「ヨガ」に関する質問 (80ページ目)

あすけんの食事管理で痩せた方みえますか？あすけんで会員になり1日1300キロカロリーで制限してますが全然痩せません😢運動は朝1時間有酸素と軽い筋トレ、夜にヨガをしたりしなかったりって感じです😅食事内容もバランス良いとあすけん先生に褒められてます💦

ダイエット成功した方、一番どのようなダイエットが効果ありましたか？ 今日半年ぶりくらいに病院行ったら5キロプラス 血液検査もしたのですが コレステロールなどもやばかったです 普段 油物は控え、夜遅くに食べることもなく、お酒はほとんど飲みません。 ご飯は基本３食、暴…

別居中です。 旦那から突然離婚したいと告げられました。 (私の性格に対する不満で) 状況証拠しかありませんが、 なんとなく怪しいところがあり 周りにも私への不満だけが理由じゃないと思うと言われ 探偵等を使うべきか否か悩んでます。 以下が怪しい点です。 ・食欲がなく食…

妊活を始めて、1年2ヶ月。 なかなか授からず、この間リセットしてしまいました😭 なんか気分転換になることで、妊娠にも繋がりそうなものを 始めてみようかなーと思い、ヨガをやってみようかなと思っています。 でも、近くに通えそうなスタジオがないので、 オンラインヨガなどお…

子育てしながらヨガインストラクターの資格とった方いますか？

血流が良くなる方法ありますか？ 多嚢胞性卵巣ではないのですが、昔から排卵までが長いです。 ホルモン値は問題ないとのことですが、冷え性で血流が悪いのも卵胞の育ちに関係しているかな？と思います。 これをしたら血流が良くなったよ！とかあれば教えて欲しいです。 スト…

正産期突入されている方、朝・昼・夜・間食は どのようにされてますか？💦🥲 朝しっかり食べるのと(白米など)昼に食べるのは どちらが良いのでしょうか？😰 ウォーキングは朝ごはん食べたあとに行って 帰ってきて昼ごはんを食べる感じです 次から週1なので1キロも増やさないよう…

産まれつき早発閉経で 先生には養子縁組、卵子提供と 言わないています。 可能性があるならばと カウスマンしながら卵胞が 出てくるのを待っています。 ホルモン剤飲んでるだけでは と思い、 なにかないかなと思い 週1回 鍼灸、米糠酵素風呂 月に1回 整体、アロマリンパマッ…

妊娠中期に岐阜へ引っ越し予定です！ 岐阜市大垣市付近でオススメの産院教えて頂きたいです♡ ご飯が美味しくてヨガや母乳相談できるなどあるところがあれば嬉しいな〜と思ってます😌

ヨガとストレッチは興味全く無いです。 それでもやったほうがストレス解消になりますかね？ ストレスで体調悪くて、散歩すると体調良くなるので散歩したいのですが雨でできないです😢

現在妊娠30週です。 1ヶ月前くらいから股関節が痛くて… 日によっては恥骨も痛いです😭 特に夜寝る時が1番痛くて、夜中のトイレや寝返り、寝起きは歩くのも大変です。 同じような方、解消方法とかありましたか？？ ヨガや運動したくても痛くて満足にできないです💦 散歩がやっとで…

妊娠後期、臨月のむくみが酷いです💦 臨月に入ってから足のむくみがどんどん酷くなってるような気がします😖 ヨガ、着圧ソックス、入浴、散歩、足高くする、 夫にマッサージしてもらう を試してるんですがだんだん効かなくなってきました😭 酷い時は若干痺れる感じで押すと跡がつい…

娘産んだ産院…4月からヨガと産後エステ再開か🥺 時間制限も人も限定されてるけど面会もできるようになるのか🥺 仕方ないけど、、、エステ受けたかった〜😩 4月以降に出産予定の人達が、エステに癒されて寂しい入院生活にならないように、このままコロナおさまってほしいな😌

ヨガマットに詳しい方、よろしくお願いします！ ストレッチや整体が好きな母にヨガマットを贈りたいと思います。 (私は無知です…。) 畳マットや、画像のものがお洒落かなと思ったんですがお持ちの方は使い心地はいかがでしょうか？ 畳だと一味違う楽しみがありそうと思いまし…

ヨガして来た…！どっと疲れた😳💦 赤ちゃんとも一緒に行ける場所もあるみたいだし一緒に行ってみようかな？それとも1人の方が気分転換になるんだろうか

マタニティ期の習い事で 名古屋市千種区、名東区、長久手市付近で ヨガやスイミング、その他にも おすすめな習い事ご存知の方いらっしゃいませんか？

妊娠初期でも筋トレしてる方いますか？ どんな筋トレしてますか？？ ヨガ以外、筋トレされている方でお願いします。

ホットヨガやられてた方、教えてください💦 痩せますか？🙄 以前結婚式の前に通ってたんですがトレーニング併用してたので、結局効果がわからず💦 良かったら教えてください🙇‍♂️

今回生理来る前に、いつもする頭痛やイライラ、食欲倍増…が無くなりました👀なぜですかね（笑） 最近やってたことと言ったら、筋トレ、ヨガ、ピラティス、飲み物は白湯を飲む、ことくらいです！ これがもたらした効果だとしたら…続けよう！！😊✨（笑）

3人目にして初めてマタニティーヨガを 明日受けにいくんですけど、 マタニティーヨガをしていて 安産だったって方いますか？？

毎朝早起きして自宅でYouTubeの有酸素ダンス30分してからヒップアップ中心のトレーニングを15分してますがプロテイン飲んでも意味ありますか？？ホエイやソイとかよくわからないです💦詳しい方教えて下さい🙏夜は子供が寝た後ヨガをします🧘‍♂️

自律神経失調症の様な症状の方で ヨガやストレッチしてる方いらっしゃいますか？ 効果などはありますでしょうか？💦

オンラインフィットネスのオススメを教えて下さい。(料金設定も) 子どもが居ても🆗なSOELUというのが気になっているのですができればヨガ以外のズンバやエアロビなどできるものがいいなぁと思っています。 YouTubeなどは自分に甘く、理由をつけてやらないので、スタジオ参加のよ…

妊娠後期になりました😊 みなさん、ヨガやウォーキングなどどのくらいしてますか？？

ヨガに通ってて、駐車場が狭く バックで、駐車しているときに 自電車にぶつかり自転車のハンドルが、壁に ぶつかり店舗の壁に穴をあけてしまいました 自動車保険には入っており 保険で、直すようになるかと思いますが、 対物は無制限での補償なので いくらかかっても、保険で直せ…

こんばんわ！予定日まであと1週間の臨月妊婦です🤰 今日ふと散歩中に思ったのですが、 もし散歩中の今、破水してしまったらどうしよう😨ってのと陣痛が急にきてしまったらどうしようと。 陣痛が急にくることはよっぽど無いかと思いますが 散歩中や出先で1人でいる時に破水してしま…

これは前駆陣痛ですか？ 水曜日の検診でまだ子宮口も開いてないし赤ちゃんの頭も下がってない 木曜日　前駆陣痛と張りが多かったので急遽病院行きましたが子宮口は開いてないので帰宅しました。 金曜日日中散歩と家の掃除、ヨガやスクワットなどかなり動きました