「ヨガ」に関する質問 (60ページ目)

皆さん「私があなたを選びました」という詩をご存知ですか？ 今日親子ヨガに行って、最後の瞑想の時間に助産師さんが少し読んでくれました。 その時も危なかったのですが、家に帰って全文読んで涙止まりません🥲 ご存知ない方は是非検索してみて下さい。

31週なのですが、少し歩くだけで苦しく、ウォーキングなんて全くできません。前かがみになりおばあちゃんのような感じで数十メートル歩いたらしゃがみこんでしまいます。ヨガとかウォーキングとかできてる妊婦さんすごいなって思います。1人目の時はかなり歩いたりできていたのに…

名古屋市内で産前整体、マタニティ整体等のおすすめが知りたいです。 現在妊娠6ヶ月に入り、妊娠初期からの腰痛がひどくなりマタニティーヨガ等も出来ず出産が不安です。 おすすめの整体院や整骨院、サロン等がありましたら教えて頂きたいです！！

産後運動不足を感じています。 オンラインヨガ　ラバ やソエルなど フィットネスジム どちらかを始めようかと検討中です。 子供2人いるので、オンラインならば家で子どもいても出来るかなとか。いつでも受けやすいなど フィットネスジムは子供2人預けてになるので 少し面倒か…

LAVAのうちヨガか、soeluのおうちヨガ どちらかやってる方いませんか❓

ヨガを自宅でやってる方いますか？ 昔LAVAに行ってましたが、ホットヨガすごく気持ちよくて。 何に効果あったかよくわかりませんが(笑) 今コロナで通うのは躊躇しちゃうので、家かなぁと思ってます。 産後の生理前とか落ち込みすごかったりとか、 運動不足とかストレスとかも…

娘よ、その体勢で爆睡してるけどしんどくないの⁉️笑 ヨガか何かしてます⁉️笑 写真参照👇👇

パニック障害について教えてください😣 3ヶ月前初めてパニック発作が起きました。 大きな発作は昨年末を最後に3回起きています。 それ以外は動悸がしたり吐き気や息苦しさ、胸のあたりがソワソワする感じがあります。 先週初めて心療内科を受診したところ軽度のパニック障害と言わ…

　ホットヨガのラバに友達と体験で行ってみようと 　思ってるのですが、会員の方と同じメニューを 　出来るのでしょうか？ 　それともちょこっとだけやってみて 　後は説明！みたいな感じでしょうか？ 　体験当日に入会すれば 　入会金が0円らしいのですが 　断っても大丈夫で…

妊娠中の抱き枕と、出産後の授乳クッションについて質問です！🙇‍♀️ ヨガ用のボルスターで代用されてる方いらっしゃいますか？ ボルスターはしっかりしているので、へたりにくいのがメリットだと思うのですが、 やはりアカチャンホンポなどで売っている専用の方がいいのでしょう…

久しぶりに編み物したら 首肩バキバキでこのヨガしたら すっきり✨

ヨガされてる方、教えて下さい！ ヨガに行くのですが、ヨガマットのサイズはどのくらいが良い（何ｃｍ）、というのはあるのでしょうか？ だいたいどのくらいの使われてるか知りたいです。

今日はペリー来航2日目だから ヨガで有酸素運動🧘‍♀️

ダイエットしてます！ 朝は白米(少量)と味噌汁 昼は玄米、納豆やゆで卵、残り物おかず、味噌汁 夜はおかずと汁物のみ 運転はスクワット、ヨガ、ウォーキングしてます。 １週間で-1.2キロです。 このまま続けて減ってくんでしょうか！？ 何か改善点やこれやると痩せるよっての…

ママさん自信に質問です！ 甘いものを食べる以外の ストレス発散方法を 教えてください😂 甘い物の食べすぎが気になってしまい...😅 最近は朝ヨガやコーヒーを楽しんだり 雑誌をなんとなーくペラペラ見るのが好きです😂

今年厄年31歳なんですが、本当に嫌なことばかり続いて今年一年が不安で仕方ありません… そういうの信じない方なんですが😭 ・年末年始、旦那の自己中心的な言動でとても傷つき、旦那にブチギレ事件が起きる ・年始になってからの週末、実家に帰って羽を伸ばそうとしたら実家に着…

基礎体温を測定している方に質問です！ 低温期、高温期、それぞれの平均値（だいたいで構いません）を教えて頂きたいです☺️💕 高温期でも36.5-8ぐらいで、 37度に達しません。 そして、基礎体温を上げる方法など、何かあれば 教えて頂きたいです🥰🥰 ホットヨガなどは効果あるの…

横浜市青葉区の市が尾、藤が丘、青葉台辺りで、都度払いできるヨガのレッスンが受けれるところを探しています。 できればお値段安めのところで良いところあったら教えてください。

妊活ストレスで頭がおかしくなりそうです… 結婚5年目で妊活3年目です。 食べ物、生活リズム、温活、適度な運動、ヨガ…などなど色々やってもまったく結果が出ません。 本当は、ジャンキーな物も食べたいし、ファッションももっと楽しみたいのに、妊活のためにすべてが制限されて…

ヨガと筋トレ、どちらが効率よく身体を引き締められますか？🤔 ムキムキとかではなく、産後のぷよぷよを少しでも引き締めたいです😂

体外受精の移植したらヨガやらないほうがいいですかね？

今日の運動💪 生理前だしヨガ多めに取り入れよう🧘‍♀️

ホットヨガの服装について 男女共用のスタジオでは皆さんどのような格好で参加されているか、わかる方おしえてください！ いつもの店舗(女性専用)では受けたいレッスンのタイミングが合わず、他店舗(男女共用)へ初めて行ってみようと思っています。 いつもの店舗はブラトップ+…

はー♡ たっぷりの汗❤️❤️❤️ やっぱヨガ最高❤️❤️❤️

タイ古式マッサージ受けたことある方いますか？ 2人でするヨガみたいに聞いてたんですが結構普通のマッサージと変わらずでした🤔最後にちょろっと引っ張ってもらうみたいなのはありましたが… そんなもんなんですかね？😅

三人目ができて迷惑そうな実母。 三人目を予想外に妊娠しました。 けどおろす選択肢は全くなかったです。 でも正直、予想外だったので素直には喜べませんでした。 上2人が4月からやっとこども園に行くことが決まり 私は実母が経営してるお店で働くことになってたので 平日にあ…

安産体操とか安産ヨガ　みたいなのを やっていた、やっている　方いますか？ 旦那から　 産婦人科の先生にやって良いか聞いてからに した方が良いんじゃない? と言われたのですが 昨日の検診で聞き忘れてしまいました😅 みなさん、聞いてからやりました？ てか聞いてからやる…

妊娠34週です。 一昨日から体がだるくて、熱はないし、咳もないし、喉も痛くないからコロナや風邪じゃないと思うんですけど、ちょっと動くだけでしんどいです。 1人目の時はウォーキングを1日1万歩、その上ヨガもみっちり1時間やって産休入ってから出産まで精力的に動いてました…

はじめての体外受精にステップアップします。 体外受精をして妊娠出産された方で、何か意識して気を付けていたことあれば教えていただきたいです！ 睡眠をしっかりとること、体を冷やさないこと、葉酸サプリ、妊活ヨガ（YouTube）を現在しています。