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まんまる
妊娠・出産

39週で子宮口も開いておらず、赤ちゃんが下がってこない状況。早めに産まれたいとの希望。ヨガやオススメの運動はありますか?

39週です。
子宮口も開いておらず
赤ちゃんも下がってきてない
このままだと予定日過ぎるよって言われました!

お腹重すぎて
出来れば早めに産まれてほしいです🙏

たくさん動けと言われて動いてるけど
みなさん何かヨガとかオススメの運動ありますか?

コメント

ゆうな

とにかくお腹が張ればスクワットでも歩くでもいいと思います!
でも私もそんなふうに言われた翌日に陣痛来てるので、赤ちゃんって本当に分かりませんよ🤣

  • まんまる

    まんまる

    お腹たくさん張らせてるんですが全然効果なしです笑
    やはり赤ちゃん次第なんですね〜!笑
    ゆっくり待ちます😊!

    • 11月18日
はじめてのママリ🔰

四つん這いでおしりふりふりや、階段昇降がいいそうです!
でもどんなに運動してもわたしは予定日超えました笑
37wで子宮口1センチだったし下がってて40wで3.4センチ開いてましたけど結局40w5dでした!

  • まんまる

    まんまる

    階段はやってるんですが疲れてしまってすぐやめちゃいます笑
    四つん這いでおしりフリフリやってみます- ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́-
    ありがとうございます!

    やっぱり運動してるからって早く産まれるとかそういうのないですよね!
    わかっていながらも期待してしまいます笑

    • 11月18日
はじめてのママリ🔰

娘の時、39w1dの検診で子宮口ガチガチ全く開いてなく降りてもきてないから絶対に予定日過ぎるし入院日決めて帰ってと言われましたが次の日に陣痛きて産まれましたよ😲💨

グータラしてたので運動も一切しなかったです🫣
上の方もおっしゃってるように赤ちゃんて本当に分かりません🥰

お腹の子は明日で37wですが先週から子宮口2cm、完全に骨盤に頭はまってる状態ですが産まれる気配ないです🥺

  • まんまる

    まんまる

    そうだったんですね!
    わたしは今までダラダラしすぎてて少し反省して急にやる気になったんですが、やっぱり赤ちゃん次第ですよね🙂笑

    わたしにとっては骨盤に頭がハマっているのが羨ましいです〜!
    まだ産まれなくても頭が下がってきてくれると嬉しいなと毎日思ってます( ᴖ ·̫ ᴖ )

    • 11月18日
ぴぴ🫧

同じく39週11/21予定日ですが
全く産まれる気配ないです🥹
どうしたらいいですか〜😭と
聞いたけどなにもしなくて
いつも通りのんびり過ごして〜
と言われました😳😳
運動したから、陣クス試したからとか
気休めというか気分転換になるのなら
お散歩くらいしようかな〜くらいで
いいよ後はあかちゃん次第だし😗
って助産師さんから言われました🥺
なのでゴロゴロしてます😘🤍笑