「ヨガ」に関する質問 (61ページ目)

ホットヨガに通うかジムに通うかどちらもやめるかで迷ってます… アドバイスください💦 今の状況 ・160cm58キロ台、産前から3〜4キロ増で人生で一番太っている ・人と一緒に運動がしたい ・下手くそだがダンスが好き ・娘が寝かしつけ私じゃないとダメ、寝かしつけてもちょくちょ…

エアリアルヨガやってる方いますか？

夜寝る前にやるヨガとかストレッチとかでオススメありますか？？ そもそも寝る前にやるのってあまりよくないですかね？😂笑

何か仕事や家事育児以外に頑張れるものが ほしいなと思ってヨガとかやってみようかと思います。 ホットヨガとかか普通のヨガやっている方いますか？ ヨガはストレス解消とよくかいてあるけど本当ですか？ またどちらがおすすめですか？ あといろいろ話せる友達とかも作りたい…

皆さん妊娠初期どのように体重管理されてましたか？ 現在妊娠6週です。つわりは今のところ全くなく体重1.5〜2キロほど増えてしまいました💦 お腹周りが明らかにぽっこりして、今までなかった便秘気味な感じもします💦 仕事は事務職ですが、妊娠前まで、ダンス、ヨガ、ピラティスな…

里帰りするかこちらで悩みを書いたところ、夫が育休とれるなら帰らない、という人が多く、里帰りしないことにしました。友人に聞いても自宅の方が気楽だという声を聞きます。ですが、最近モヤモヤし、ヨガをやってみたところやっぱり里帰りしようかなと思いました。優柔不断で選…

自己治癒ヨガやったことある方いますか？ 最近インスタやアメブロなどで「自律神経ヨガ」と検索するとよく出てくるのですが、気になっていて。。。 私が拝見してるのはサラスワティゆきさんのものなのですがいろんな体験者の声は出ているのですが実際にママリの中でやったことあ…

産後8日経ったのですが、肩こりと腰痛がひどいです。 ダイエットはするつもりはないのですが、ストレッチとかヨガで楽になる方法ありますか？ 出来ればyoutubeとかに上がってるものでやりたいなと思ってます。

ホットヨガスタジオLAVAで働いてる方いますか？🥺 いくつか質問があります！ ①採用基準は高いと思いますか？(未経験、資格なし、子2人、通ってたことはあります) ②時短で働いてる方の勤務時間 ③家での自主練なども必要になってきますか？ ④1日の流れ ⑤真面目に取り組んでいれば本…

ご意見聞かせてください！ 生後2ヶ月　混合で育ててます☺️(ほぼミルクですが…) 最近娘が夜中の授乳中におっぱい拒否するようになりました。 何故なのか考えてみたんですが、間隔が空きすぎて、お腹が減り過ぎてるからなのかと思って、授乳間隔を変えようかと思ってます。 《現…

いつもお腹や腰回りが冷えてる為、次の移植に向けて体を整えてたいと思ってます。 鍼灸は行く予定で後、 よもぎ蒸し(YOSA)か低温岩盤ヨガどちらに行ってみようかなと迷ってます。 どちらがオススメでしょうか？ よもぎ蒸しはよもぎパットでは効果ないですかね？ また移植日、…

8カ月の息子（1月生まれ）を子育て中です。 盛岡市で日中に遊べるところやヨガやベビーマッサージなど同じくらいの月齢の子と交流できる場はありますか？ また、育児について不安を相談しやすいところや他のお母さんともお話できる場所も知りたいです。 今までコロナで積極的に…

家でダイエットもかねて、宅トレを始めたのでヨガマットを買おうかなと思うんですが、厚めで10㍉のものか15㍉のものを買おうかなと思うんですがおすすめ教えて下さい‼️ 楽天やAmazon見ても沢山あって結局どれがいいのかわかりません🤣

出産してから尾骨が下がった？出っ張った方いらっしゃいますか？ 出産後もいろんなことが起こるなぁと思っていましたが、末っ子産んだ後尾骨が出っ張り、ヨガの時にあぐらの格好で座ったら床に当たることに気づいて驚愕しました😵 整骨院など行った方がいいんでしょうか、、？ 異…

YouTubeについて スマホで時々YouTubeを見せていますが、あまり使い方をわかっていません🥲 引越しして新しいテレビになるのですが、テレビにYouTube繋がるそうです。 子供に見せるときの動画を決められた物だけにしたり、ヨガとか自分の気に入ったものをお気に入り登録する事は…

妊娠中の運動、 いつ頃から、なにをはじめましたか？ ヨガやウォーキングなど。。 上の子のお世話だけでもお腹が張るので どのタイミングで運動はじめようかと 考え中です😓😓

結局皆さんが効果があった妊活サポート的な物や事はなんでしたか⁉️ よもぎ蒸し、妊活ヨガ、温活、子宮改善…何でも良いので教えてください‼️

妊活でYouTubeのヨガをやっていた(やっている)方いますか？ オススメや授かった周期に行っていた動画があれば教えてください❣️ 現在 ・B-lifeマリコさんのヨガから好きなもの ・妊活、着床ヨガで検索上位のもの を毎日4つほど行っています。 今周期から開始し、残念ながら今回…

夫から、腕が太くなった、脚が太くなったと言われます。 自覚はあるので言わないで欲しいのに… 妊娠前にエステに通っていたのも全部無駄になった気がしてます。 毎日マッサージもしていましたが、このままじゃダメだと思い、オンラインでヨガのレッスンを受け始めたところにその…

なかなか妊娠しません。 今は、タイミング法からステップアップし人工授精を3回ほど行ったところで、 ・毎日腹巻きをする ・お風呂はゆっくりつかる ・コーヒーはなるべく飲まない ・ルイボスティーを飲む ・ヨガをする など妊活をしています。 みなさんの、やってみて良かった妊…

体重増加中😂 現在妊娠8ヶ月。 妊娠前BMIは20でした。 今は＋7キロまできました😂 一人目の時は＋10キロに収まって産んですぐ体重も戻りましたが、今回どこまで増えるのか恐怖… まだ仕事もしていて毎日ヨガもしているのに、増え続ける… 食べることしか楽しみがないから間食…

数日前、いきなり今までに経験した事のない凄い回転性の目眩に襲われ、吐き気も凄かったので1時間以上トイレにこもり、嘔吐も数回しました。 寝転んだら更に目眩が酷くて、ロキソニン飲んでも効きませんでした。 いつまで経っても症状は収まらず、最終的に救急車を呼びました。 …

こんにちは！ 生理前日で薄く陽性が出ました🌱 来週病院に行きますが、産婦人科の方がいいのでしょうか？ また、現在ホットヨガスタジオのインストラクターをしてます。 明日からまたレッスンが毎日2本ずつ入っております。 医者に行き、妊娠が確認できるまで上司には報告せずに普…

妊娠5ヶ月後半 妊娠前から、4キロ太りました… やはり、太り過ぎですよね？？ 皆さんの体重管理方法を教えて下さい💦 また、双子の場合でも、ストレッチやヨガなどしても大丈夫でしょうか？？

ホットヨガ通ってる方いませんか？ 妊活中で、多嚢胞による治療中です。 冷え性なのと1人目妊娠前44キロだったのに 産後ずっと56〜9をキープしてる🐷ので ダイエットも兼ねて、代謝upしないかな？と 気になってるのですが… 実際ホットヨガってどうなのかな？と思いまして… ちな…

ブルベサマー、顔タイプはソフトエレガント。 ウェーブ体型のアラフォーです。 ヨガインストラクターになりました。 気分を上げるヨガウェアが欲しいんですが、どちらかで迷っています。 いいねでお答えください🧘‍♀️

コロナワクチン接種後の激しい運動ってヨガや筋トレもダメですか？😣💦 時間は30分程度で汗だくになる程度ですがダメでしょうか？ どのくらいの期間禁止ですか？

1ヶ月前くらいに急に左側腰痛があり整骨院行って少し治りましたが同時に左側背中がジーンとする時があり、気になって整形外科受診すると、姿勢の悪さで重心の掛け方がうまくいかなくなって〜腰かばってかな！という感じでした´д` ; それから姿勢を気にしすぎてしまい逆に余計に背…

妊娠約14週、ひどい頭痛😢 妊娠中ってこんなに頻繁に頭痛がするものですか❓ 皆さんどうしてますか❓ おそらく後頭部あたりがズキズキするので、緊張性のものかなと思い、ヨガや、ストレッチなどしてみるのですが イマイチ… ふと治ったかと思えば、また気づいたら痛みが強まってく…