「ヨガ」に関する質問 (81ページ目)

子宮口を今から柔らかくしていきたいんですけどマッサージとかヨガをするといいんですかー？ 教えて欲しいです😁😁

妊娠28周目です！ 夜なかなか眠れません。 ここ何日か生活リズムに気をつけて様子を見ていますが、布団に入って3時間経っても眠れず、昼間も仮眠が取れる日もあれば、うとうとするだけですぐに起きてしまいます。。 妊娠前からですが、睡眠不足の日は決まってお腹が不快に感じ…

朝起きて浮腫がひどいです。 もともと浮腫みやすい体質なのですが 臨月に入りなおひどいです😅 毎日ストレッチ お風呂につかる ヨガ マッサージ を実施しています。 食事の方で気をつけるしかないかと思ってるのですが、 浮腫防止でおすすめの食べ物ありますか？

SOELUのオンラインヨガレッスン受けたことある方いますか？☺

ママさん、ご自身の習い事とかヨガ？とかジムとか行かれてる方いますか😍✨

ダイソーのヨガマット持ってる方いますか？ 有酸素運動が目的で 跳ねたり踊ったりしたいのですが 破れたりとかしなそうですか？(>_<)

今日新しい世界に踏み込みました 旦那と結婚しなかったら絶対踏み込んでない世界 以前のわたしでは考えられない 今でも興味はないし嫌々だったけど 少し新しいこと始めてみるのもいいのかなと思い始めている... これで少し変わるかなって。 ホットヨガもやっぱりやろうかな...(´…

ヨガマットの購入を検討中です。 激しい筋トレとかは行わず、ヨガやストレッチで使用する予定です。 オススメのメーカーなどありますか？ 何ミリの厚さのものがいいでしょうか？ 専用ケースは必要ですか？ まとめるベルトだけでいいですか？ 色々教えていただきたいです。

妊娠中の疲れやすさは産むまで続きますか？？ 今週で妊娠5ヶ月になります。 つい先日までつわりがひどく、2ヶ月寝たきり生活をして 嘔吐を繰り返した結果６キロ痩せて筋肉も落ち 体力が無くなってしまいました。 丸1日お出かけも出来ないし、 家事も満足にできないくらいすぐに疲…

マタニティーヨガってありますよね。あれって体硬いとしんどいんですね😭やろうと思ったら痛すぎて断念しました（笑） 皆さん妊娠中できる運動で何やりましたか？散歩は昼間できる時してます！

体重が増えてくストレスが凄いです… わかってるんです。本当に食べてないんです。 大好きなアイスも買ってないんです。 でも食べなくても太るタイプの人間はどうすればいいのですか。運動ですか。歩いたりヨガやったりしてる…でも結果にならなきゃ意味ないとか言われる。 もう後…

あとちょっと痩せたいのとPMS改善にヨガを続けています。でも、なかなか痩せません。 ピラティスの方がダイエットには良いのでしょうか？ 　 ダイエットに成功された方どんなことしてますか？ 教えてください^_^

30週すぎてから体力をつけるのと体重増に気をつけたいので、 週2.3回歩くようにしています だいたい4000歩数くらい(1時間程)です 歩いているとたまにお腹が貼る感覚がありますが少し休憩すればまたおさまるので歩き続けてる感じですが ヨガとかよりウォーキングのほうがいいとか…

40週3日です 子宮口が全然開いてなくて 来週病院に入院して促進剤を使うことになりました 散歩、スクワット、マタニティビクス、ヨガ、床掃除 しまいには焼肉オロナミンCのジンクスまで試しました 色々やってますが何1つ効果なく この調子だと促進剤しても4日～5日程かかりそうだ…

コロナ太りで、ジムに通おうと思います。 おおたかの森セントラルフィットネスに行こうと思ってるんですが、ここのホットヨガは良いですか？ 結構混んでますか？ 今、コロナの影響でホットヨガやってないかもしれませんが、詳細など分かる人、通っている人はいますか？ 是非、ア…

自宅ヨガにおすすめのヨガマット詳しい方教えてください^_^

この妊活ヨガして妊娠できたって方いますか✨？

西区や安佐南区祇園山本辺りで、習い事やサークルに入られている方おられますか？ 毎日暇なので何か始めたいなぁと思って(^^) 子供連れOKのヨガやスポーツなども知っていれば教えていただきたいです！ 今は、リトミックに行っています。

体が硬いと、出産はキツいですか？私、あぐらがかけないんです・・・。今週で臨月に入ります。 恥ずかしくてマタニティーヨガ行ってないです！笑 妊娠前も硬過ぎて無理やり感満載のあぐらに爆笑されたくら1番なんですが、授乳わあぐらが楽っていいますよね？

妊娠で8キロほど太ったのですが、背中、お腹などのお肉はヨガは効果ありますか？？

ママさんたち水着どうしてますか？ 水遊び、プール、海など 今年はそんなに機会はないかもですが、、 若い頃のビキニしかないですが 体型的にも恥ずかしいような笑 よかったらどんなのきてるか教えてください！ またよくナイキアディダスなどで売ってるような ツルツルした素…

アパートの1階の騒音について。 軽量鉄骨構造2階建ての1階角部屋に住んでます。 夜にヨガマットの上でエア縄跳びをしたら上の階に響くと思いますか？ ちなみにマットは2センチほどの厚みがあります。 縄跳びをする時間帯は20～21時です。

ストレス解消方法…😭 先日30wに入る時の検診で、体重をとうとう注意されてしまいました💦 156cmで妊娠前が52kgだったのですが、現在は59kgです…2週間前の検診からちょうど1kg増えていたので注意を受けたのかと…💦(ちなみに家で測ると57.5kgとかなので誤差が…🙀（笑）) 筋腫があ…

ヨガ大好きな人いたらごめんなさい。 ママ向けのヨガなど行ったことがあるのですが、どうも先生の思考？が苦手です。 なんか...宗教してる人みたいな。。失礼ですが。 別に勧誘とかは全くないんです！ レッスン後いつも残った人で雑談するんですが、 2月頃、コロナ流行り始めた…

子育て支援センターのおもちゃルームが、感染を警戒し過ぎてて、子供が遊ぶの無理に近いww ヨガマットから出るなとか、おもちゃ触ったら戻さず使用済み箱へ入れるとか、おもちゃを取りに行くのは一方通行とかwなるべく話すなとかw 一部屋の中でこれ無理でしょwほかもそうですか？

ヨガを始めたのですが効果あるのかよく分かりません笑 みなさん効果ありましたか？

19週3日の初マタです😃 みなさん、体重管理どうしてましたか？ 3年前からの不妊治療やマラソンをやめたことで10キロ太り、妊娠前で161㌢63㌔の肥満体型です💦 現在プラス1㌔でなんとかコントロールしているのですが、助産師さんからは出産まで5㌔増加くらいを目安にね。と言われま…

疲れに効くサプリなどご存知でしたらオススメ 教えてください！ 小さな頃から体が弱かったのですが、 社会人になってからも、腎盂腎炎、咳喘息を繰り返し、 少し腎臓が弱いのか、すぐ疲れます。 運動も嫌いでしたが、体力つけるためにホットヨガ をしたり、少し改善されて…

最近暇あればYouTubeでヨガやってるけど体がかちかちなので、あれ、キツすぎやしませんか？！ww

ホットヨガ始めました💘週2のペースで行ってます。 めちゃくちゃハマりそうな予感がします！ 身体は硬いもののできる範囲でしてますが メンタルが凄くリラックスできてます♪ ちなみに妊活のために〜と思ってます💦 体調面で明らかに変わったことなど あれば教えてください😊 例えば…