妊娠・出産

妊娠後期で少しでも腰痛緩和したものありますか?🥲トコちゃんベルトはし…

妊娠後期で少しでも腰痛緩和したものありますか？🥲
トコちゃんベルトはしてるけど座るとお腹苦しくて嫌です😔

今日妊娠ヨガと普段入らない湯船浸かったら少し緩和されました🥺
やはり温め大事ですかね？
あと、ヨガやったら楽になるのは冷えてたり普段動かないからお尻の筋肉固まってるのかな？🥲
同じように色々やった方いますか❓

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