「ヨガ」に関する質問 (79ページ目)

今日検診だったんですが、 赤ちゃんの推定体重が2980gで大きめです💦 頭のサイズと太ももの長さは平均だったんですが、 お腹周りのサイズが大きめでぽっちゃりだそうです💦 できれば2000g後半で産みたかったんですが、 これ以上大きくなりすぎないように私ができることはあるんで…

妊娠中、子宮頸管にポリープがあった方いらっしゃいますか？ 妊娠が分かってすぐにポリープがあるとお医者さんから言われました。良性だから気にすることないよと言われたのですが、初期に2回、茶褐色の出血があり診てもらったところポリープからだねーと言われました。 そこか…

おすすめのヨガのYouTubeありませんか？ フル在宅勤務。 全く動かず身体が凝り固まってます。。 ダイエットというよりはストレッチ目的で。 とはいえ身体がめちゃ固いので 初心者向けのもので1回が短時間だと嬉しいです。

高齢ママです😊 もっと若かったら、こんなに疲れないのかなあと 思うこともしばしば💦 こどもは、これからもっと活発になっているくので、 体力大事ですよね！！ 同じような方、 何か心がけていることありましたら ぜひぜひアドバンスください！ たくさん寝る、 バランス良い食事…

帝王切開後の傷口の痛みについて 産後3ヶ月に入り、帝王切開の傷口もだいぶ良くなってきたので自宅で2.30分程度のヨガや筋トレを始めました。 しかし昨日から傷口の一部の表面や奥の方にズキズキした痛みがあります💦 やはり運動が原因でしょうか。 まだ生理はきていません😣 …

ベビーくもんどうですか？ 生後4ヶ月です。 習い事はチャレンジとベビーヨガをやっています。 元々ベビー公文は気になっていたので、無料体験を申し込んだのですが、グイグイ系のおばちゃんみたいな人から電話がかかって来てびっくりしています。 「この辺だったら、〇〇の教…

自分の服装は保育園、幼稚園送迎時って気にしますか？ 私は、小３、小1、年中の3人娘がいて、年中の子を送る服装が若作りし過ぎとか先生に思われたかな？と不安になり、、、 ちなみに今日はとても暑いので、七分袖くらいまである白色の絵つきTシャツに、黒色のヨガ用にもつかえる…

ジェルクッション持ってる方！🙇‍♀️ 腰痛持ちなんですが、効果どうですか？ ヨガマットみたいに敷いて腹筋とかしたら 痛いですかね？www

あーヨガして寝ようかな😵💤⤵️

皆様散歩以外に運動なにかされてます？ マタニティーヨガとか。。 散歩は一日どのぐらいしてますか？

【臨月の胎動について】 38週の初マタです🥺 予定日まで残り10日になったのですが、なかなかで ベビちゃんだけが大きくなり3500ｇ近いという事で予定日までに陣痛が来るように頑張りなさいと先生に言われました😭 最近、お腹の上をベビちゃんがグーーっと押すのが5分~10分に1回程…

筋トレなどをすると風邪をひく人いますか？対処法ありますか？ 最近、朝にヨガ［ストレッチ系5分］軽い筋トレ［3分〜5分］をしたり、気分が良い時は有酸素運動［10分〜30分］をしています。 少しずつ、できる日は筋トレを少し増やしたりする日も出てきて、昨日は夜に有酸素を…

同居です。明日旦那側の親戚がめっちゃきます。旦那は7人兄弟、それぞれ子供もいるのでその子達もきます。 さっき日課としているストレッチしようとするとヨガマットがない。旦那にきくと、明日人が来るから片付けたと。掃除してくれるのはいいんです。片付ける前、もしくは直後…

臨月の初マタです☻ ここ最近前駆陣痛なるものが多く 生理痛の重だるい感じがあって 会陰あたりに押されるような感覚があります。 張り止めを処方されているので飲んでるのですが それでも張りますし重だるいです。 元気な時は散歩したりヨガも少しできます🧘‍♀️ 張り止めを3食…

毎日イライラがとまりません。 何から改善すれば良いでしょうか。。 自分でダメだと自覚しているので 批判はしないで頂けると嬉しいです。。 3歳の息子はイヤイヤばかりで 当たり前かもしれませんがこちらの言うことは 全く聞いてくれず、自分の子供なのに可愛いと 感じれる瞬…

体がぁ体がだるい〜…動けない… 朝から私のキャミソールを娘に紛失されてからずっとイライラ… 冷静じゃなかったのか、めっちゃ普通にドアの前に落ちてたし。 今日は丁寧に掃除機かけたかったから、朝一かけて、夕ご飯の仕込みしてる間に充電してまたかけよう！ って思ってたけど…

ヨガのおすすめYouTube、本探してます。 頭痛などに効果的な体が硬くても出来るものが書かれているもの探してます。ネットだと立ち読みできないので、知りたいです。

もうすぐ出産の者です 今日健診で赤ちゃんの体重3200ｇと言われて びっくりです 1人目も2人目も2700くらいだったので3000超えたお産をしたことがなく不安です…… あまりウォーキングとかできていなくて家の中ではできるヨガとかしてるんですが やっぱ歩かないとお産にはならないん…

さてヨガやって寝るかな😑 明日から2日間パートだ😞💨

今日から妊娠後期に入った妊婦です。 ご飯も量少なくしてるし散歩も朝夕方と1時間ずつして、ヨガもやったりしてるのに全くもって体重が減らなくて嫌になってきます。 なんで体重管理しなきゃいけないの？こっちはお腹で赤ちゃん育てていつもと違う体でそれだけでかなりストレス…

HSP気質のようです。毎回パンクしそうになると毎回主人やこども(2歳)に当たってしまいます。そんな自分が嫌です。。今日はとりあえず初めて命の母を飲んでみました。ヨガとか瞑想が効くのかな。。いつも不安なとこがどこかあります。母はうつ病で、離婚していて、家庭環境も影響…

ヨガのインストラクターに応募してみました😂 憧れていたけど全くやったこともなく… ダメなら落とされるだろうしと思って😣💦 託児所付きだし、何かと待遇もよくて💡 全く未経験で、インストラクターとかのお仕事されてる方いらっしゃったらアドバイスとかいただきたいなと思いまし…

今まで腰痛とは無縁でしたが、、最近になって腰痛とお尻？骨盤あたり？が痛み始めました😣まだ激痛というわけではないんですが、反り腰なのでそのせいもあると思います、、16週の検診で胎盤が低いかもと言われて運動は禁止されてるので軽く散歩は出来ますが、ヨガなどは出来ません…

ママ友がヨガのインストラクターの資格を取得しました!旦那さんが休みの日に子供を預けてスクールに通っていたと… やば…私、一人目の時はとにかく毎日お出かけしたりして過ぎてしまった… いや、今もそうだ!平日はもちろんのこと、夫が休みの日は毎回家族でどこかしら公園などに…

22週の22w1dの日の検診で 子宮頸管が、通常5あればいいところ4cmで 3cmになったら入院？早産の心配があるため 2週間後の検診までは安静にね〜と 言われましたが どのくらいの安静にしておけばいいのでしょう。。？ 元々なるべく毎日8000歩程(1時間程)歩いたり 家でストレッチ…

旦那がYouTubeプレミアムに入っている為、私も同じアカウントを使ってるのですが、関連動画でTikTokの際どい動画？スケスケのナース服きてみた、ビキニ開脚、ナース服の女の子がお薬出しますねと言って舌から薬をだす、デリヘル鬼ごっこで捕まえたやつがヤれる・・・など。A Vと…

ヨガがしたい。 先日ホットヨガの体験に行ってみたのですが、思った以上に自分に合っているようで続けたいな〜なんて密かに思いを抱いています。 5月から復職なのですが、仕事しながら隙間時間で自分の習い事されてる方、体力、時間的にしんどいとかありますか？？ 因みに仕事…

行橋ゆめタウンのDAISOにヨガマット置いてるかわかるかたいますか？😭

もう体重増加どうしていいかわからない 予定日もうすぐなんですが 10キロまでと言われていた体重が12キロ増 人生過去一で太っていて股関節は痛いしひざは痛いしでむくみもすごい💦 元々太りやすい体質ではあるし 元が太っているのもあるんですけど…もう泣けてくる ヨガや散歩もし…

百均のヨガマットって頼りないですか？ どこに売ってるの買いましたか？