ココロ・悩み
自律神経失調症の方、筋トレやヨガ少しずつ始めて調子良くなったなど効果ありましたか？🥺
自律神経失調症の方、筋トレやヨガ少しずつ始めて調子良くなったなど効果ありましたか？🥺
- はじめてのママリ🔰(3歳8ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
朝日を浴びるようにしたりしました。
でも一番はストレスになる事を避ける事でしたね…
はじめてのママリ🔰
朝日ですか！良さそうです！
育児でどうしてもストレスがたまってる感じがするので避けられないですよね😭😭
退会ユーザー
そうなんですよね💦
私も学校とかがストレスで、行かないわけにもいかずその期間酷くて…
はじめてのママリ🔰
避けられないことに関してはもう症状があっても気にしないようにするしかできないですよね😭💦
退会ユーザー
そうなんです…
一応お薬とかもらったのですが、当時中学生だったので飲むの躊躇ってしまって…