なんでだよーーー！！！

体重が停滞してた時期ってありますか？🤔 ここ4ヶ月くらい体重が変わっていなくて(8.6kg前後)、身長も1センチ伸びたかな〜くらいで、こんなもんなのかなぁと🤔 もともとお腹空いてもあんまり主張がなく、あげたらあげた分は食べる感じで、もしかして量が少ないのかなとご飯は増や…

生後5ヶ月半の娘と過ごし方に困ってます。 最近おもちゃで少し遊ぶのですが、 うつ伏せになったらギャン泣き戻してもギャン泣き 一緒にオモチャ遊びしてもギャン泣き 立って抱っこすれば落ち着きますが また戻せば泣く うつ伏せで遊んで疲れさせて夜ぐっすり寝てくれるように…

もうすぐ臨月になる妊婦です！沢山動いてね！と、先生に言われたのですが、皆さんがして効果があった運動や、陣クス等あれば教えてほしいです🥲✨

生後9ヶ月、3回食でミルク1回しか飲みません😓 20:00〜21:00の寝る前に240mlの1回です💦 離乳食は1回200g近く食べます👶 ミルクは7ヶ月くらいから食後は特に欲しがらないのであげなくなりましたが、あげればあげただけ飲むと思います。 離乳食をしっかり食べてくれるのであげすぎ…

産後ダイエットのご相談です😢 1月1日から産後ダイエット開始して、2週間で1.9㌔減りました。 このペースで減ってるのって順調ですかね😂？ もっとこうした方がいいとか、 これは辞めた方がいいなどアドバイス欲しいです。 ちなみに身長160cm、体重66㌔、体脂肪38%です🐷💔 朝→パ…

初マタです。 妊娠33週〜切迫早産の為入院しています。 点滴24時間ウテメリン2A 15mで約2週間ほど経ちました。 本日から臨月に入りました。 入院したての頃は慣れない入院生活で中々思ったように寝れて居ませんでしたが、５日間くらい経てば慣れてきて夜も休めてるなという感覚で…

幼稚園について教えてください🙇‍♂️💦 3〜4月に岐阜駅周辺に転居予定です。 年少＆年長の子供を入園(転園)させる予定なので おすすめの幼稚園を教えてください😭 「そもそも転園が出来るのか」は自分で調べますので、 自由でのびのびしていて運動系の幼稚園が希望です。 現在香…

ダイエット成功した経験のある方アドバイスください🙇‍♀️🙇‍♀️ 妊娠中に太りまくってから出産後も全く減らず太る一方で、さすがにやばいと感じていて絶対に痩せたいです…！ 子供の頃からぽっちゃり体型なので、痩せていた経験がなくて、ちゃんと痩せておしゃれするのが夢です🥺 …

今さっき稽留流産後2回目の受診が終わりました。 絨毛が残っていなかったので、良かったです。 生理を1回見送ったら妊活再開して大丈夫とのことでした✨前回は絨毛膜下血腫もあり流産したので妊活がんばりたいと思います。先生いわく、12週までは激しい運動、冷えることはよくない…

暖かい日は、午前中も午後も公園いけて運動できるし部屋汚れないしTVを見せなくていいし楽だったけど、冬は何していいかわかりません😭 絵本読んだり、かたはめパズルするしたり、お歌あそびしたり散歩してみたりするけど時間が過ぎるのが長くかんじます。 皆さん冬は何して遊ば…

プロテインってダイエットに効果あるのですか？ 1日1回飲むとしたらいつ飲むのが効果的ですか？ もちろんそれだけじゃなく運動や食生活も見直します