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シングルママ
妊娠・出産

最近雨が多くて散歩に行けてません💦体重増えない様にと出産の為に体力つ…

最近雨が多くて散歩に行けてません💦
体重増えない様にと出産の為に体力つけないとと思い体動かしたいのですが皆さんおうちの中だと何してますか？✨

マタニティーヨガはゆっくり過ぎて私には向いてなさそうです🤣

コメント

もんち

スクワット50回してます！
股関節も開くし、個人的には効いてるような気がします✨
体重は私はもう後期なのでやっぱり増えるんですけどね…笑

  • シングルママ

    シングルママ

    たしかにスクワットいいですね！！
    やってみましたが少しできついので運動になりそうです😂

    仕方ないですよね💦
    ありがとうございます🙏

    • 7月6日

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