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のんびりママ🌸
サプリ・健康

ダイエットのためにYouTube観ながら筋トレや有酸素運動をしたいゆのです…

ダイエットのためにYouTube観ながら筋トレや有酸素運動をしたいゆのですが、HIITのような激しい運動は産後すぐなのでまだやめた方がいいでしょうか💦
一応1ヶ月健診で、腹筋はOKとの許可をもらっています。

コメント

きき

やめたほうがいいと思います💦
気持ちは元気でもまだゆったりストレッチしながらぐらいが丁度いいと思います😔

  • のんびりママ🌸

    のんびりママ🌸

    やっぱそうですよね💦
    ありがとうございます🙇‍♀️✨

    • 1月16日

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