「ヨガ」に関する質問 (60ページ目)

34w1dの初産婦です 毎日ダラダラしすぎて こんなんでいいのかって 思いながらも、身体が 重い、だるくて動けません😂💧 毎日、 朝ご飯食べる ⬇︎ 2時間後にベットでゴロゴロYouTube見る ⬇︎ 3・4時間後に昼ごはん食べる ⬇︎ 洗い物する ⬇︎ 洗濯回す、干す ⬇︎ ベットでゴロゴロする ⬇…

あばら骨が痛すぎます…😭 右の胸下、ピンポイントで激痛なんです。 慢性的に痛い訳ではなく、どこが痛いかわかるんです。 左向きで寝るのが良いとされていますが、 左向きも右向きも激痛です。 仰向けかいちばん楽ですが、ずっとはしていられないので 左向き寝に戻り、激痛すぎ…

日付変わって予定日前日になりましたー！ 今日検診予定ですが 前回子宮口0との事、2400gくらいなので 今日の体重が前回と横ばいなら小さめだから 促進剤で早めの出産計画になるそうで、 ちゃんと体重が増えてたら予定日超過でも まずは様子見と言われています。 なるべく自然に…

運動系のダイエット(ダイエット目的じゃなくてもOK)されている方いますか？！ ジムかヨガに通いたいのですが、コロナ禍で心配もあります😥こういう事してるよ🙋‍♀️って方いましたらぜひ教えてください！

ヨガマット1500円のものを使ってましたがポロポロ取れてくるし滑るし💧買い替えようと思ってますが、詳しい方教えて頂きたいです。やはり値段が張るものが滑りにくくて長く使えますよね？8000円以上はするものですよね？😭 天然ゴム素材は滑りにくいでしょうか？？

ヨガしたいのに、子どもに邪魔されてゆっくり集中して出来ない😭💦 早く明日から保育園に行ってヨガゆっくりしたい😭 ヨガしたら、体調心も元気になります✨ 今日1日だるいし何もしたくない日です😭 今日も一日中テレビ見せてゴロゴロしよ！

子供が風邪引くと私も風邪引く、これが1か月続いて体力が持ちません🤮 子供も体力ついてきて休日も昼間は遊んで夜になって寝たらもうくたくた… 薬飲んで早く寝ても全然良くならず辛いです💦 復職もしているので中々ゆっくり休む事も出来ず… 免疫力上げるために筋トレしたりヨガや…

やっぱり産前多少運動しておかないと、 分娩にかかる時間が長くなりますかね？ 私は前から見ると妊婦に見えない、 骨盤が小さいタイプの妊婦です。 こういう体型をなんていうか忘れましたが そういう人は分娩に時間がかかるそうです💦 会陰マッサージやスクワットやヨガなど し…

オススメのヨガマットあったら教えて下さい！

ホットヨガって実際痩せますか？通われている方、実際どうですか？

この弛んだお腹どうしよ、、🤭 人生MAXで太ってるし女子力の じょの字も無いわ😔🔥 ホットヨガ気になるけどなぁ、、 続くかなぁ💭💭

自分磨き✨ で どんなことしてますか？ ヨガやジム、エステや脱毛など 外でする以外のものでお願いします！

ホットヨガ　ラバ どんな感じですかー？友だち感覚でお喋りしたりしてる雰囲気ですか？ あとヨガって痩せるんですか？ コロナ落ち着いたら行こうと思ってます！いつになるやら、ですが💧 もし宇都宮市の若松原のラバ行ったことある人いたら、雰囲気とか知りたいです！

暑い…もうすぐ妊娠9か月です！ 仕事も退職したので家事や掃除をしてますがお昼寝をしたり…ウォーキングもしたり出かけたいですがコロナ感染拡大地域で気になってウロチョロできません… 今日は少し公園周りを歩こうと思って歩いて帰ってきてスマホのヘルスメーターみたら2000歩内…

骨盤矯正　と　骨盤ベルト スパッツタイプの骨盤ベルト「フィットキープ2」を購入しました。 産後すぐはキツキツで履けずだったのですが、 ヨガや骨盤矯正、縄跳びダイエットを経て 履けるようになりました。 骨盤矯正ではもうしっかり骨盤の位置は元に戻ったと... ズボンも産…

ミルキーのCM始まると舌を出す娘。メディキュットのCMのヨガのポーズが映ると同じポーズをする娘。出前館のCMが始まると浜ちゃんの真似をする娘。可愛すぎかよ🥺笑

ヨガの体験いってきたーー！即入会した(笑)

つわり中に落ちた筋肉を戻したい。 20週ですが5～19週につわりで寝たきりでかなり体力が落ちました…。 身体は固いのでヨガや開脚や前屈や脚パカは出来ないし、正直怖いです。 YouTubeのなかやまきんに君の「世界で一番楽な筋トレ」を昔やっていたのですが、これって妊娠中はど…

自宅で運動してる方滑りませんか？ どうやって滑るのを予防してますか？ ヨガマット買うかしトレーニングシューズ買うか迷ってます💦

今生理１日目で腰が絶賛痛いけどYouTube観ながらヨガやったら緩和された(笑)ヨガじゃなくてもスポーツとかすると緩和されたりするから血の循環が悪いんだろうな、、(笑)

もうすぐ妊娠9ヶ月の経産婦です🤰 1人目の時は仕事もすでに辞めていて専業主婦だったからなのか、めちゃくちゃ元気で、毎日散歩したりヨガしたりアクティブに過ごしていたのですが、今回はお腹が出てくるのも早かったし、眠気、怠さ、食欲不振など体調も優れません😭 1人目と2人目…

オンラインでヨガインストラクターの資格を取得された方いらっしゃいますか？ どうでしたか？

基礎体温について質問です🙋‍♀️ 測り始めて3周期目なんですが、低温期の体温が高くなった気がします。 以前までは36.2とか高くても36.4位だったのですが今周期は36.5とか36.6以上の日もあり平均して少し上がっています。 今周期から温活を始めて、ルイボスティーやYouTubeで妊活…

【在宅勤務の夫とうまく生活するには？】 27週の初マタです。安定期と呼ばれる時期には入ったものの、近頃だるくて動けない日があります。 夫はもう一年以上前から在宅勤務ですが、最近になって「それどうなの？」と言いたくなるようなことがあります。 ①朝起きて一番に洗濯物…

妊活を楽しんでらっしゃる方いらっしゃいますか？ どんなことされていますか？ 今周期は訳あって体外受精お休みします。 家でタイミングは取ろうかなと思っていますが… 妊活歴2年、まぁ自宅でタイミング取っても無理だろうなとは思っています… でもダメ元で挑戦するのに、スト…

妊娠中の寝方について質問です。 朝起きると、太腿の付け根が痛くなっています😞 横向きで寝てるので、下側の太腿のみです。 お腹が大きくなってきて、太ももへの血が滞っているのだと思います。 （寝るときは足の間にクッションを挟んで寝ています） 寝る前にストレッチ（ヨガ…

産後3ヶ月　帝王切開　運動について 産後1ヶ月よりヨガや軽い筋トレをしています。 少し頑張った日は不正出血がありました。 生理来たかな？ぐらいの茶褐色 3日前より縄跳びを5分ほど始めたら キャーー内臓動いてない？ぐらいな衝撃がお腹にありw 激痛ではないので脂肪が動いて…

人工授精から６日目なのですが毎月排卵後にイライラします😭💦落ち着かせようと思いヨガやストレッチ深呼吸などしていますがあまり効果がなく😱これって生理前の症状なんですかね？😢😢今回もダメなのかな😢 同じわような症状で妊娠した方教えてください😭🙏 またその症状を抑えるサプリ…

ただ単に愚痴？です💦 陣痛来るようにスクワット・散歩・踏み台昇降・陣痛体操・ヨガなど毎日してもそれが陣痛に繋がらない毎日に嫌になってきました。 切迫早産で自宅安静・入院してもういつ産まれてもいい、36週で退院してからも来週の検診までには産まれてそうだけどねと毎回…