「ヨガ」に関する質問 (59ページ目)

ダイエットしたいのに甘いものが辞められず常に何か食べてないと気が済まない。 健康のために運動しようと思いYouTubeとかの宅トレにハマってましたが続かず。 ジムに申し込みしたらお金払ってるからやる気になるのかなと思って入会しようか悩んでますが、自分に甘く本当に何して…

赤ちゃんが体表近くに寄ってきてお腹の一部がボコッと膨らむことはありますか？（左右どちらかとか） 時々お腹に違和感があって触ってみると、下腹部の片側だけ10cmくらいの範囲で明らかにボコッと膨らんでいるときがあります。お腹の張りなのか、赤ちゃんの膨らみなのかよく分か…

つわりはいつ始まって、いつ終わりましたか？ 私は、1人目は5週にムカムカが始まり、8-9週でなくなったと思ったら、10週でピークで吐きまくりでした😭水も受け付けなく、OS1のゼリーだけで毎日生きていて、ケトン体3が出たのですが、産婦人科でつわりは病気じゃないからと点滴も…

もうすぐ安定期に入ります。 出産予定日は夏です。 7月に結婚式に参加する予定があり、二の腕を少しでも痩せたいのですが、方法はありませんか？ 年子妊娠ということもあり、第1子の際は体重は戻ったのですが、二の腕や太もものお肉は落とせず、第2子妊娠しました。 マタニティワ…

夫のいびきがうるさくて眠れない 結婚祝いでクイーンサイズのベッドを買っていただき 夫とは一緒に寝ています 最近、いびきが本当にひどくて 眠れません。 お酒も全く飲まないし ストレッチしたりヨガやったり、マッサージしてあげたり 色々やりましたが。。 本人も気にしてお…

派遣ワーママでワンオペで 最近運動不足で身体が重いです😂 今日はドラえもん見ているうちに 少し運動しました 本当はホットヨガとか通いたい

ストレッチローラーって 足痩せとかに効果ありますか？ イルーシー300で見て買うか迷いました💦 ヨガ 足痩せ

今妊娠8ヶ月目なのですが、8ヶ月目に入ってからおしりの少し左側がビキーンっと痛むようになりました。 ヨガのおしりフリフリポーズで左におしりをふったときや、床に座った状態で立ち上がろうと膝を着いた時、腰から緩やかに頭を起こして横になっている時、トコちゃんベルトを…

妊娠22w 2週間で2キロ増加... 😭 皆さまどのくらいのペースで体重増えましたか？ 標準体重で、20wまでは妊娠前＋1kgだったのですが(つわりで一度1.5kgほど落ちました)、そこから現在の22w1dまでの2週間で2kgも体重増加してしまいました。 食生活も20wの時とほぼ変わりなく、寧ろ…

ダイエットしたーい🥺 1ヶ月やったこと↓ 朝夕エステプロラボのハーブザイムに置き換え 炭水化物抜き 甘いものも無し 2時間ウォーキング 筋トレ1時間 水2リットル飲む 耳ツボジュエリー たまにヨガ これだけして2キロしか痩せませんでしたw 他にダイエット方法が有れば知りたいで…

妊娠33週に入り今週から産休^ω^） 毎日散歩とYouTubeみてヨガ、ストレッチするようにしています。 初産なので怖さも増してきてて少しでもお産時 痛みを和らげられるよう今のうちにできることはしておきたいなと思っています。 皆さんこの時期、どのくらい散歩してたよとか、他に…

YouTube以外で、Amazon fire stickでダウンロード出来るヨガのアプリ？ってあるのでしょうか🥲？ ヨガにずっと通ってましたが妊娠してから 退会し行けていません。 コロナもありますし、 家で大きなテレビの画面で広告とか無しで、 ヨガを出来たらなと心から思います😭 YouTube…

ヨガインストラクターになりたいと思っています。 今は全く違う仕事をしています。 普段から、筋トレやヨガを自宅でやっていて 仕事でヨガをしたいなと思うようになりました。 ヨガインストラクターをされている方 未経験からどのようになることができましたか？ 差し支えなけ…

最近疲労感がマックスになってきました、、心は大丈夫なんですがとにかく身体が疲れて夜9時には寝てしまいます。。夜中1〜2回授乳で起き、朝は5時に起きて子どもが起きるまでヨガや勉強してます。日中は少しでも目を離すと泣いてしまうのでつきっきりかつ毎日2回お散歩するのも疲…

明日から本気でダイエットしよう。食事改善と宅トレ復活しよ。今日は準備🙆‍♀️ スーパー行って野菜の作り置きして、ヨガマット広げれるように部屋の断捨離だ！動け自分！頑張れ自分！

ヨガマットについて ヨガマットを買おうと思っています。 お持ちの方は、どこでいくらくらいのものを買われましたか？ 買う時にここは見た方がいいとか、選ぶポイントとかありますか？ 家で使うだけでどこかに持っていくわけではないです。

2人目妊活し始めてもう何周期目だか分からないけど またダメだったー。(数えたくもない。笑) 子宮内膜炎って言われて薬飲んで治してもダメ😭 どうしたら妊娠するのーー。 なんで1人目はすぐ出来たのかが逆に謎過ぎて、、。 よもぎ蒸し行ったり運動したりヨガやったり 漢方のんだり…

嘘でしょ、ヨガマットはじっこかけてるのもひとつ出てこないんだけど、食べた？😰

妊娠前から食べる量も変わってないのですが、４ヶ月過ぎたあたりから急に体重が増え出しました。それまでは+0.3だったのですが、５ヶ月過ぎて検診にこの前行くと+1.5も増えていました…😭 夕ご飯も６時半までには済ませるようにしているのですが…ストレッチやヨガをしたら下腹部が…

皆さんのストレス解消方やイラッとした時に落ち着かせる方法って何ですか? 濃厚接触者に2度なりまして、ずーっと自宅待機をしていたら初めはマニキュアの色を変えたり（職業柄　普段は出来ないので）掃除していましたが２度目の待機では、そんな気にもなれずモヤモヤＭＡＸ💥　　…

モヤモヤする出来事があったので、長文になりますがご相談させてください🥺現在妊娠5w0dです。 今月の頭に友達数名と妊娠が分かる前から、ヨガの予約をしてました。私が代表者としてLINEで予約の事や持ち物など、ヨガの人と連絡を取っていました。　 二週間後に妊娠が発覚したので…

今度、空手教室の体験にいこうと思ってます。 そこで「動きやすい服装」と言われたのですが、具体的にはどんな服にすべきでしょうか…。 ジャージやヨガの服は持っていないです。 柔道着を持っているので、それにしようか？ でもなんかいきってる感じになるかな…？それは避けた…

妊娠中、産後とホントにメンタルが安定しなくてしんどいです😢 皆さんの楽しみはなんですか？？ 私は子どもたちが寝たあとに その日の気分のお香を炊いてYouTube見ながら ヨガすることです🧘‍♀️ 数十分ほどですが気持ちがリセットされます！ 皆さんの楽しみやリフレッシュききた…

古くなったヨガマットの処分方法 捨てたいのですが、不燃？燃えるゴミ？ どの日だと思いますか？

旦那がコソコソ美女てぃーびーなるYouTubeを見ていました。 テレビで見ないでスマホで見ていた辺り確信犯だなぁと思ってしまいますが、産後体型がなかなか戻らずダイエットに苦戦しています。けどその度にそんな無理して痩せなくていいよと言った割にそれを見ていて何か裏切られ…

ヨガやるのに見ているYouTube教えてください！ ちなみにヨガは全くやったことがないです！

2人目の妊娠後期、辛すぎません？？😂😂　 あともう少しで臨月です。ここまでヨガやウォーキングしたり食事気をつけたりと色々頑張って来ましたが、もう全てに疲れてしまいました🥲 今回の妊娠は情緒不安定が激しく、しょっちゅう過呼吸になっています。ここ最近は不安定になる元気…

産後ダイエットして成功したかた、おうちで子どもといるときはどんなことをしていましたか？ 外に出てヨガやジムに通った等のご意見は無しで！ おうちの中だけで！やっていたことをお聞きしたいのでよろしくお願いします！ 飲んでいたサプリや漢方、食事の内容や心掛けていたこと…

明日から安定期🥺 つわりと1人目の産後から運動不足で筋肉へろんへろん笑 安定期から家の中でできて、いい運動があったら 教えてください🙋‍♀️❤ ヨガとか大きい括りじゃなくて、ヨガの中でもこれ！って細かく言っていただけると嬉しいです❤

昨日から頭痛が酷すぎ😭 朝からヨガしたらちょっと楽になったけど やっぱアカンわ... 痛すぎるー😭😭😭