妊娠・出産
産後ダイエットを考えています。産後2、3ヶ月後から始める予定ですが、オススメの方法はありますか？ヨガがいいでしょうか？
産後に本気ダイエットしようと思っています！
旦那に私の今の体型を見て「さすがに産後ダイエットした方がいい」と言われました🥲私も鏡みてヤバイと自覚があります。。。上の子の妊娠中と明らかに体型が違うことにビックリです🥲
今回も帝王切開なので産後2､3ヶ月ごろ悪露が完全に終わってから始めようと思ってますがオススメありますか？
やっぱり最初はヨガとかがいいんでしょうか？🤔
- あーじょ(1歳0ヶ月, 3歳1ヶ月, 5歳8ヶ月)
コメント
ママリ🔰
とりあえず骨盤矯正行くのがいいと思います！
痩せやすくなりました🥺✨
はじめてのママリ🔰
妊娠中に言われたくない一言😅💦💦
体質もあると思いますがヨガで痩せるって
感じはしないです😱😱
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あーじょ
元々デブなのに何も言わなかった旦那が言うので相当ヤバイんだと思います😥
ヨガやったことなくて痩せるイメージでした😭- 9月4日
ぱっちょ(双極性障害)
めちゃくちゃわかります！
食べつわりで太っちゃうんですが
前の時は食事制限＋ヨガ＋骨盤矯正＋YouTubeでダンスしてました🥶
マイナス20まで行きましたよ！
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あーじょ
すごい！努力は実を結びますね😍
- 9月5日
あーじょ
上の子の時通ってましたが痩せませんでした😢でも腰痛とか良くなったので行って良かったと思います♡