コメント
もんち
スクワット50回してます！
股関節も開くし、個人的には効いてるような気がします✨
体重は私はもう後期なのでやっぱり増えるんですけどね…笑
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シングルママ
たしかにスクワットいいですね！！
やってみましたが少しできついので運動になりそうです😂
仕方ないですよね💦
ありがとうございます🙏