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じゆ🦁
妊娠・出産

初マタ臨月で出産予定日まで1週間。運動はしているが外出が難しい。出産前に運動した経験やおすすめの運動について教えてほしい。

初マタ臨月です
あと1週間で出産予定日です。
お腹も重いし、頻尿だし首や脇などリンパも痛み始めていてさっさと産みたいと思う毎日です。
天気の良い日は歩くようにしているのですが
ここ最近は気温も低くまた風も強いため
なかなか外に出る気も起きず😅

みなさん出産前に運動などしましたか?
どんな運動しましたか?
またこれやると良いよ!っていうものあれば
教えていただきたいです🙇‍♀️

コメント

ママリ

上の子の時は真夏だったので引きこもりのゴロゴロ生活でしたが、予定日3日前に生まれました😂

なので運動は体力作りの為で出産に繋がる為にする訳ではないのかと思います🤔
こればかりは赤ちゃん次第ですかね😅

  • じゆ🦁

    じゆ🦁

    コメントありがとうございます♪そうなんですね!
    なるほど🤔
    やっぱり赤ちゃん次第ですよね〜😥こればっかりは仕方がないとは思いつつも早く出産したいです🥺

    • 1月16日
  • ママリ

    ママリ

    臨月辛いですよね😂
    出産頑張ってください!

    • 1月16日
  • じゆ🦁

    じゆ🦁

    めちゃくちゃ辛いです😂
    けど我が子に会えるのも楽しみで、感情がぐちゃぐちゃです🥲
    ありがとうございます💕がんばります!!

    • 1月16日
くぼmama

出産前とくになにもしませんでした😅
親には運動しやなあかんと言われましたが洗濯物外に取り込むぐらいしかしてません😭

  • じゆ🦁

    じゆ🦁

    コメントありがとうございます♪
    そうなんですね!周りで出産前かなり歩いたよって言う方が多いので余計に歩かなきゃ!とか思ってました😅
    やっぱ赤ちゃんのタイミング次第なんですかね🤣

    • 1月16日
  • くぼmama

    くぼmama

    タイミングだと思います!

    • 1月16日
  • じゆ🦁

    じゆ🦁

    できれば今週中には産んじゃいたいんですけどね😅こればっかりはどうしようもないですよね😣気長に待ちながら体力作りとして適度に運動します😌

    • 1月16日
  • くぼmama

    くぼmama

    そうですね😅
    無理しないようにしてくださいね☺️

    • 1月16日
  • じゆ🦁

    じゆ🦁

    ありがとうございます😊

    • 1月16日
deleted user

友達からスクワットいいよ!って
おススメされたのでしようと
思ってましたが結局1日しただけで
後はゴロゴロしてました😂😂
散歩がてらに親と買い物に出掛けたりはしてましたけど💦
本当に買い物に行く以外は家で
のんびりしてたので
出産の時大丈夫かな〜とか
体力もつかなぁとか思ってましたが
全然大丈夫でした😄

もし運動されるのであれば
スクワット試してみてください♩
無理のない程度に🥰

  • じゆ🦁

    じゆ🦁

    コメントありがとうございます♪
    スクワット!お家の中でできるしいいかもです😆
    ありがとうございます🥰

    • 1月16日