「栄養素」に関する質問 (44ページ目)

生後4カ月の娘を完母で育ててます(*^o^*) 最近、疲れがとれないです。日中ぐったりしてしまう日もあります。睡眠時間は確保してます。 おそらく、授乳で栄養使ってしまってるんだと思います。 鉄のサプリを飲んだら多少良くなりましたが、他に摂取したほうがよい栄養素、食材な…

離乳食について何点か教えて下さい。 (私がアレルギー体質なので離乳食慎重に進めています) ①アレルギーの出にくい食材(野菜など)とか、ネットで調べても情報がバラバラ・大量で分かりませんでした。 オススメの本あったら教えて下さい。 (離乳食の進め方の本はあるので、アレル…

妊娠初期に、チアシード食べていた方いらっしゃいますか？ オメガ3が入っているので胎児には良い栄養素と聞いたのですが、本当に食べて平気なのかなぁと思いました。 便秘予防にもなるし、食べ悪阻真っ最中なのでお腹がふくれるチアシードをたべようか悩んでいます。 妊娠前は、…

妊娠中の体重と栄養管理についてです！ 妊娠前50kg、つわりで48.5kg、つわり終了してから4ヶ月ほどで56kgまで増えました。 (妊娠前から＋6kg、つわり期から＋7.5kgです) ちなみに妊娠前のBMI指数的には痩せ型です。 切迫で自宅安静だったこともあり、食事量に気を付けても体重…

粉ミルク使われてるママさん！！ どのメーカーの粉ミルク使われてますか？？ 今産院で使用していたほほえみをそのままつかってるのですが、いろんなメーカーのものがあるし、それぞれ栄養素？も違ったりするし… そろそろ買い足す時期なのでなにがいいのかなー？？と思ってるとこ…

ミルクについて 完ミで育てています。 ずっとはぐくみをあげていましたが、最近アイクレオと交互に与えています。 同じ栄養素と同じ味に変化をつけた方が良いかと思ってしています。 交互に別なミルクを与えることに問題ありますでしょうか。

いつもお世話になってます！ ここで質問するのが間違ってるかもしれないんですが相談させてください(>_<) 友達がニュースキンをやってるんですが、イベント？みたいのに誘われて他の友達と一緒にいってきました。そしてその場で体の栄養状態？みたいのを測定する機械があってや…

なんだか血が引くような感じが抜けません。 栄養素の偏り？ 肩こり？ 冷え？ 夕方この時間とくに横になったら動けません。 お腹も頻繁に張るんですが、割とすぐ治ります。 なんなんでしょう。 とくに血圧は変化してなさそうで低め安定です。 こんなふうに なった方おられます…

気持ち悪い質問だとは思うのですが、質問させてください。 母乳に関して、妊活前から夫に飲んでみたいと言われます。 興味本位で、気になると言われるのですが、ずっと気持ち悪いと嫌悪感しか無いのですが、似た様な旦那さんっていますか？ 赤ちゃんのご飯で栄養素だから、…

ミルクについてです。 いまほほえみを使っていて、もうすぐなくなりそうです。この缶を使い切ったらフォローアップミルクに変えるべきなのか悩んでます。フォローアップって栄養素が違うとかですよね？？(*_*)変えるタイミングがわかりません(ｰ ｰ;) 離乳食はよく食べてくれます…

子供のためにできることについて質問します(^ ^) 初期の頃は葉酸がかけてると、先天性異常になるリスクが高くなると聞いていました。 中期以降ではこの栄養素がかけてると子供のためによくないってやつありますか？？ 一応、鉄とカルシウムは心がけてます(o^^o)

昨日で妊娠後期の8ヶ月目に入りました。 食欲をなんとかしたい今日この頃です。 今までプラスマイナス0で、ほとんど増えも減りもすることなくきましたが、この1週間で確実に0.5〜1キロ増してます。 夜の食欲は割と耐えられるのですが、朝から昼過ぎくらいまでとにかく食べたい欲…

離乳食についてです(>_<) 私は子供の離乳食がずっとマンネリ化していて食べてはくれますが、ふと栄養面が気になりました(>_<) 朝は基本は納豆ご飯とバナナヨーグルト 昼はパンケーキと豆腐とツナとひじきとしらすのハンバーグ風とカボチャのおやきと人参 夜はマグロ、ブロッコリ…

出産して今日で9日目。2600で産まれてきた娘は体力がないのかオッパイを少ししか吸ってくれず、なかなか体重が増えません。今日検診で先生には少しずつだけど増えてるから完母で頑張ろうねって言われました！私的にはミルクも混合で与えたいと相談したら、今から母乳の栄養素もカ…

ちょっと今更な質問なのですが、粉ミルクはメーカーによって味や栄養素など違うんでしょうか？ ウチはどのミルクでも飲んでくれてますが、中には好き嫌いなどある子もいるのでしょうか？ このメーカーにした決め手などありましたら教えてください^ ^

離乳食、青菜のような緑のものが中々あげられません。簡単にあげられるメニューやストックがあれば教えてください。 ほうれん草などを野菜スープに混ぜて煮込むのは栄養素的にOKなんでしょうか？ 普段、ジャガイモ玉ねぎ人参などはフードプロセッサーでみじん切りにして一時間…

今日、広島から大量の岩ガキが送られてきました！ 牡蠣ってどうなんでしょう もちろん生では食べませんが お医者さんは、火を通すなら ちゃんと貝毒の殺菌(?)してあるかだけ 分かったら大丈夫だよ、と。 良い栄養素多いから、フライとかなら確実に、火通せるし～ などなど言わ…

9ヶ月の女の子を育ててます( ¨̮ )♡ 今月から3回食になりました😊 パン食べるかなー？って手作りしたけど まだ飲み込めないみたいでえずかれました🙄笑 なかなか手の込んだいろんなものを作るの難しくて…でもレトルトばっかりに頼るのもなーと思うと、ほぼ毎回同じ食材に違う味をつ…

尿糖３+、体重注意 ちょっと愚痴です… 今日の検診でまさかの尿糖３+でした 妊娠前154cm34kg 元の元は39~41kgはありましたが 食は細いがお菓子が大好き お酒も大好きでまともな食事をしないでいると １〜２年でガリガリに。 妊娠後、食べづわり&産婦人科医から 痩せすぎなので食…

24w3d（妊娠7ヶ月）です。 この時期に積極的にとった方が良い野菜や栄養素はありますか？体重増やしたくないので量は食べられないのですが必要な栄養素はしっかり摂りたいので^ ^

髪の毛が少なすぎる赤ちゃん なぜでしょう？ 安めぐみさんのお子さんがめちゃくちゃ 可愛くてびっくりしたのですが 10ヶ月なのに髪の毛が無くて… 母親が妊娠中に何かの栄養素が足りなかったり 原因があるなら、今更ですが私も 気をつけたいなと思うので おしえてください( ◞˟૩˟…

葉酸サプリについて 葉酸をとると良いと言われてますが、私は今美的ヌーボの1日5粒で葉酸他必要な栄養素もとれるものを飲んでます☆ プラスで葉酸だけのサプリもとってます。1日4粒ですが、2粒とかにしてとってます。 取りすぎですかね？💦取りすぎは逆によくないとかありますか…

安いミルクと高いミルクは、なにが違うのでしょうか？ 栄養面が心配ですが、安いと必要な栄養素がとれないとかあるんでしょうか？ 現在7ヶ月で、母乳が出なくなってきてます。

ひじきを離乳食に使ってるママいますか？ 妊娠中はヒ素が含まれてるときき食べませんでしたが、離乳食には風味付けと栄養素的に良いかなと思い使っています。でも、やっぱりヒ素が心配です。ネットでは色々な見解があって、どれが正しいかわかりません。私が小さい頃はひじきを食…

こんばんは！(❁´ω`❁)いつもお世話になってます！ いつも大好きな緑茶をカフェイン摂取しすぎないよう1日2杯までと決めているのに今日は飲み過ぎてしまいました…。 反省(>_<) このカテに立てるか料理カテに立てるか迷ったのですが、 みなさん、妊娠中に必要な栄養素ってどのよう…

(注:98%惚気です) 連休明けから高熱を出した私。 当たり前のように家事育児をこなす主人。 妊娠中から「産後はシングルファーザーになったつもりで生活するから！02絶対病むタイプじゃん^^;」「産後無理すると更年期障害になるらしいから本当何もしない方がいいよ！(上司の受…

1歳5ヶ月になる男の子を育ててます🙆 塩分過多で質問です😢 薄味を心掛けていますが、改めて塩分計算してみたら１日に4グラム越えてました。 2歳までは3グラム以下がベストとの事で、毎日の塩分過多が内臓に負担かけたかと思うと、、、Σ(￣皿￣;; みなさん、子供の食事栄養素はどこ…

今日主人がお休みだったので、2人でデパートにお出かけに行ったのですが その時、じわじわと目の前が真っ暗になり、その後から耳が聞こえづらくなる、体が思うように動かない、冷や汗、 お腹が苦しく気持ち悪い といった、貧血の様な症状が出てきました。 幸い、主人がすぐ異変…

かかりつけの病院で葉酸をもらって、今日から飲むようになりました(*^^*) 葉酸の他に妊活中に摂取したらいい栄養素はありますか？？ その栄養素はどうやって摂取してますか？？😄