「ヨガ」に関する質問 (82ページ目)

みなさん産後の骨盤矯正はされましたか？ 地域の整体を見ましたが、やはり一回の施術がお安くはなく... 1人目の時は家でYouTubeみながらヨガをしてました。効果がわかる前に2人目を授かったので、そこで中断してましたが、ヨガ後は身体は軽く、気持ちよくなりました。 ヨガに行…

3週間前の検診から1.5キロも太ってしまいました😅💦 つわりは落ち着いてきましたが、まだまだ野菜や肉魚を食べる気が余り起きないためこれからも増えていきそうです。。。 体重を増やさないためにもウォーキングやヨガをそろそろ始めようかな？と思うのですが、皆さん大体何週辺…

39w3日の検診で3500gとbigサイズで、子宮口1.5cmから変化がなく、前駆陣痛や破水の兆候全くなしです。そのため来週から入院して陣痛促進剤する事になりました。自然に陣痛が来て病院へ行ける事を想定していたので、少し落ち込みました。。散歩やスクワットをしたり、ヨガは毎日し…

おすすめの資格ありますか？ 長く使えて定年後も使えたらいいなぁと思っています。 保育士はおばぁちゃんになったら厳しいでしょうか (><) 保育士、ネイリスト、ヨガインストラクター、薬局事務、エステ など色々興味あります。 他にもなんでもおすすめ教えてほしいです！ 新卒か…

ヨガやってる方いますか👀❓ 猫背が酷いので歪み直しの為にやりたいなと思うんですが、YouTubeで検索してみてもけっこう時間のかかるメニューが多いですよね💦 筋トレの方が短時間でシェイプアップ効果ありそうな😂 しかし自律神経も整いそうですし惹かれます👀 ヨガやられてる方体調…

ヨガを毎日つづけて、ダイエットできた方、いらっしゃいますか😃？

妊娠9週です 先程少しストレッチというか ヨガのポーズ 四つん這いになって手首の裏を伸ばすポーズや 足と足の裏をくっつけて、前かがみになるポーズをしてしまったのですが １つのポーズ3分以内だとは思います してしまったあとにヨガは良くないと知りました… 同じような経験あ…

妊活始めて1年半…転院も2回して…今の所ももう1年 人工授精にステップアップして5回失敗… 6回目駄目なら体外受精にと先生に言われるみたいで…でも旦那と話し合って体外受精にはやはり金銭的に無理と言うことになりました。 5回目ダメになった今週期少し疲れたので、お休みするこ…

パニック障害持ちの方、ご理解のある方、コメント下さると嬉しいです。 妊娠初期で、ホルモンのバランスが崩れたせいか、パニック障害が悪化してしまいました。 精神的にきてるため、批判等しないで頂きたいです、、💦 なるべく薬は頼りたくないため、乗り切り方を教えてください…

保育園行かれてないお子様お持ちのママ、親子でのヨガやスイミングなど、習い事に子供と一緒に参加したい時間って何時頃ですかー？ 月齢ごとに聞きたいのでみなさんコメントください❤️ レッスンはだいたい1時間ちょっとの時間です！ 平日か土日かもあれば教えてください！

ベビーマッサージ とベビーヨガの資格を持っています！ 資格を取得しましたが、なかなか仕事として活用することが出来ていません💦実際にお仕事されている方がいらっしゃいましたら、どのようにスタートするのがいいか教えて頂きたいです🙇‍♀️また、手探りの状態なので何でもいい…

明後日で24週に入ります！ 7.8ヶ月ごろ、体重どれぐらい増えましたかー？💦 もう日々食欲と体重増加が止まりません😭！！！ ヨガはしてますが、娘と公園に行ってもすぐ座り込んでしまったり家でも、昼寝したり、動悸を感じることがありゴロゴロしちゃいます😭 今で5キロ近く増加して…

数日前から右下腹部と付け根，腰がひどく痛むのでずっとロキソニン服用してます。痛みで目覚め切れたらまた痛みだすので１日3.4粒ほど。 病院でエコーなど診察してもらいましたが筋腫などもなく異常なし。(子宮頸がんは結果待ち) 生理は一週間前に終わったけど毎日２日目のよう…

４０歳くらいで妊娠された方に質問です😊 どんなことをして 妊娠されましたか？？ ヨガや鍼灸や 体外受精何度もした など、 どんな回答でも いいです❗

新しい土地に引っ越してきて、友人を作りたい！身体も動かしたい！という思いから、先月ヨガを週1で習い始めました。 ５０人くらいいるスクールで、生徒さんは前からずっと通われているのか、２人～３人のグループが出来ています。新人は私のみです。 体験時に、先生から「入会…

身体が重い… まだ5ヶ月なのに2週間で体重急増しました ただただ気持ち悪かった悪阻が終わったら 無限の食欲が出てきました。 朝昼は好きな物食べていますが 夜はトマトとおかず少々のみ しかし2週間で＋2kg 便秘もあり立ち仕事で浮腫も凄いです ホルモンのせいかイライラが凄く …

ヨガに詳しい方、教えてください🙏✨ 今、YouTube見ながらヨガするのにはまってるんですけど、気に入ったのを繰り返ししても大丈夫なんですかね？ それとも、同じのは１日一回ですか？ それと、朝ヨガはやっぱ、夜やらないほうがいいんですか😊？ 初心者なので、なんでもいいので…

ヨガや瞑想をして不調改善された方や精神的に落ち着いたって方いますか？

ヨガを１日5分くらいやっていましたが、最近メンタルがだるいです。頑張りすぎですか？

ベビーヨガ通ってる(通ってた)方いませんか？？ 近々ベビーヨガの体験に行きますが、 どんなことやるか分からず😣 もともと常温ヨガやってて、 産後のリフレッシュにヨガを再開したかったのですが、 子どもを預けられないので、子どもと一緒に行けるベビーヨガにしようと思いま…

長文です。ごめんなさい。 極度に心配性で普通に考えたら大丈夫だろうってことで悩んでます。 近所に少し苦手なママがいます。子供も同級生で近所です。普通に会って話したら良い人ですが、インスタのアップ回数が一日に何十回もあり、全部子供自慢なとこ承認欲求だらけなのは…

肩こり〜😭 ヨガって寝よ〜🧘‍♂️

ついに陣痛きたか？と間隔測ったのに遠のいた😭 寝不足とガッカリ感でしんどいです… もうすぐ41w入ってしまう… 1日に5000〜10000歩は歩いてるし安定期からずっとヨガもしてるし体重も管理できているのに全然陣痛こない😖 ネガティブ発言は良くないと思って余裕かましてたけど心のど…

高温期、生理予定日1週間遅れ 来週検査薬を試したいと思ってる時で ヨガやダンスはやっても大丈夫でしょうか？

2人目妊活 34歳専業主婦で、運動も大してしてないし娘が寝てたら普通にご飯作って洗濯物畳んで朝は掃除位で大した運動もせず妊活してます？やっぱり運動大事ですかね。 とりあえず、葉酸とか還元型コエンザイムマルチビタミンは飲んでます。 確かに娘妊娠してた時はホットヨガ…

11月の初めに大人5名（うち経験者3名）子供1名（２歳） でキャンプをします。 我が家大人2名、子供1名は全くの初心者です😅 が、昔真夏の北海道の音楽フェスで深夜、寒くて寒くて 凍え死にそうになった経験があって😂 深夜の外の冷え込みに対する危機感だけはあります🤣 11月のテ…

明日で32週、何してもどんどん体重が増えていて病みそうです😓 朝起きてトイレに行ったあと体重を測ってますが、毎日200〜400gずつぐらい増えていってます😭 すぐお腹いっぱいになっちゃうからそこまで量は食べれてないし、夜は豆腐に納豆かけたやつと豚汁とおかずちょっととかし…

40w3d予定日超過の経産婦(2人目)です！ ここ2.3週間は子宮口1.2cmのまま進まず、張りや痛みも強くなる事はなく治まってしまいます。。 予定日を超えてしまったことに不安で仕方なく、自分の何が悪いのか考えてしまいます。。 上の子は3800gあり微弱陣痛の末、吸引してもらい出産…

竹脇まりなさんの動画好きなのですが、どれを見たらいいかわかりません🤣💦 体型は普通よりなのですが元々下半身が筋力ないのかむくみなのか、骨太なのか分からないけど気になります。 そしてヨガやってる方のように引き締めたいです。 顔も、三十路になったからなのか子供産んだ…